9: e månaden av graviditeten, baby rörelse

En av de viktigaste markörer för ett friskt barn under de sista månaderna av graviditeten är rörelsen. Fosterrörelser brukar observeras av läkare för att ta reda på om barnet har tillräckligt med syre och går bra. Föräldrar bör också observera rörelser barnet om det finns några förändringar som kan tyda på en graviditet komplikation.

Normal baby rörelse vid 9 månaden av graviditeten

När du är i den 9: e månaden av graviditeten, kan barnet rörelser ändras när det har blivit större. Det kommer att finnas lite utrymme för att ge dig pummeling sparkar. Istället kommer mer kraftfulla sparkar och rörelser upplevas ofta som barnet byter position.

De flesta gravida kvinnor känner att deras barn börjar röra sig lite mindre under den 9: e månaden av graviditeten. Men i verkligheten, kommer barnet att fortsätta att röra sig ofta även under förlossningen. Det är viktigt att mammor känner kontinuerligt sin babyrsquo-s rörelse under denna sista månaden. Ett tiotal fosterrörelser i timmen anses normalt.

Känsla bebisen röra sig bör försäkra dig om sin hälsa och välbefinnande. Om du av någon anledning märker att babyrsquo-rörelser är mindre eller avviker från det normala mönstret, då bör du kontakta din läkare omedelbart. En minskning i rörelserna kräver omedelbar vård.

Hur man räknar en Babyrsquo-rörelser

Läkare kommer att lära dig att räkna babyrsquo-s fosterrörelser. Detta görs vanligen från 28: e graviditetsveckan och fram till förlossningen. Här är hur man gör.

• Koncentrera dig på de babyrsquo-rörelser på morgonen och på kvällen. Morgonen tider är när rörelserna är mindre och kvällstider är när rörelserna blir mer frekventa.
• Notera tid och sedan börja spela in alla rörelser som du känner. När du har räknat 10 rörelser, notera tiden igen.
• 10 fosterrörelser per timme anses vara normal, kan det emellertid ta lite längre tid att nå detta nummer vid några tillfällen. I det här fallet har ett mellanmål eller någon fruktjuice, och hålla på att räkna. Om den tid det tar för 10 rörelser når 2 timmar, måste du kontakta din läkare. Det kan vara ingenting eller skulle kunna vara ett tecken på något allvarligt. Hursomhelst är det viktigt att ha det kontrolleras.
• Räkna fosterrörelser blir mer och mer viktigt eftersom förfallodagen kommer närmare. I din 9: e månaden av graviditeten, bör barn rörelser faktiskt räknas mer än två gånger om dagen.

Tips för 9: e månaden av graviditeten

1. Försök Swimming

Ta ett dopp i poolen när du kan. Det är en utmärkt träning för din kropp och hjälper dig att förbereda för arbete. Känslan av tyngdlöshet i vattnet kommer också att hjälpa dig att slappna av.

2. Ta ett varmt bad

Det varma vattnet kommer att hjälpa till att lindra eventuella värk och smärta som du kan tänkas ha. Det är viktigt att slappna av under graviditeten och det finns inget så bra som en lång, varm dusch! Se bara till att vattnet inte är för varmt.

3. Do Kegel Övningar

Se till att du fortsätter att göra din Kegel övningar även som förfallodag närmar sig. Dessa övningar kan ge dig starka bäckenmuskulaturen som hjälper en hel del under förlossningen.

4. upprätthålla en positiv Sinne

Nu vet du att när du är i den 9: e månaden av graviditeten, bör barnet rörelse övervakas noggrant. Det är också viktigt att upprätthålla en positiv sinne under denna period. Du kommer att uppleva negativa känslor och stress på grund av hormonförändringar. Försöker hålla en positiv sinne kommer att ha positiva effekter på din och ditt barns hälsa.

5. Prata med dina äldre barn

Om du har äldre barn, sedan berätta för dem om vad som kommer att hända och de förändringar som de kan förvänta sig. Inkludera dem i samtal om barn och ge dem några ansvar, så att de inte känner sig utanför. Också försäkra dem om att deras position inte ändras i ditt liv även efter ett syskon anländer och att du kommer att älska dem så mycket som tidigare.

7. göra ditt barn arrangemang i förväg

Det finns en miljon olika saker som du behöver göra när barnet kommer, så att få beredd i förväg är en bra idé. Ta lite tid och få det viktigaste du behöver som blöjor, våtservetter, kläder, handdukar, etc.

8. Ha Sex

Detta är en fråga som helt är debatteras och det sista ordet bör alltid lämnas med din läkare. Det sägs att det finns vissa fördelar med att ha sex under graviditeten så länge inget tryck appliceras på livmodern. Intimitet delas mellan partners hjälper dig att slappna av och kan också utlösa de nödvändiga sammandragningar för arbetskraft.

9. Sömn och Sit Korrekt

I din 9: e månaden av graviditeten, baby rörelser är en viktig faktor att beakta, och så är den sovande och sittställningar. Sova på vänster sida rekommenderas tills den allra sista dagen av graviditeten. Sova i detta läge kan bli svårt i slutet, dock, så håll påminna dig om att mållinjen är nästan här! Också alltid ha en stark och stadig ryggstöd när du sitter. Undvik låga stolar eller sittsäckar.

Dela på sociala nätverk: