Kort menstruationscykel

Det finns ett mönster till menstruationscykeln som kan spåras enkelt. Detta kan ge dig den information du behöver veta om en kort cykel är oregelbunden och en källa till oro, eller kan förväntas med tanke på vad som händer i ditt liv just nu.

Detta kan ge dig viktiga ledtrådar på fertilitet, hormonbalans och hälsa. Om du ser oegentligheter, är det dags att se din läkare som din reproduktiv hälsa är mycket viktigt att skydda.

Vad är den genomsnittliga längden av en menstruationscykel?

Menstruationscykeln kan variera från 21 till 35 dagar i längd. Det mäts från den punkt där din tid stannar till när nästa börjar. Den faktiska perioden av menstruation, när livmoderslemhinnan utmatas, kan vara från 2 till 7 dagar.

Den normala menstruationscykeln kommer att variera kraftigt från kvinna till kvinna, och efter ålder och livsstil. Vissa har kort menstruationscykeln, medan andra har längre sådana.

När en menstruationscykel bedöms kort?

Om din cykel sker mindre än 21 dagars mellanrum, då det anses vara en kort menstruationscykel. Cykeln är ett svar på ägglossning. Om det inte finns någon befruktning sedan en hormon (follikeln stimulerande hormon, FSH) frisätts som orsakar slemhinnan i livmodern att frigöras från kroppen. När hormonet börjar släppas tidigare än det borde, menstruation förkortas och detta kan tyda på ett problem inom det reproduktiva systemet.

En kort menstruationscykeln kommer att se mycket olika i varje kvinna som upplever det. De kan vara så kort som 8 dagar, eller så länge som 20 - men ändå vara kort för den enskilde. Detta är anledningen till att spåra din cykel är så viktigt, konstaterar vad din normala intervallet är så att du kan veta när något har förändrats.

Möjliga orsaker till Short menstruationscykeln

Många förhållanden kan bidra till en kort cycle- och för det mesta, dessa är inte allvarliga. Men ändå är det viktigt att spåra din tid för att bättre hantera din sjukdom.

• Hormonell obalans: Menstruationscykeln störningar alltid orsakas av hormonella imbalances- emellertid vad som kan orsaka dessa hormonella obalanser kan varieras. Det kan vara en kemisk obalans i kroppen som orsakas av genetik, stress, livsstil, kost och andra saker.
• Hygienkrav: Om du alltid har korta menstruationscykeln, det finns en möjlighet att du kan ha någon form av hälsotillstånd som en sköldkörteln som är antingen överaktiv eller underaktiv.
• Miljöfaktorer: Faktorer som resor, flyttar till en ny plats, ledigheten av viktigaste i ditt liv, en paus från varandra, förändringar i jobb, liksom många andra stressiga förhållanden kan påverka menstruationscykeln och göra det kort.
• mediciner: Det är möjligt att vissa mediciner du tar påverkar hormonerna balansen i kroppen, vilket leder till en kort cykel.

Ska jag oroa?

Om du har korta menstruationscykler, finns det i allmänhet inget att oroa sig för. Ofta unga damer som först får sina perioder kan ha oregelbundna cykler. Det är också vanligt, när du blir äldre, för menstruationscykeln att bli stabilare och kortare tills klimakteriet. Om du börjar uppleva en längre menstruationscykel, särskilt de mer än 35 dagar i längd, då det kan vara ett problem.

Hur man hanterar det

De åtgärder verkligen beror på orsakerna till sjukdomen. Det enda sättet att ta reda på varför din cykel har förändrats är att träffa en läkare.

Vanligtvis kort menstruationscykeln som orsakas av yttre faktorer skulle brukar få tillbaka till det normala efter flera månader. Eller så kan du prova olika sätt att träna regelbundet, minska din stress med avslappningsövningar, att upprätthålla en bra kost för att hjälpa till.

För villkor i samband med sköldkörteln kan hormonbehandling och medicinering vara till hjälp.

Vad händer Långvarig menstruationscykeln?

Om din menstruationscykel varar längre än 35 dagar, då detta kan innebära att du inte har ägglossning på regelbunden basis. Det finns flera olika anledningar till att detta kunde hända. Vad är det vanligaste är att progesteron inte släpps i kroppen att göra ett fel i mognaden av follikeln som är tänkt att ske under ägglossningen. Om din kropp inte släpper FSH då hårsäckarna som ansvarar för utvecklingen av progesteron inte mognar. Detta innebär att östrogennivåerna är okontrollerat och slemhinnan i livmodern fortsätter att tjockna. När livmodern kan inte längre stödja fodret, kommer det att börja bryta isär och komma ut. Detta startar då menstruation och det kommer att fortsätta tills fodret är helt urladdat, ofta med kraftiga blödningar och koagulation.

Hur kan jag förhindra oegentligheter händer?

Oregelbunden menstruation är inte något som bör ignoreras eller tas på allvar. Även om det finns många gamla fruar berättelser om hur man behandlar dem, och även en del tillskott som säljs på nätet för att förhindra oegentligheter, men ingen av dessa fungerar - och de kan vara farlig. Det bästa sättet att förhindra oegentligheter är att spåra din tid så att du är medveten om dem så fort de börjar och har regelbundna tentor.

Några av de vanligaste varningssignaler om oegentligheter omfatta:

• En kort menstruationscykel
• En förlängd menstruationscykel
• Spotting mellan perioder
• kraftiga blödningar
• ovanliga smärta
• Smärta och feber i samband med användning av tamponger

Det finns många potentiella orsaker till dessa frågor, men du måste se din läkare för att se till att inget allvarligt är orsaken. Att ha en regelbunden bäcken examen, plus att hålla koll på menstruationscykeln, kan ge dig vad du behöver upptäcka oegentligheter när de först börjar och är lättare att behandla. Hälsan hos din reproduktiva systemet handlar om mer än bara om du kan ha ett barn - det kan påverka hela ditt liv.

Dela på sociala nätverk: