Hur man kan bli av hosta med ingefära

Hosta är mycket frustrerande och fruktansvärt obehagligt både fysiskt och känslomässigt. Det finns två typer av hosta - torr och våt hosta. Torrhosta orsakas av allergener, damm och andra irriterande ämnen. Wet hosta orsakas när slemhinnor eller slem utvecklas i halsen.

Virusinfektion, kyla, rökning, astma, lungcancer, tuberkulos och damm är några av orsakerna bakom avtryckaren. Trängsel, ihållande hosta, kliande hals, smärta och trängsel är några av de vanligaste symtomen på hosta.

Vanligen når alla ut över disk hosta sirap eller tabletter för att behandla hosta. Men vet du enkla huskurer kan ge samma effekt som också?

Ja, det `s sant. En enkel och lättillgänglig ingrediens som ingefära kan visa samma effekt som kommersiell sirap.

Är Ginger verkligen effektivt för hosta?

• Ingefära innehåller anti-inflammatoriska och antimikrobiella egenskaper, som dödar bakterierna.
• Det bidrar till att lossa trängsel utvecklats i luftvägarna.
• Den gingerol och zingiberene presentera den stärka immunförsvaret.
• Det rockar matstrupen för att förhindra klåda och irritation.
• Det lugnar halsen och minskar reflex som utvecklar lust att hosta.

Hur man använder Ginger för Hosta?

Välj om de rättsmedel och prova dem att behandla ihållande hosta. Se till att inte dricka vatten i 30 minuter efter att ha provat botemedlet. Detta ger ingefära tillräckligt lång tid för att agera på hosta.

1) Ginger

• Tugga några färska och råa ingefära bitar.
• Upprepa 3 - 4 gånger om dagen.

2) Ginger Tea

• Grate en tum ingefära.
• Ta en kopp vatten att koka och tillsätt riven ingefära till den.
• Sjuda i 5 minuter och ta bort från lågan.
• Låt blandningen svalna tills ljummet.
• Pressa citronsaft och konsumera det.
• Upprepa 2 gånger per dag.

3) Ginger med Peppermint

• Till 4 koppar vatten, tillsätt 3 matskedar av färsk hackad ingefära och en matsked torkad pepparmint.
• Bringa denna blandning för att koka och sjuda tills vätskan reduceras till halv.
• Ta bort från lågan och låt den svalna till rumstemperatur.
• Rör i en kopp honung och rör om väl.
• Förvara i en lufttät behållare och kyla.
• Ta en matsked av lösningen i var 4 timmar för att lindra hosta.
• Lösningen förblir bra för 3 veckor.

4) Ginger med äppelcidervinäger och Cayenne Pepper

• Kombinera 1/4 tsk vardera av kajennpeppar och mald ingefära, en matsked äppelcidervinäger, 2 matskedar av vatten och en matsked honung.
• Drick sirap 3 gånger per dag.
• För extra fördelar, 1/4 tsk mald vitlök.

5) Ingefära med Tulsi

• Med hjälp av en mortel, krossa 10 - 15 Tulsi blad.
• Riv och extrahera saften från en tum ingefära.
• Blanda krossade Tulsi blad, ingefära saft och honung.
• Konsumerar en tesked av denna blandning 3 gånger per dag.

6) ingefära med svartpeppar

• Riv och extrahera saften från en tum ingefära.
• Kombinera ingefära juice, en nypa vardera paprika och gurkmeja och honung.
• Blanda väl och slicka blandningen långsamt i 10 minuter.
• Upprepa 3 gånger per dag.

7) Ingefära med honung

Honung lugnar luftvägarna och bekämpar de bakterier som orsakar hosta.

• Extrahera saft från en tum rot ingefära.
• Kombinera ingefära saft och 1 tsk honung.
• Konsumera denna dagliga 3 gånger.
• Notera: Universitetslärare`t dricka vatten under 30 minuter efter att konsumera denna blandning.

8) Ingefära med Timjan

Timjan behandlar luftvägsinfektioner, ökar immunsystem och ger befrielse från hosta.

• Skiva en citron i tunna skivor.
• Placera skivade citroner i en murare burk.
• Häll 3/4 kopp honung i det och ställ åt sidan.
• I en kastrull, tillsätt 2 dl vatten, handfull timjan och skivade ingefära (1 tum).
• Bringa blandningen att koka och sjuda tills det minskar till hälften av kvantiteten.
• Ta bort från lågan och låt den svalna.
• Sila saften i burken med honung och citron.
• Rör om ordentligt och förvara i kylskåp i 3 veckor.
• Konsumera en matsked tre gånger om dagen.

9) Ginger med lök och vitlök

• Skala och skiva vitlök, ingefära och lök så tunt som möjligt.
• Layer skivor ungefär en tum tjock på botten av en murare burk.
• Häll uttorkad sockerrör juice tills skivorna är inte synliga.
• Lägg till ytterligare ett lager av skivor och lägg uttorkad sockerrör juice.
• Upprepa processen tills burken är nästan full.
• Stäng locket ordentligt och ställ åt sidan under 4 timmar.
• Denna blandning kan kylas och lagras upp till 4 - månader.
• Konsumera en matsked av blandningen 3 gånger per dag när du vill lugna halsen och minska hosta.

10) Ingefära med Pineapple

Ananas innehåller bromelain (naturliga antiinflammatorisk), som är visat sig styra hosta och slem.

• Grovhacka ananas inklusive kärnan.
• Med användning av en mixer, blanda den hackade ananas, hackad ingefära (2 inches), en matsked honung, 1/2 tsk kajennpeppar och saften av en citron.
• Stam blandningen för att erhålla fina sirap.
• Ta en matsked av blandningen 3 gånger per dag.
• Förvara återstående blandningen i kylskåp för framtida bruk. Den håller upp till en vecka.

11) Ginger Ale

• Skala och hacka ingefäran i juliennes.
• I en kastrull, tillsätt 2 koppar vatten, 1 1/2 kopp ingefära juliennes och 3/4 kopp socker.
• Bringa blandningen att koka och sjuda tills vätskan reduceras till halv.
• Ta bort från värmen och låt den svalna.
• Kyla blandningen.
• När du är redo att använda, sila blandningen i en 12 ounce glasburk.
• Toppa burken med glittrande vatten och pressa citronsaft.
• Upprepa dagligen.

12) Ginger Hosta droppar med kryddnejlika

• I en kastrull, tillsätt 1/2 kopp vatten, 1/2 tesked mald ingefära, 1/4 tsk malda kryddnejlika, en matsked honung, en matsked färsk citronsaft och en kopp indunstades rörsjuice (eller strösocker).
• Bringa blandningen till en koka och sjuda tills den når 300 ° F.
• Ta bort från lågan och låt blandningen svalna något.
• Under tiden förbereda en plåt genom att rada den med ett bakplåtspapper.
• Falla på bakplåten i små omgångar.
• Låt dem svalna och ta bort och damm dem med strösocker eller majsstärkelse.
• Placera dem i en lufttät behållare för att lagra dem.
• Ta en på morgonen och en annan på natten för att få befrielse från hosta.

13) Ingefära med Salt

• Klipp halv tum ingefära i juliennes och tillsätt salt till den.
• Tugga denna blandning 2 gånger per dag.

14) örtte med ingefära

• Till en kastrull, tillsätt 1/2 tums ingefära, 5 pepparkorn, en liten grön kardemumma, en liten bit kanelstång och ett glas vatten.
• Bringa denna blandning för att koka och sjuda tills vätskan reduceras till halv.
• Ta bort från lågan och påfrestningar.
• Låt den svalna något och tillsätt 1 tsk honung.
• Rör om ordentligt och dricka det.

15) Ginger Pulver med Jaggery och Gurkmeja

• I en kastrull, tillsätt 1 kopp jaggery och låt den smälta ner.
• Nu lägga en tesked torrt ingefära pulver, en matsked förtydligas smör, 1/4 tsk svartpeppar, en tesked gurkmeja pulver och en nypa salt.
• Koka tills du ser bubblor som kommer ut ur blandningen.
• Ta bort från lågan och låt den svalna.
• Gör små bollar av blandningen och förvara i en lufttät behållare.
• Det förblir ätbara fram till 10 dagar.
• För vuxna, ta 3 bollar per dag.
• För barn 2 bollar per dag.

16) Ingefära med Lemon Grass

• I en kastrull, tillsätt 600 ml vatten och föra den till koka.
• Finhacka 3 stora lemongrass knoppar och lägga till kokande vatten.
• Nu hugga en 2 inches ginger root och lägga till kokande vatten.
• Sjuda i 10 minuter och ta bort från flamman.
• Låt dra i 30 minuter.
• Stam blandningen, tillsätt en tesked honung och dricka det.
• Upprepa 2 gånger per dag.

17) Ginger Oil

• Massera några droppar ingefära olja på bröstet för att få befrielse från hosta.
• Det är bäst att massera innan du går till sängs för att ha en fredlig sömn.

Tips och försiktighetsåtgärder:

• Undvik ingefära om du är allergisk mot det.
• Gurgla med saltvatten för att få befrielse från irritation som orsakas av slem och för att förhindra ytterligare infektion.
• Undvik kallt vatten och dricka ljummet vatten.
• Om hosta är ihållande, även om du försökte ovanstående åtgärder, kontakta läkare.
• Drick soppor att må bättre.
• Konsumera massor av vätskor.
• Håll dig varm under vintrarna.
• Lägg ingefära i din dagliga kost för att stärka immunförsvaret.

Vi hoppas att artikeln har hjälpt dig. Har du någon annan åtgärd som fungerar underverk på hosta? Skriv till oss i kommentarerna nedan.