Huskurer för att behandla menstruella problem

Hur man använder huskurer för att behandla menstruella problem? Är menstruella problem gör ditt liv extrem? Har du ofta känner att det skulle vara bra på off chans att du kan räkna ut hur man tar hand om dina menstruations problem? Vid denna punkt finns det några goda nyheter för dig! Detta inlägg hanterar de bästa huskurer som kan ge dig vila från dina menstruationer. Också inte bara de, du kommer också att få veta om menstruationsfasen och hur den orsakat.

Vad är Period?

Ge mig en chans att använda en mycket enkel procedur för att klargöra vad en period är! En period är när kroppen börjar att fullgöra vävnader de inte längre behöver. Vävnaderna kommer från livmodern, samma område där ett barn skapar. Med varje månad, fortsätter täckning av livmodern blir tjockare för att ställa in kroppen i ett förberett ägg, bara på off chans att kvinnan är gravid. I händelse av att ägget inte är beredd, kommer beläggningen att utmatas genom slidan som blod.

Vad gör Period Feel Like?

Du brukar inte känna det när blod ut från kroppen, om utsläppet är riktigt tung och onormal. Troligen kommer du inte ens känner det när det först händer. Det är så kryptiskt din tid kan vara! Egentligen kommer du bara känner lite fuktig runt vaginala området. Detta beror på att dina kläder är fläckig med några droppar blod.

Menstruation Problem:

Det finns olika typer av menstruationsproblem. Det är mindre krävande för kvinnor att förstå om de har en menstruations problem eller inte, eftersom de flesta kvinnor är medvetna om sina datum. Anteckna symptomen på problemet i adiary eller journal för att få en uppfattning om vad exakt de upplever. En kvinnas terapeutisk historia kan vara ett bra sätt att göra känsla av ett arrangemang som skulle ta hand om menstruation problem. Några av de undersökningar som förväntas ställas är:

• Hur gammal skulle du säga att du var när du först fick din tid?
• Vilka dagar märkte du din tid att få vara smärtsamt?
• Det är säkert att säga att du är dynamiska sexuellt? Har du använt tillräckligt myra befruktningen medicinering piller?
• Hur lång tid tar din period förra varje månad? Det är säkert att säga att det är vanliga?
• Använder du tamponger ofta?
• Gör huskurer fungerar för dig samtidigt som man försöker att lindra kramper?

Vanliga menstruella problem:

Saknade deras tid är ett vanligt problem kvinnor uthärda med. Det kallas ofta amenorrhea.When en kvinna har saknats period i mer än 3 månader, är hon lida av amenorré .. Det är passande att besöka läkare när en sådan omständighet framträder. Förhållanden som ofta leder till menstruella problem är:

• Livsmedelsrelaterade störningar som anorexi och bulimi
• Mycket låg kroppsvikt
• Överdriven hög kroppsvikt
• lösningar
• För mycket stretch
• Hormonella problem så att av äggstockar, sköldkörtel och adrenal organ

Huskurer för att behandla menstruella problem:

Nu kommer vi att koncentrera oss på de viktigaste huskurer som inte bara skydda din kropp från menstruella problem, dessutom gå som en oklanderlig lösning för alla dina problem. I händelse av att problemet kvarstår bör du identifiera sig med läkaren.

1.) Aloe Vera Gel att behandla menstruella problem

Aloe Vera är en anpassningsbar anläggning. Det erbjuder ett omfattande antal vinster. Dessutom kan Aloe Vera användas av flera skäl som som en lindra kroppen ren, för att behandla bugg tilltugg att tillämpa över rankles för att få snabb hjälp och ta bort solen pyr. Aloe Vera chockerande kan användas för att behandla menstruella problem too.Consume en tabell med aloe vera gel tre gånger på en dag. Detta bör dock ske en vecka innan du får din period. Aloe Vera gel hjälper dig att bli av med alla typer av kropps dunkar och obehag i samband med dina perioder.

2.) Healthy Tea att behandla menstruella problem

En återuppliva Mugg te kan också lindra mensvärk. Brew vissa te hemma med hjälp av hallonblad och hibiskus blommor. Gör bortom allt tvivel båda är likvärdiga summor. Detta botemedel är ganska effektivt för att behandla överdriven menstruation.

3.) Yoga att behandla menstruella problem

På off chans att du har polerat någon gång i ditt liv, måste du vara medveten om hur nyttigt det föråldrade praktiken. Inte bara hjälpa dig att hålla formen som en fiol, dessutom tar hand om menstruation problem. Varje dag tillbringar några minuter på yoga som har ordinerats för din kroppsform. Det uppmuntras att hålla sig borta från yoga asanas när du är på din mens.

4.) Hallon att behandla menstruella problem

Hallon är ofta kallas naturens godis. De har lagts för ett stort antal år och är mycket näringsrika. De förbättra ditt minne, ta hand om ditt hjärta och hjälpa dig att upptäcka lindring från menstruationssmärtor. Helt enkelt konsumera tio till tjugo hallon första sak på morgonen, och återigen på kvällen.

5.) Coconut Vatten till Treat menstruella problem

Kokos vatten är fullmatat med C-vitamin, kalium och glukos som skyddar kroppen från olika åkommor, ge din kropp vitalitet för dagen och hjälpa till att föra ner högt blodtryck vikt. Coconut vatten är också fördelaktigt för perioden problem, om du upplever en mycket tung mängd blod utflöde. Dricker en kopp av kokos vatten med en stor del av en tesked av rock godis pulver. Resultaten är säker på att visa.

6.) Ginger Tea att behandla menstruella problem

Ginger Tea är super bra för din kropp! Det ökar matsmältningssystemet, minskar morgonen sjukdom och illamående känslor och minskar irritation också. Ingefära te kommer att minska ångest och nervositet dessutom stärker ditt resistenta systemet. Genom att använda detta för menstruation problem kommer att visa bra resultat. Te gjort av ginger root hjälper dig att ta hand om uppskjuten eller oregelbunden menstruation.

7.) kamomillte att behandla menstruella problem

Kamomill te sluta av kamomill blommor och erbjuder en expansiv antal av välbefinnande och storslagenhet fördelar. Det är allmänt används i Asien, Australien, Europa och Nordamerika. Det är solid lukt och stor smak gör det återuppliva och återställa. Chockerande, kan kamomillte också hjälpa dig att ta hand om perioden problem. Kamomillte är ett underbart hem botemedel för behandling av mensvärk.

8.) Wintergreen Oil att behandla menstruella problem

Winter olja är känd för sina reparativ egenskaper. Den är laddad med doft och är känd för att vara ett desinfektionsmedel, carminative, ofarlig och kramplösande. Kombinera Winter olja withsugar att behandla period problem. Helt enkelt blanda några droppar vinterolja med socker och vatten och dricka det i syfte att minska mensvärk och smärta.

9.) Skägg att behandla menstruella problem

Vet du en bra ansiktsbehandling är användbart när du är på perioder? ja! Hud rensning, mättar och en nyligen ordnade ansikte pack hjälper dig att hålla glans på din hud och förbättra sammansättningen också. I händelse av att du har fet hud, helt enkelt använda lite yoghurt och citron rensning avlopp för att skrubba huden under perioder. Du kan använda en blandning av mandelolja, nektar, olivolja och mjölk och klämde Apple som en kräm.

10.) ta ett varmt bad för att behandla menstruella problem

En annan angelägen sak du kan göra när du är på perioder diska. Detta kommer att stoppa alla mensvärk och smärta. Varmvatten är känd för sina förmildrande egenskaper. Det rullas även bäckenorganen. Det skulle vara perfekt att använda några doftande helande objekt för sin arom. Detta beror på att doften kommer att hjälpa dig att känna lättare och minska smärtan.

11.) med hett vatten Väskor / flaskor för att behandla menstruella problem

Ett enkelt sätt att enkelhet menstruationssmärta är genom att använda varmt vatten paket / flaskor. Du måste ha fångats nys om det förut, och det är mycket effektivt. Värmedynor är också ett annat alternativ som du kan försöka. Värmen från kudden kommer att stoppa alla kramper och kropp gör ont och hjälpa dig att känna lös.

12.) Motion för att behandla menstruella problem

Öva är bra för din kropp. Det hjälper dig att kasta pounds, håller du passar som en fiol, hjälper matsmältningen systemet och förbättrar kvaliteten och osårbarhet. I händelse av att du gör några livliga aktiviteter varje dag, kommer du automatiskt ta hand om menstruation problem. Regelbunden motion kommer att bidra till att bota period relaterade problem och du känner dig energisk och fräsch.

13.) Chasteberry att behandla menstruella problem

Chasteberry, även vetenskapligt kallas Agnus castus har ofta använts i naturliga behandlingar för att behandla gynekologiska problem under flera år. Det är fördelaktigt att vara säker och tar hand om oregelbundna perioder. Läkare har ofta ordinerats en vanlig dos på 30 till 40 gram torkade bär varje dag för att lindra menstruationsproblem.

14.) Asafetida att behandla menstruella problem

Asafetida har ofta använts i naturliga behandlingar för att ta bort, passar och Tooting. Det är bäst att ta asafetida med kärnmjölk eller soppa för att se resultatet. Experimentell bekräftelse rekommenderar också att 200 till 500 gram asafetida kommer att visa bra resultat på kroppen.

15.) äta hälso att behandla menstruella problem

Att äta hälsosamt är otroligt viktigt för din kropp. På off chans att du är överviktig eller underviktig, kan du missa en stor möjlighet för dina perioder. Längs dessa linjer, för att garantera att de är vanliga, gör bortom alla tvivel du äter bra.

