Din dag i hälsa: två livsmedel mariah carey åt för viktminskning

MUNCHIES: Mariah Carey`s Insane diet består tydligen av idel lax och kapris

"I en intervju med E! News, Mariah Carey delade mest Mariah Carey hemligheter om hur man hålla svelte norr om 45-åriga märket. `It`s riktigt hårt. Min diet, skulle du hatar det,` Carey sagt. `Allt du äter är norsk lax och kapris varje dag. `S det." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: 8 chockerande fakta om Salmon

Du bör vara oroliga karragenan i din mat?

"Under årens lopp har karragenan säkerhet ifrågasatts, med vissa studier som förbinder tillsats till tarminflammation. Men resultaten senare forskning som publiceras i tidskriften Food and Toxicology och finansieras av branschen stödda internationella livsmedelstillsatser rådet visar att karragenan inte korsar tarmepitelet - en barriär som håller ut dåliga grejer och släpper in bra grejer - och inte orsaka tarminflammation." Läs hela artikeln.

ICYMI: Bäst Värsta Mjölk och mjölk alternativ

WEB MD: lågkolhydratkost kan hjälpa din ämnesomsättning

"Äta kolhydrat måltider kan leda till hälsosamma förändringar i en kvinnas ämnesomsättning som inte förekommer vid intag högre kolhydrater måltider, föreslår en liten studie. Forskarna fann också att tidpunkten för motion kan spela en roll i hur nyttigt det är för din ämnesomsättning." Läs hela artikeln.

RELATERAD: 10 Bästa Low-carb mellanmål för viktminskning

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!