8 Naturläkemedel för säsongsbunden allergi som verkligen fungerar

Våren och sommaren få varmt väder, vilket innebär mer tid utomhus arbeta i trädgården, simma i poolen och spela ut på patio.But för dem med säsongsbunden allergi, uppkomsten av våren betyder bara en sak - pollen!

Kliande, rinnande ögon, nysningar, nästäppa, och oförmåga att andas driva många lider av hösnuva och säsongsbetonade allergier tillbaka inomhus söker sin tillflykt i medicin cabinet.Before du når för det dyra låda over-the-counter antihistamin, ta en titt på dessa naturläkemedel för allergiska symptom.

1. Tussilago

Med hänvisning till ett antal växter av släktet Petasites i daisy familjen har Tussilago rötter och blad länge använts som naturläkemedel för inflammation, huvudvärk och för att lindra symptomen av gräspollenallergier, även känd som hö fever.While ett bevisat effektivt rättsmedel, bör Tussilago användas med försiktighet som växt innehåller också mycket toxiska pyrrolizidinalkaloider som är skadliga för levern och kan orsaka cancer.Use endast Butterbur extrakt certifierade för att vara fria från pyrrolizidinalkaloider (PA), såsom denna från Swanson Superior örter.

2. Quercetin

En anti-oxidant och bioflavonoid eller växtpigment naturligt förekommande i lök, grönt te, rödvin, äpplen, bär, och många andra livsmedel, förhindrar quercetin immunsystemet från att släppa histaminer som svar på allergens.Quercetin också besitter anti-inflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra nästäppa och sinus pressure.Try denna quercetin tillägg från Irwin Naturals för utmärkt naturlig allergi lättnad som också innehåller Bromelain - nästa punkt på vår lista.

3. Bromelain

Utvinns från ananasjuice och stjälkar, är Bromelain ett enzym som minskar inflammation som orsakas av histaminer i de nasala och sinus håligheter - en gemensam obehag upplevs av allergi sufferers.Bromelain är mest användbar för allergiker tagen i samband med en anti-histamin.

4. Guduchi

Även känd som Amrit - sanskrit ordet för `oförgänglig` - Guduchi vördas i ayurvedisk apotek som en av de mest användbara växter i existence.Only nyligen fånga den i västvärlden har Guduchi använts i östra medicin i tusentals år för att lindra inflammation, läka immunförsvaret, förebygga förkylningar, bota stressrelaterad sjukdom, behandla hudsjukdomar, minska gifter i levern och blod, och som en anti-arthritic.To stärka immunförsvaret och lindra symtom på hösnuva, detta tillägg har visat sig vara effektiva.

5. Brännässla

Trots sitt ovänliga namn, Urtica dioica - den brännässla anläggningen har många växtbaserade användningsområden som kan dra nytta människors hälsa, inbegripet en minskning av hösnuva symptoms.Stinging nässlor bör tas vid första tecknet på säsongsbunden allergi för maximal benefit.This ört bör alltid hanteras varsamt och intas endast i förberedd form såsom de oförändrade blad och stjälkar - de delar av växten som används för att behandla allergiska symtom - omfattas i små hår som levererar en kemisk `sting` vid beröring.

6. Timothy Grass

Phleum pratense,allmänt känd som Timothy Grass har länge använts som ett botemedel mot gräspollen allergies.Timothy gräset är också säker för barn och personer med asthma.When tas i små doser antingen under tungan eller subkutant, pollen från timotej fungerar som en vaccin, gradvis immunisera mot hö fever.A homeopatisk beredning av Phleum pratense i tabletten och flytande form är tillgängliga från bioAllers.For ytterligare information om subkutan immunterapi för säsongs allergier, konsultera med en läkare.

7. Lokal Honung

Även om det inte har varit tillräckligt kliniska studier för att bevisa varför det fungerar, kommer en majoritet av säsongs patienter allergi vittnar om effektiviteten av lokala honung i att minska eller förhindra symptoms.Because innehåller ett brett urval av lokala pollen transporteras på organ bin som gör det, kan man anta att lokalt producerad honung fungerar mycket på samma sätt som gräset pollenimmunotherapy.By gradvis utsätta ditt immunförsvar att små mängder av pollen som samlats in från lokala floran, du så småningom okänsliga ditt immunförsvar till sin effects.Plus, honung innehåller komplexa kolhydrater utöver enkla sockerarter, sätta det ett steg över andra naturliga sötningsmedel på hälsan scale.Check din lokala bondens marknad för honungsproducenter i ditt område.

8. Neti Pot

Sist men inte minst på vår lista över naturliga allergi rättsmedel är Neti pot.This behändig liten enhet används för att rengöra allergener från näshålan med hjälp av en saltlösning rinse.Recommended användning för Neti potten rengöring två gånger per dag.

Tänk på att allas immunförsvar är different.What fungerar för en person, kanske inte är effektivt för next.Experiment med dessa naturliga allergi botemedel tills du hittar en kombination som ger optimal lindring för dig.