Gurka vatten recept - Hur man gör - fördelar

Har du hört talas om gurka vatten? Det är mycket friskare än de ’tillsatta vitaminer och mineraler’ vatten som du får från marknaden. Gurka vatten ger dig de vitaminer och mineraler du behöver och är ett bra substitut för sötade drycker. Det håller också väl hydrerad och hjälper dig gå ner i vikt också. Gurka är full av mineraler, vitaminer, kostfiber och fytonäringsämnen. Gurka vatten håller dig frisk och aktiv.

Gurka vatten Recept:

Tranbär och Tulsi gurka vatten:

Ingredienser som behövs:

• en gurka
• 10 tranbär
• 5 Tulsi blad
• 2 svarta pepparkorn

Framställningsmetod:

• Skiva gurkan och sätta skivorna i Mason burken.
• Lägg tranbär också och sedan lägga slipas pepparkorn och Tulsi blad.
• Häll vatten tills halsen på burken och kylskåp över natten.

Coconut gurka vatten:

Ingredienser som behövs:

• en gurka
• Nyklippt anbud kokos vatten
• 2 citron blad
• 1 tesked rostade kummin pulver

Framställningsmetod:

• Skär gurkan i tunna skivor och hålla dem i en murare burk.
• Roast 2 till 3 teskedar kummin i en kastrull.
• Slipa rostade kummin och lagra i en liten glasburk.
• Hacka citron lämnar grovt och hålla Mason burken.
• Tillsätt en tesked spiskummin pulver.
• Nu häll anbud kokos vatten in i burken.
• Rör om ordentligt och hålla i 30 minuter.
• Lägg is innan du dricker denna mix.

Citrusy gurka vatten:

Ingredienser som behövs:

• en gurka
• ½ apelsin
• ½ citron
• ½ grapefrukt
• ½ tum ginger root
• ½ tangerin
• Salt
• Myntablad
• Svartpeppar

Framställningsmetod:

• Skär gurka, apelsin, citron, grapefrukt, mandarin och bergamott i tunna skivor och lägg i Mason burken.
• Grovhacka ingefära och myntablad och lägg dem i burken.
• Nu tillsätt en nypa salt och peppar pulver.
• Häll vatten i burken till halsen och låt vattnet suga upp godhet natten.
• Lägg isen när du dricker detta.

Kanel och te gurka vatten:

Ingredienser som behövs:

• ½ gurka
• apelsinzest
• En grön / svart tepåse
• 1 kanelstång

Framställningsmetod:

• Skiva gurkan och lägg dem i Mason burken.
• Tillsätt kanelstång och apelsinskal.
• Koka en kopp vatten och häll i en kopp.
• Doppa tepåsen i den och hålla den i 3 minuter.
• Nu ad tevatten i burken.
• Fyll burken med vatten och rör om väl.
• Håll i kylskåp över natten.

Grön glans gurka vatten:

Ingredienser som behövs:

• ½ gurka
• 10 gröna druvor
• ½ kalk
• Peppar

Framställningsmetod:

• Skär gurka och kalk i tunna skivor och hålla dem i en murare burk.
• Skär druvorna i halvor och lägg dem även i burken.
• Häll vatten tills halsen av burken.
• Strö en nypa peppar innan du dricker det.

Minti lychee gurka vatten:

Ingredienser som behövs:

• 5 litchifrukter
• en gurka
• handfull myntablad
• ½ tesked muskot pulver

Framställningsmetod:

• Ta bort fröna från litchiplommon och kasta in Mason burken.
• Skär gurkan i tunna skivor och lägg i burken.
• Hacka myntablad och lägga till dem också in i burken.
• Häll vatten tills halsen av burken.
• Nu kan du lägga till en nypa muskot pulver och rör om väl.
• Håll i kylskåp över natten.

Föryngrande gurka och citron vatten:

Vad du behöver:

• ½ en gurka
• 1 citron
• Gäng myntablad
• Nypa salt

Framställningsmetod:

• Slice gurka och citron i tunna skivor och hålla skivorna i en glasflaska eller burk.
• Hacka myntablad och lätt krossa dem med salt med hjälp av en mortel.
• Lägg till glasburk.
• Häll vatten tills flaskans hals eller burk och förvara i kylskåp.

Strawberry och örter gurka vatten:

Ingredienser som behövs:

• en gurka
• 6-7 jordgubbar
• Några rosmarinblad
• En handfull myntablad
• Nypa salt

Framställningsmetod:

• Skiva gurkan och jordgubbar och lägg dem i Mason burken.
• Ta en handfull rosmarinblad och myntablad, och en nypa salt. krossa försiktigt dem med en mortel.
• Lägg också till burken.
• Fyll vatten i burken och förvara i kylskåp eller så kan du lägga till is och dricka det.

Kryddig apple gurka vatten:

Ingredienser som behövs:

• Ett grönt äpple
• en gurka
• 1 tesked honung
• 2 tum kanelstänger
• Nymalen peppar

Framställningsmetod:

• Skär äpplet i ¼ tums kilar och lägg dem i Mason burken.
• Tunt skiva gurka och lägga till dem även i burken.
• Tillsätt honung och en nypa nymalen peppar.
• Fyll burken med vatten tills halsen.
• Tillsätt kanelstänger och hålla i kylskåp över natten.

Somrig vattenmelon och gurka vatten

Ingredienser som behövs:

• ¼ medelstor vattenmelon
• en gurka
• En handfull myntablad
• 1 citron
• En nypa salt och svartpeppar

Framställningsmetod:

• Skär vattenmelon i medelstora tärningar och hålla dem i Mason burken.
• Skiva gurkan och citron samt och sätta i burken.
• Ungefär hacka myntablad.
• Nu måste du fylla burken till halsen.
• Lägg till en nypa salt och nymalen peppar pulver.
• Nästa lägga till myntablad och rör om väl.
• Sätt burken i kylskåp i minst 30 minuter.

Vattenmelon innehåller Citrulin, vilket är bra för att hjälpa njurarna att spola ut ammoniak, som är ett ämne som är giftigt för vår kropp. Citron är bra för att skära ner extra fett i kroppen genom att mobilisera galla från levern till tunntarmen. Mint har en kylande effekt. Den möjliggör ett smidigt flöde av galla från levern till tunntarmen. Efter att ha nått tunntarmen, hjälper galla att bryta ner fett. Mint tillför också smak och slappnar av magmusklerna. Svartpeppar innehåller E-vitamin och är bra för matsmältningen också.