Dagliga livsstil råd och tips för att behandla menstruella problem:

• Håll dig så varmt som kan tillåtas. Kvinnor som håller sig varm under vintersäsongen är mindre benägna att menstruation problem som kramper.
• Använd sterila servetter i stället för tamponger.
• För att lugna dig från kramper, gör bäcken tilt. Denna verksamhet är verkligen enkelt att göra. Bara vilar på rygg och hålla knäna böjda. Nu skärpa både botten och abs och fint höja bäckenet. Placera nedre delen av ryggen mot golvet och bo i den positionen i fem sekunder. Återvände till den första positionen igen och uppkok.
• Ge dig själv en trevlig varm dusch. Det ska må bra.
• Höra några ut bra musik eller läsa en bra bok. Det kommer att bidra till att hålla dig frisk och sund.
• Drick inte för mycket espresso, te eller iskalla drycker. Försök pepparmintste i händelse av att du måste. De har kylning egenskaper.

Vad som är normalt på din period?

Menstruationscykeln är vanligtvis numrerade från den första dagen du har mens till mycket nästa gång du har det. Perioder tar ungefär 21 till 35 dagar för att avsluta en cykel. När cykeln är klar, kommer du att ha din tid ännu en gång. Efter de första åren har cykeln en tendens att vara lång. Ju mer du åldras, desto kortare dina cykler får vara. Det är dock mycket viktigt att känna till tecken på en normal period! Här är några idéer som hjälper dig att förstå.

Spåra din Period:

För att veta om din mens är normal eller inte, försök att. Du kan stämpla datum på din dag-bok för att få en uppfattning om det. Börja med att spåra den första dagen i varje månad. Detta kommer att hjälpa dig att spåra din kropp fungerar. I händelse av att du fortfarande är mycket bekymrad, inte hålla några överväganden som högsta prioritet.

Sista datum: Se hur länge har din period förra. Är det korrekt att säga att det var lång eller kort i motsats till förra gången?

Onormal blödning: Är du blödning i mitten av perioder?

Pain: finns det någon onormal mängd av smärta eller obehag när du är på din tid? Hur allvarligt skulle säga att det är? Kan det bli fruktansvärda eller ont?

Flöde: Se hur tungt din flöde! spåra även de dagar då flödet blir obekväm.

Symtom på oregelbundna menstruationer:

Det finns några tecken som hjälper dig att skilja på om din tid är regelbunden eller inte.

• Graviditet: När du missar din tid, det finns chanser att du är gravid. På off chans att du är sexuellt dynamisk och man hamnar lister din tid, bör du vara berörda.
• Ätstörningar: Människor som har förlorat en överdriven åtgärd av fett eller upplever anorexi.
• Polycystiskt Over Syndrome: Detta är den vanligaste hormonella problem som hindrar kvinnor från att få sin period i tid. Små blåsor växa under äggstockarna som gör din tid oregelbunden.
• Myom: De är godartade utvecklingen runt livmodern området. De kan leda till fläckar i mitten av perioderna.
• PID: PID eller inflammatoriska sjukdomar är vanligtvis en sjukdom som händer i regenerativa organ. De leder till oregelbundna blödningar också.
• Du måste råd en läkare på off chans att du upplever de medföljande fall:
• På off chans att mensen plötsligt stannar i 90 dagar eller mer och du inte är gravid.
• Dina perioder inte vanliga alls.
• Du blöder för mer än en vecka.
• Ni plötsligt börja falla försvagade i kölvattnet av att använda tamponger.
• Du upplever extrem smärta när du är på din tid.
• Du dränera när du inte är på din tid.
• Du rinna drivet och släck genom dynan du bär.

Några orsaker av menstruation Problem:

Det finns flera skäl med hänvisning till varför man skulle kunna uthärda med menstruationer eller oegentligheter. Få viktigaste orsakerna är följande:

• Att vara ungdomlig eller en pre-vuxen.
• Med ätstörningar såsom bulimi eller anorexi.
• Uppleva klimakteriet.
• Graviditetsrelaterade problem.
• Några recept, såsom antipsykotika eller antiepieleptics.

PMS:

PMS är något vi alla är väl medvetna om. Även känd som premenstruellt sjukdom, är detta en ganska viktig del av menstruationscykeln. Det har hänt bland alla typer av kvinnor och är universell. PMS innebär i princip symtom eller förnimmelser du känner när nivån av hormoner få hög

Det finns olika typer av PMS en kvinna kunde uppleva. Önskar för socker, med cerebrala smärtor, känsla torpid, emotionella episoder är kända. Kvinnor tenderar att ha olika typer av mat cravings under sina perioder. Under denna tid kvinnor upplever också låga nivåer av blodsocker. Ett passande äta regim som innehåller den perfekta mått av socker och proteiner kommer att bidra till att kontrollera ditt tillstånd. Det kommer också att säkerställa flödet av vitalitet i storhjärnan och hantera blodsocker sorter av.

En annan typ av PMS är när kvinnor upplever LÄTTSTÖTTHET eller få alltför entusiastiska och rastlös av okänd anledning. Detta sker endast under uppkomsten av blödning.