Bästa skönhetstips och hudvårdsrutin för tonåringar

Teenage är den tid då hudproblem börjar. Främst beror det på att du inte är mycket medveten om hur man tar hand om din hud. Vanliga Hudproblem i tonåringar kan bero på olika orsaker som:

• Hudtyp du har
• Överskott svettning och Vårtor
• Bad Acne
• Hudvård rutin du följer
• Hormonella förändringar är en av orsakerna till hudproblem. Detta tillsammans med igensättning av porer gör saken värre. Igensättning av porerna sker när damm, smuts och svett samlas i porerna och blockera dem. Detta kan hända när du går ut för olika ändamål som en utflykt med vänner, undervisning, skola eller högskola. .
• Om du inte rengöra du möter på rätt sätt, kan detta leda till hudproblem.

Hudvårdsrutin för tonåringar:

Consulting en hudläkare innan du köper kosmetika:

När du köper kosmetika, se att de är oljefri. Om inte, kan de täppa till porerna och leda till bildandet av akne. Du får en mängd olika produkter på marknaden, som var och en passar en viss hudtyp. Så, välj en som är lämplig för din hudtyp. Du kan kontrollera med din hudläkare och välja rätt produkt som din hud är mycket anbud i detta skede och behöver massor av vård.

Drick uns av vatten varje dag:

Gör det till en vana att dricka mycket vatten, bidrar detta till att hålla din kropp och huden väl hydrerad. Det renar också kroppen inifrån och håller huden fri från akne, fläckar och så vidare. Vatten kan göra huden smidig, mjuk och glödande.

Bestäm din hudtyp:

Du måste veta din hudtyp innan du använder en hudvårdsprodukt. Kontrollera om du har fet, torr, normal eller blandhy och välj sedan produkt för din hud. Använd inte ett antal produkter på en gång. Dessa kan orsaka en blandad reaktion på huden. Så måste du vara mycket försiktig innan du börjar använda en produkt på din hud.

[Läs också: Skin Care för olika hudtyper]

Efter hälsosam och balanserad diet plan:

Tonåringar älskar att äta skräpmat som chips och rullar och kolsyrat drycker, hamburgare, pizzor och så vidare. De smakar bra och tonåringar tror att de är bra för dem. Men sådana livsmedel är inte bra för att upprätthålla en frisk hud. Så är det viktigt att du förbrukar en välbalanserad mat som är hälsosamt för kroppen. Gör det till en vana att äta på fasta tider och har rätt mängd mat. Innehålla massor av grönsaker, frukt, fisk, mjölk och mjölkprodukter, proteiner, ägg osv i kosten. Dessa hjälp att hålla huden frisk och i gott skick.

Bra CTM Rutin:

Rengöring, toning och fuktgivande av huden är ett måste för att upprätthålla en hälsosam och glödande hud som är fri från eventuella problem. Detta förhindrar igensättning av huden, vilket kan leda till finne finnar. behövs inte exfoliering av huden under tonåren, men du kan göra mild peeling av huden en gång i veckan. Var försiktig med din hud när du tvättar din hud och torka den med en handduk.

[Läs också: CTM Rutin för din hud]

Kunskap om hudvårdsprodukter:

Tonåringar är ofta lockas av reklam i tv av kändisar visar en ny produkt och de köper dem att tro att dessa produkter är bra för din hud. Men innan du köper produkten måste du kontrollera om den särskilda produkten är bra för din hudtyp. Orsaken är att vissa produkter fungerar på vissa hudtyper och inte visar några resultat för andra hudtyper. Så det är viktigt att du tar ledning av äldste när du väljer hudvårdsprodukter. Om du väljer fel produkt kan det till och med skada din hud och göra saker värre för dig.

Fuktgivande huden varje dag:

Det är viktigt att du återfuktar huden. Detta kommer att hålla huden väl hydrerad och ökar vattenhalten i det översta lagret av huden. Använd en fuktighetskräm som är lämplig för din hud.

Korrekt användning av ansiktsrengöring:

Det är viktigt att du använder ett milt rengöringsmedel och tvätta ansiktet två gånger dagligen, en gång på morgonen och en gång på kvällen. Se till att inte använda någon hård scrub eftersom det kan skada din hud och ökar bildandet av akne på huden. Om du har en torr hud, använd rengöringsmedel med vissa mjukgörande egenskaper. Om din hud är fet, kan du använda rengöringsmedel som är fria från olja.

Korrekt Solskyddsmedel ansökan:

Strålarna från solen kan skada huden och orsaka för tidigt åldrande av huden. Så du måste alltid bära en solkräm innan du kliver ut i solen. Om du tillbringar mycket tid i solen, måste du återanvända det efter ca 4 timmar. När du köper solkräm, alltid välja en som är ett bra märke och hög kvalitet. Använd den minst 20 minuter innan du kliver ut ur ditt hus. Solskyddsmedel skyddar huden från de skadliga verkningarna av UVB-strålar, som kan orsaka för tidigt åldrande av huden och uppkomsten av rynkor och fina linjer samt fläckar på huden.

[Läs också: Solskyddsmedel Köpguide]

Behandla akne snabbare:

Om du fina acne i ansiktet, behandla så tidigt som möjligt. Inte bryta dem eftersom det bara kommer att göra det värre för din hud och resultera i bildandet av ärr på huden. Kom också ihåg att inte röra akne med fingrarna eftersom det innehåller bakterier, vilket ytterligare kan skada din hud.

Ta ordentlig vila och motion:

Ordentlig motion och vila är lika viktigt som något annat för att bibehålla en hälsosam och glödande hud. Tonåringar måste ha tillräckligt med sömn och de måste också motionerar regelbundet. Inte spendera alltför mycket tid på datorer och TV. Detta kommer att påverka dina ögon och även din hud. Att ta väl hand om din hud vid denna tid kommer att förhindra för tidigt åldrande av huden och mörka ringar under senare år.

Ta bort makeup innan du somnar:

Innan du går till sängs, är det ett måste att du tar bort all din makeup. Detta gör det möjligt för huden att andas annons förhindrar också igensättning av porerna. Om makeup inte tas bort, kan det göra ditt ansikte smutsiga och kan leda till utslag, acne, mörka fläckar och andra makeup reaktioner.