Din dag i hälsa: 7 februari

NPR: Är vi äta vår Fleece Jackets? Mikrofibrer migrerar in i fält och mat

"Fleece jackor och tröjor har förändrat vår erfarenhet av utomhus. Men de små, små syntetiska fibrer som fleece är gjord av kan också hamna i vår kost. I själva verket har fackgranskade studier visat att dessa syntetiska mikrofibrer-en typ av plast som är mindre än en millimeter i längd och består av olika syntetiska polymerer-har dykt upp i bordssalt i Kina, i arktiska vatten, och i fisk fångas av Kaliforniens kust." Läs hela artikeln.

ICYMI: Varje populära fisk rankade För näringsmässiga fördelar!

EATER: Quadruple Threat Lady Gaga hoppar in Vinframställning

"Nu, utkommit sin bländande Super Bowl halvtid prestanda ser det ut som Lady Gaga tar sitt vin uppskattning till nästa nivå genom att faktiskt tappning och släppa saker." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: 20 Teer för bättre Hud

MEDICAL DAGLIGEN: Den överraskande sätt att få bättre sömn: Forskning visar en campingtur kan få dig i säng tidigare

"[Forskare vid University of Colorado] fann att bara ett par dagar i skogen kan synkronisera din inre klocka med stigande och fallande sol, enligt ett pressmeddelande från University of Colorado i Boulder. Resultaten visade att efter camping för ett par dagar, människor får i sängen ungefär två timmar tidigare och erfarenhet minskade känslor av trötthet, även om they`re få färre timmars sömn." Läs hela artikeln.

RELATERAD: 30 enkla sätt att gå ner i vikt-utan att gå till gymmet

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!