Behandla menstruella problem med ayurveda

Menstruella problem är ett mycket vanligt problem med de flesta kvinnor möter. Istället för att hitta en permanent botemedel för det, vi antingen tillgripa

• Tillfälliga botemedel i form av allopatiska läkemedel eller
• Helt enkelt slipa våra tänder och bära den.

Ändå Ayurveda har många enkla sätt och medel som bidrar till att framgångsrikt behandla menstruationer hos kvinnor.

De olika problemen

Menstruella problem avser i allmänhet ett antal obehag upplevs under och före och efter debuten perioder. De är i allmänhet kännetecknas av

• Oregelbunden menstruation med tidsperioden mellan förekomsten av perioder varierande kraftigt
• Upplever smärta i nedre delen av magen eller nedre delen av ryggen
• Rikliga menstruationer som leder till uppkomsten av anemi på grund av kraftig förlust av blod
• Vit urladdning eller ett tillstånd som kallas Leucorrhoea
• Problem med könsorganen kvinnor

Orsaker till menstruella problem

I Ayurveda är orsakerna till försvårande och orsakar dessa problem i allmänhet tros vara

• Ökat intag av tunga, feta livsmedel som är salt, sur, varm, stickande eller jästa och alkoholdrycker
• Felaktig matsmältningen resulterar från att äta mat innan den tidigare måltiden har spjälkats
• Aborter och hänge sig åt överdrivet, felaktig sexuella aktiviteter
• Ökning av fysiska aktiviteter som promenader, löpning, ridning etc.
• Vissa psykologiska faktorer som starka känslor, ångest etc.

Ayurveda tror att på grund av felaktig livsstil och matvanor är gifter som produceras i vår kropp. Dessa toxiner nå de djupare kanaler av vävnader som finns i vår kropp där de orsakar blockeringar som resulterar i stagnation av blod. Detta stagnerade, giftiga blod är den grundläggande orsaken till alla menstruationer. Därför är det mycket viktigt att leda en hälsosam livsstil och upprätthålla goda vanor.

Vissa ayurvediska förfaranden för att bota menstruella problem

Ayurveda lägger också fram vissa dos och don`ts som bör religiöst följas för att få befrielse från menstruella problem som

• Orsakerna till dessa menstruationsproblem enligt ovan bör undvikas till varje pris.
• Fysiologiska samt psykologiska spänningar och stress bör också hållas i schack.
• Ben och fötter bör hållas i ett högt läge under menstruationen
• Drycker såsom te eller kaffe samt kalla drycker bör inte tas under denna period. Kylning drycker vid rumstemperatur som pepparmintste etc. bör tas i stället.
• Kärnan och doften av mint och sandelträ när de används i kalla duschar ger också befrielse från vissa menstruella problem

Ayurvediska huskurer

Ayurveda erbjuder också vissa huskurer som är lätta att göra och också smaka bra. En del av dessa åtgärder är

• Mint och honung ska blandas i lika mängder och tagit två gånger dagligen. Man bör börja ta denna blandning några dagar innan de perioder och fortsätter till slutet.
• 1-2 Hibiscus blommor bör stekt i skirat smör och tas med en glassful av varm mjölk minst en gång varje dag.
• En pasta av 1-2 Hibiscus blommor bör göras med mjölk och tas med ½ tsk honung och ljummet vatten eller mjölk varje dag.

Bruket att ta dessa huskurer bör ingå i vår dagliga rutin. Detta minskar beroendet av läkemedel. Det bidrar också till att skapa ett gynnsamt utfall av menstruations problem som kvinnor står inför.