Hosta när man ligger ner

Enligt siffror, är hosta bland de vanligaste boven som leder till en medicinsk besök. Det är känt att många olika orsaker kan göra dig hosta. Vanligtvis krävs det ingen oro, men hosta i vissa positioner (som ligger ner) kan tyda på något allvarligt. Och de flesta läkare kommer att vilja ta reda på varför hosta när man ligger ner inträffar innan förskrivning en behandling av något slag. Läs vidare för att hitta möjliga orsaker till detta tillstånd och när man bör söka medicinsk hjälp.

Varför upplever jag Hosta när man ligger ner?

1. Acid Reflux (GERD)

Sura uppstötningar kan ibland leda till hosta i en liggande position. Detta beror på att när du ligger ner, kan din magsyra, vilket leder till halsbränna och matsmältningsbesvär också gå in i lungorna. Om du tror att problemet är relaterat till sura uppstötningar, överväga att äta middag tidigare och gör det till en mindre måltid.

2. Dry Air

Du får hosta när man ligger ner främst eftersom du är i omgivningar med torr luft. Torrhet tenderar att irritera hals och näsa och ytterligare leder till hosta.

3. Astma

Förutom att kippar efter luft, många människor med astma märker också en torr hosta. Om du befinner dig hosta när man ligger ner, be din läkare för att testa dig för astma att utesluta det.

4. bihåleinflammation

Gärningsmannen kan också vara en sinus infektion eller annan långvarig sjukdom eller allergi som orsakar en kronisk nästäppa. Om din bihålorna är tilltäppta kan slem droppa längs bakre delen av halsen, vilket orsakar en irriterande kittla.

5. Brist på Järn

Järnbrist kan orsaka irritation och svullnad i området tillbaka i halsen. Detta i sin tur skulle leda till hosta. Du kan helt enkelt ta järntabletter för att lösa det här problemet.

6. Medicinering Issues

Vissa mediciner, inklusive ACE-hämmare för högt blodtryck, kan leda till en torrhosta. Om du är på några mediciner, kan läkaren eller apotekspersonalen berätta för dig om de kan framkalla hosta när man ligger ner eller inte.

7. Hjärt Issues

Hjärtsvikt kan innehålla något mindre allvarliga som hjärtat inte pumpa blod i hela systemet på sina normala effektivitetsnivåer. Om detta händer, ett dödläge av vätska kan uppbyggd i lungorna. Förutom att hosta när man ligger ner, kan du också märka andra symtom på andnöd när du tränar eller svullna vrister.

När ska man söka medicinsk hjälp

Om natten hosta kvarstår i mer än 7 dagar, måste du besöka din läkare för att fastställa orsaken och finna en lämplig behandling. Bortsett från längden, vissa symptom tillsammans med hosta när man ligger ner måste du också göra en medicinsk besök.

• Våldsamma hosta börjar plötsligt
• Grönt slem som är tjock och illaluktande
• Oavsiktlig viktminskning
• abdominal svullnad
• Andningssvårigheter eller andnöd
• Feber
• Hosta producerar blod
• Stridor (ett gällt ljud) medan andas
• Hosta hos dem under 3 månader

Hur man handskas med hosta när man ligger ner

1. Bad / dusch med Försiktighet

Torrhet i luftvägarna kan förvärra din hosta. Vissa människor märker lindring genom att ta ett bad eller dusch precis innan sängen. Men bara undvika denna metod om du har astma eftersom det kan förvärra din hosta stället för att hjälpa den.

2. Övervaka Luftfuktighet

En luftfuktare kan bidra till att minska din hosta om luften i ditt hem är torr. Kom också ihåg att använda sterilt vatten för att undvika bakterier. Dock kan för mycket fukt i rummet leda till hosta också, eftersom vanliga allergener som mögel och dammkvalster kan frodas. Syftar till att uppnå luftfuktighet mellan 40% och 50%. Du kan köpa en hygrometer för att mäta fukt från en järnaffär.

3. Få nattduksbordet Ready

Innan du somnar, sätta allt du behöver om en hostattack inträffar bredvid tabellen. Detta bör omfatta hosta eller medicin, vatten och allt annat som kan hjälpa dig. Så om du börjar hosta när man ligger ner, kan sådana poster hjälpa dig att sluta hosta omedelbart och får mindre irritation.

4. Rengör Bedding

Människor som har hosta när man ligger ner bör komma ihåg att rena sängkläder regelbundet. Om du har allergier, sedan se till att dina sängkläder är ren. Dammkvalster utlöser ofta allergier, men du kan eliminera dem genom att tvätta sängkläder i veckan i varmt vatten.

5. stötta upp huvudet

I de fall när din hosta är på grund av bihålor rinner längs halsen, kan du förhindra detta genom att stötta huvudet. Om ditt huvud är högre än resten av kroppen, dränerings canrsquo-t ackumuleras i halsen, vilket minskar hosta.

6. Justera sovställningar

Sovställningar är nära besläktad med hosta när man ligger ner. Flera studier visar att när du sover på rygg, du löper en ökad risk för stroke, sömnförlamning, sömnapné, eller astma. Sova på rygg sänker blodets syresättning, lägga tryck till lungorna. Detta kräver att du tar djupare, snabbare andetag. Liggande på magen kan minska hosta, skulle detta sätta press på de inre organen. Den ideala läget sover på din sida.

7. Gör livsstilsförändringar

Du kommer att vilja göra några enkla livsstilsförändringar, såsom följande:

• Drick mycket vätska för att tunna slem i halsen
• Sluta röka
• Håll dig borta från luftburna irriterande och passiv rökning
• Tala med din läkare om att byta mediciner
• Undvik allergener om du har allergier
• Tänk dig en hosta sugtablett eller bit hårda karameller, men för barn under 3 är detta inte rekommenderas

8. Läkemedel

Om du har några frågor sinus orsakar hosta när man ligger ner, kan du prova en Neti kruka, over-the-counter mediciner för allergier eller recept nässpray för att få lindring. För följande läkemedel, alltid tala med din läkare innan du använder, särskilt om du har några befintliga villkor.

mediciner	funktioner
hostmediciner	Dessa over-the-counter mediciner undertrycka en torr hosta och agera som slemlösande för en produktiv hosta. Barn under sex bör inte använda detta.
avsvällande medel	Detta läkemedel öppnar din näsgångarna, så att du andas bättre.
antihistaminer	Dessa torka upp de nasala sekret och hjälpa till att lindra hosta som orsakas av allergier.
bronkdilaterare	De öppnar dina luftvägar för att öka luftflödet, vilket gör det lättare att andas. De är idealiska för hosta på grund av astma.
kortikosteroider	De minskar inflammation och kan behandla astma eller KOL.
nasal kortikosteroid	Dessa läkemedel sprayer minska nasal inflammation och lindra rinnande näsor, klåda och nysningar.

Dela på sociala nätverk: