Hur brutna ben läker?

Vuxna har 206 ben i kroppen som hjälper till att skydda kroppens vitala organ. Många människor tar ben som fast, livlös materia, men i verkligheten är lika levande som din mjukare vävnader och organ är ditt skelett. Och du kan ofta uppleva skador som leder till frakturer eller brutna ben. Det läker genom en serie steg som verkligen gör ben en levande del av din varelse. Fortsätt läsa för att lära sig mer om läkningsprocessen av frakturer.

Hur Broken Bones Heal?

I det ögonblick du upprätthålla en skada som leder till en fraktur eller brutet ben, aktiverar din kropp själv att åtgärda skadan. Längden på återhämtningstiden beror på många faktorer, inklusive din ålder och placeringen av avbrottet. Nedan följer de olika stadierna i benläkning.

Steg ett

En blodpropp kommer att ligga på plats inom ett par timmar. Blodpropp innehåller speciella celler som kallas fagocyter som rena benfragment och dödar alla bakterier runt paus. Dessa speciella celler är faktiskt en del av immunförsvaret och hjälpa till att förstöra oönskade bakterier och material.

Steg två

En mjuk förhårdnader kommer senare utvecklas runt frakturen. Den är gjord huvudsakligen av kollagen av en annan grupp av celler som kallas kondroblaster. Bildandet av en valk kan ta allt mellan 4 dagar och 3 veckor.

steg tre

Efter en tid osteoblastceller skapa nytt ben och slå en mjuk förhårdnader i en hård förhårdnader. Den innehåller mineraler för att lägga hårdhet till benet. Du brukar ange detta skede ett par veckor efter pausen. Det kompletterar oftast någonstans från 6^th vecka 12^th vecka.

steg fyra

Det sista steget innebär ombyggnad av benet. Osteoklaster är de speciella celler som ansvarar för ombyggnad. Dessa celler eliminerar extra ben runt frakturen och föra den tillbaka till sin ursprungliga form. Det är en mycket långsam process och kan ta allt mellan 3 och 9 år att slutföra.

Hur man hjälpa till att läka Broken Bones

Nu har du en bättre förståelse för "Hur brutna ben läker", Men du måste också tänka på att du kan hjälpa till att läka dina ben ganska snabbt genom att ta vissa steg. Till exempel:

1. Rollista Immobilisering

Det är viktigt att sätta din trasiga ben tillsammans igen innan en rösterna. Din läkare kan använda en teknik som kallas "minskning", Vilket innebär att dra och montering av ändarna på benen ihop. Då kommer de tillämpar rösterna eftersom rösterna immobilisering påskyndar läkning. Du kanske först måste bära en skena vanligen tillverkade av glasfiber, och när svullnaden minskar, kommer de att sätta på en hel cast efter en vecka eller så. Tillverkad av en hård beläggning och en mjuk stoppning, kastar brukar bo på för någonstans mellan 4 och 12 veckor.

2. Värme och is

Det är viktigt att ta massor av vila när du får en fraktur. Du bör också hålla din trasiga ben förhöjda och is den regelbundet. Även om du redan bär en skena, bör du ändå överväga att isbildning området för att minska inflammation och svullnad. Även om det är viktigt att ta vila, gå inte för fullständig sängläge. Kontrollerad rörelse bidrar till att förbättra blodflödet till det drabbade området och påskynda läkning. Vid tillämpning is, upprepa varje 2-3 timmar i 15-20 minuter per session.

3. viktbärande

Undvik att placera vikt på din trasiga ben för att förhindra ytterligare komplikationer. Om du har en fraktur i benen eller bäckenet, bör du börja sätta vikt gradvis efter en vecka av din skada. Immobilisering eftersom kan leda till förlust av benmineral och bromsa läkningsprocessen. Använda kryckor för att flytta runt om du tycker att det är svårt att sätta någon vikt på benet.

4. Kosttillskott

Din läkare kan rekommendera att ta ett komplement för att förse dig med viktiga ben läkande vitaminer och mineraler. Hur brutna ben läker med tillägget? Ta tillskott hjälper dig att få viktiga näringsämnen utan att behöva oroa sig för att öka ditt kaloriintag. Ta ett tillägg som innehåller fosfor, kalcium och magnesium, eftersom dessa är de viktigaste mineraler som finns i ben. Din tillägg bör också innehålla spårämnen som järn, zink, koppar, bor och kisel, samt vitaminer som vitamin K och vitamin D. Du måste ta mer än 1,200mg kalcium per dag för att påskynda läkningsprocessen .

5. Läkemedel

Du kan ta OTC smärtstillande såsom naproxen, ibuprofen eller acetylsalicylsyra för att minska smärta och svullnad. Att ta dessa läkemedel är bara en kortsiktig lösning för att lindra smärta och långvarig användning kan orsaka problem med anknytning till njurar, mage och lever. Det är viktigt att barn under 18 år inte tar aspirin, eftersom det ökar risken för Reyes syndrom. Du kan också ta paracetamol men aldrig kombinera dem med NSAID. Tala med din läkare att förskriva några kraftfulla smärtstillande om receptfria läkemedel inte är effektiva.

6. Rehabilitation

Det är naturligt för musklerna runt din drabbade området för att se svag efter avlägsnande av din rösterna. Därför måste du överväga någon form av rehabilitering och arbeta med en sjukgymnast för att stärka musklerna. De kommer att lära dig några stärkande och stretching övningar som hjälper dig återhämta sig snabbt. Du kan behöva gå till sjukgymnastik två gånger i veckan under 4-8 veckor för att få bra resultat. Att arbeta med en sjukgymnast är viktiga eftersom de kan också använda tekniker såsom elektro att stärka dina svaga muskler.

Så tänk på att veta "Hur brutna ben läker" är viktigt, men att veta vad du kan göra för att påskynda läkning är ännu viktigare. Arbeta med din läkare och följa deras råd för att undvika komplikationer.

Dela på sociala nätverk: