Huskurer för säsongsbunden allergi

Hur man använder huskurer för säsongsbunden allergi? Allergier som rinnande näsa, kliande ögon och upprörande känsla av att inte ha förmåga att snörvla? Den pollen räkna är på stigningen som vädret värms upp, vilket innebär en sak-allergier. När det gäller hem rättsmedel för allergier hör mycket om lokal rå honung hindrar dem. Det bör fungera på grund av att den stadiga intag av lokala pollen kommer hjälpa till att bygga upp din immunitet innan symptomen börjar, vilket ger lättnad när säsongen verkligen drabbats. Med tanke på det fungerar för vissa individer, låt oss inte glömma att det finns gott om åtgärder du kan prova hemma för att bidra till att mildra de vanliga symptomen på säsongsbetonade allergier. Som en fråga som jag har för avsikt att dränka upp varje bit av varmt väder, särskilt efter vår brutala vintern, och jag kommer att använda olika åtgärder för att bekämpa eventuella allergier dra ner mig.

Älskar dessa hem rättsmedel för allergier! De är så enkelt längs dessa linjer mycket bättre än att ta medicin.

1.) Nettle-Pepparmintste botemedel mot säsongsbunden allergi

Nettle har en sådan negativ bild, men det är en enastående bland de mest otroliga örter du använder när du lägger den till din repertoar. Från assuaging artrit (anslutning), få ​​ner pulsen, och (uppenbarligen) hjälpa säsongsbunden allergi, utför den en mängd olika funktioner tack vare sin (upptäcka egenskapsnamn.) Den pepparmynta innehåller en typ av flavonoid kallas luteolin-7-O-rutinosid som kan hjälpa inhibera aktiviteten och sekretion av antiinflammatoriska proteiner, t ex, histaminer, och kraftigt minska den obehagliga obehag som kommer tillsammans dem.

Saker du krävs:

• 1 tesked torkad pepparmint ELLER? Kopp hackad färsk pepparmint
• 1 tesked torkad nässla blad ELLER? Kopp hackad färsk nässla blad
• Honung och citron efter smak (tillval)
• 8 dl färskvatten

Vägbeskrivning för att göra:

Det blir inte mycket mindre komplex än denna formel! Placera nässlor och pepparmynta i en mugg och sprids med bubblande vatten. Brant dem i 10-15 minuter, strain- tillsätt honung efter smak och dricka 2 gånger dagligen som behövs för allergi lättnad.

2.) Bee Pollen Åtgärd för Seasonal Allergier

På off chans att lokal honung inte gör susen för dig, försök bipollen. Samma koncept ligger bakom hur det fungerar startande med små mängder och långsamt växande dosen dagligen kommer att hjälpa till att bygga upp din immunitet mot pollen i ditt område. Detta är en lek av vad som anges i recept som ”renhet hypotesen”, där tonåren exponering för bakterier och bakterier är avgörande för att skapa ett immunsystem som kan ta itu med dessa samma saker ner linjen. Här öppnar du själv för allergener innan allergi säsongen så systemet inte tar en enorm slag när luften laster med pollen. Det finns två viktiga delar av denna lösning, först kontrollerar du inte anafylaktisk eller extremt allergisk mot bin, eller däromkring är allergiska mot pollen som du upplever överkänslighet. För det andra, få lokala pollen. Detta kommer inte att fungera om inte pollen är lokala, som du behöver för att bygga upp en tolerans mot växterna i ditt område. Du måste dessutom kontrollera att din pollen som kommer från en anständig källa, och fri från bekämpningsmedel. Det finns 3 strukturer (granuler, behållare, och pulver) men jag föredrar granuler. Bee pollen är krispigt, unken och exceptionellt blomma njuta av det vanligt eller stänka över yoghurt eller havregryn på morgonen!

Saker du behöver:

En lokal bee pollen granulat

Vägbeskrivning att använda:

Börja ta pollen 5 tidigare månader din allergi blossar (så februari i händelse av att de börjar maj, till exempel.) Börja med 1 eller 2 granulat under tungan och låt dem bryta ner eller bita dem. Nästa dag bygga dosen av ett granulat. Fortsätt med detta tills du känner dig säker på att du inte kommer att ha en reaktion (jag rekommenderar att du gör detta för ca 2 veckor.) Om du upplever någon antagonistisk reaktion, kan du ta upp till en matsked dagligen under allergi säsongen.

3.) Uppfriskande Citrus dryck botemedel mot säsongsbunden allergi

Eftersom många allergier crest under våren och sommaren, de råkar instämma med varma, soliga dagar som du vill njuta av genom att hoppa i naturen. Som restaurera te verkar vara, ibland behöver du bara att syrlig, cool, uppfriskande dryck vid din sida. Detta citrus fyllda drycken innehåller rikligt med vitamin C, som kan ge befrielse från säsongsbunden allergi, tack vare sin otroliga förmåga att upprätthålla immunförsvaret. Eftersom immunförsvaret kämpar för att fungera rätt när du upplever allergier, fördelarna med detta är själv utvärderas.

Saker du behöver: 

• 1/2 citron
• 2 apelsiner
• 1 matsked av lokal, rå, ekologisk honung

Vägbeskrivning att använda:

Tryck saften från citron och apelsiner och kyla för ett par timmar. Rör i honung, lägga till några is former och dricka dagligen.

4.) Red Onion Water botemedel mot säsongsbunden allergi

Lök innehåller ett vattenlösligt ämne som heter quercetin, vilket har visats i förberedande studier för att minska mängden histamin som avges av kroppen, vilket minskar symptomen på allergier. Det är i huvudsak naturens återgivande av en anti-histamin. Quercetin själv har likaså visat sig hämma inflammation och dessutom fungera som ett problem, att öppna upp vägar flyg- och hjälpa dig att andas lättare.

Saker du behöver:

• 1 rödlök
• 4 koppar vatten
• Organisk, rå, honung att smaka

Vägbeskrivning att använda:

Tunt skär lök och lägga till den i vattnet. Tillåta den att implantat för 8-12 tidigare timmar dricka 1-2 gånger dagligen. Det kommer att hålla i kylskåp i upp till fyra dagar. Rör lite honung i enskilda glasögon när du dricker det i händelse av att du vill (jag för en rekommenderar det.)

5.) Apple- Walnut Trail Mix Åtgärd för Seasonal Allergier

Denna blandning kommer att hjälpa dig slå leden på nolltid, utan sniffling och klåda. Valnötter är en daglig nibble som du kan njuta av att hjälpa lätthet allergiska symptom. Högt i magnesium, de hjälper tamp ner någon väsande eller hacka som tar plats, medan deras E-vitamin innehåll kan öka immunitet och skyddar kroppen från att reagera på allergener. Äpplen, på samma sätt som lök, innehåller quercetin, och naturligtvis minska produktionen av histamin. Ett fåtal studier har bekräftat att ett äpple om dagen verkligen inte hålla allergier under kontroll.

Saker du behöver:

• 1 / 2-1 kopp valnötter
• ett äpple

Vägbeskrivning för att göra:

Slash valnötterna och skär äpplet i medel små bitar. Placera båda i en förpackning och kasta tills blandas ordentligt. Känn tillåtet att ersätta pekannötter eller valnötter på off chans att du föredrar. Du kan på samma sätt lägga i en del andra små läckra ingredienser i händelse av att du gillar (jag gillar att lägga torkade körsbär och solrosfrön.

Andra användbara tips för säsongsbunden allergi:

• Var medveten om att linjen torkning dina kläder kan bidra till allergier som majoriteten av pollen cruising runt pinnar till det (och därmed håller sig till dig.)
• Om du bara måste öppna ditt fönster, inte kasta det öppna avståndet. Allergener kommer att flyga in i huset och bosätta sig på allt.
• Vid slutet av dagen, snabbt skölja med kallt vatten. Om du gör det kommer att skölja alla pollen fastnat i håret eller på huden av, dessutom ser till att du inte överföra ett kluster till dina sängkläder.