Kan viktminskning påverka din tid?

Menstruationscykeln, men ansträngande ibland, är viktigt. Var 28 dagar, kvinnor går igenom känslomässiga förändringar, hormonella förändringar och perioder. Detta är en indikation på att de inte är gravid. Vad händer om cykeln avbryts? Vad händer om du inte förväntar, men du missar din perioder plötsligt? Ett antal saker kan orsaka detta. Här kommer frågan "Kan viktminskning vara en av de saker som påverkar din tid?"

Kan viktminskning påverka din period?

Progesteron och östrogen är de två viktigaste hormoner som påverkar en womanrsquo-s menstruationscykel. Östrogen bidrar till att mogna ägget innan ägglossning och att växa och mogna livmoderslemhinnan. Progesteron, å andra sidan, styr främst livmoderslemhinnan uppbyggd och hjälper mogen och underhålla livmoderslemhinnan under graviditeten. Om graviditet inte inträffar, nivån av progesteron sjunker och livmoderslemhinnan skjul som menstruation.

Så kan viktminskning påverka din tid? För mycket viktminskning kan leda till att du missar din perioder. Viktförlust antingen på grund av bantning eller ätstörningar kan orsaka svängningar i sköldkörteln, vilket i sin tur leder till en minskning av dessa reproduktiva hormoner. Detta kommer att resultera i brist på menstruation, ett tillstånd som kallas sekundär amenorré. Amenorré kan orsakas av att förlora mer än 10% av din idealvikt inom en kort tidsperiod. Detta innebär att förlora 12 pounds kan leda till missade perioder för en person vars idealvikt är 120 pounds.

Kvinnor som är underviktiga inte producera tillräckligt med östrogen. Dessutom dina celler inte kan omvandla kolesterol till östrogen om du saknar tillräckligt med fett. Kom ihåg att du behöver tillräckligt östrogen för att bygga livmoderslemhinnan och har dina perioder. Så kvinnor med mindre fett i deras kroppar är sannolikt att få färre perioder eller stanna längre utan ägglossning.

Kan Viktökning påverka din period?

Kan viktminskning påverka din tid? Ja. Vad sägs om viktökning? Svaret är fortfarande ja. Men hur detta inträffa? En svag östrogen kallas östron kan bildas från enklare kolesterol föreningar som finns i fettceller. Feta eller överviktiga kvinnor med extra fettceller har lite estron bildande enheter som har en östrogena effekt på körtlar. Denna extra östrogen kan leda till menstruationsrubbningar. En kvinna med extra vikt kan gå månader utan ägglossning även livmoderslemhinnan håller ackumulera. Det blir till en punkt där fodret blir instabil. Följaktligen kan en kvinna uppleva en period som släpper lös som en flod grind med mycket tung eller långvarig blödning.

Har Period påverka din vikt?

En womanrsquo-s menstruationscykeln kan påverkas av antingen viktökning eller viktförlust. Emellertid kan motsatsen också inträffa. Det kan ofta känna att du har lagt på vissa vikt under denna tid av månaden. Dock kan menstruation inte vara orsaken till förändringar i vikt. Så mycket som det kan finnas sekundära anslutningar menstruationscykeln till viktökning eller förlust, finns det ingen direkt inverkan.

Premenstruellt syndrom (PMS) kommer med mat cravings och förändringar i aptit, som kan påverka vikten. Studier har visat att kvinnor kommer att förbruka mer kalorier under olika faser av menstruationscykeln. De tenderar att längta livsmedel med hög kolhydrater och fett under perioder. Vissa kvinnor upplever också uppblåsthet, en tillfällig PMS symptom, vilket gör dem att känna sig tyngre. Salt mat kan orsaka vätskeansamling i kroppen, som skildrar tillfällig viktökning på skalan. Det är viktigt att hålla bort mycket salt mat under och efter menstruationen. Äta hälsosamt genom att inkludera massor av frukt och grönsaker i din kost. Ta massor av vatten för att minska uppsvälld känsla.

Andra faktorer som kan påverka din Period

Kan viktminskning påverka din tid? Ja, det kan det. Och det finns många andra saker kan störa din period annat än vikt:

1. Medicin: Mediciner ibland störa din mens. Kontrollera alltid med apotekspersonalen om saknade dina perioder är en av biverkningarna av alla mediciner.
2. Påfrestning: Din regelbunden menstruationscykel och evolution kan trasslat med höga stressnivåer. Fördröjd ägglossning kan leda till sena perioder. Du kan förlora din tid om du inte ägglossning alls.
3. Träning: Låg kroppsfett eller stress på kroppen som orsakas av ansträngande motion kan störa menstruationscykeln.
4. Thyroidsjukdom: En låg sköldkörtelfunktion (hypotyreos) kan förändra produktionen av vissa hormoner och resultera i missade perioder.
5. Ändringar i skift: Om du plötsligt ändra skift från natt till dag eller ditt arbete innebär ständiga förändringar i skift, kan det finnas en förändring i din menscykel.
6. Amning: Hormoner som stöd mjölkproduktion ibland kan blockera ägglossning eller störa din cykel så småningom orsakar dig att sluta menstruation.
7. preventivmedel: Oregelbundna menstruationer kan också bero på användning av preventivmedel. Vissa preventivmedel ändra flödet så att det ser ut som du har missat dina perioder medan andra gillar Yaz eller Seasonique stoppa dina perioder för ett par månader eller upp till ett år.
8. Antidepressiva eller antipsykotiska läkemedel Antipsykotiska läkemedel och antidepressiva medel ökar produktionen av hormonet prolaktin, som stör andra hormoner som reglerar din cykel som leder till överhoppade eller tätare perioder.
9. Rökning: Rökning kan ändra nivåerna av progesteron, östrogen, testosteroner och andra hormoner som reglerar din cykel. Kvinnor som röker erfarenhet mycket värre PMS och har kortare och mer oregelbundna cykler än de som inte röker.
10. Andra faktorer: Andra faktorer som kan orsaka oregelbundna eller missade perioder inkluderar, bäckenproblem organ som Ashermanrsquo-syndrom eller operforerade hymen polycystiskt äggstockssyndrom, preventivmetoder, rese, illegal droganvändning, hormonella problem stör hormonerna som stöder menstruation, prematur äggstockssvikt som kan orsakas av strålningsterapi, kemoterapi eller kirurgi på buken eller bäckenet och sjukdomar som leversjukdom, tuberkulos, diabetes och colon irritabile.

Dela på sociala nätverk: