Odla dessa örter hemma naturläkemedel

Det `s något romantiskt om idén om att kunna läka dig själv och din familj med ingenting mer än några snips av en magisk växt. Och medan växterna nedan kanske inte är magisk, they`ve alla varit checkat ut och gett tummen upp av generationer av schamaner, medicinmän, andliga healers och-viktigare väst läkare. Odla dessa rätt i ditt eget kök trädgård och uppmana sina läkande egenskaper när det behövs-no skandera krävs!

Läker detta: Burns, munsår

Aloe vera är örten vid lindrig (andra gradens) brännskador, bekräftas av en 2009 kirurgi Idag studie bland andra, som har visat aloe vera gel har en dramatisk effekt på brännskador, sår och andra hudåkommor. Gelén stimulerar immunsystemet och ger ett skyddsskikt för det drabbade området-den också kan användas på munsår.

Läker detta: intestinal gas

Fänkålsfrön innehåller fytonäringsämnen som är tänkt att minska spasmer i små muskelfibrer som de hittade i tarmarna, vilket bidrar till att minska gassiness. Den aromatiska kvalitet fröna hjälper också fräscha andan. Och 2011 publicerades i Pediatrik funnit att fänkål te kan vara användbart för att behandla en baby`s gas orsakade kolik.

Läker detta: Öroninfektioner, hudutslag

Garlic`s antibiotisk förening, alliin, har ingen medicinskt värde tills örten tuggas, hackade, eller krossas. Då ett enzym omvandlar alliin till en kraftfull antibiotikum kallas allicin. Vitlök är antimikrobiella och antiinflammatoriska, så det kommer att behandla någon infektion, men när de kombineras med kungsljus olja, it `särskilt effektivt för öroninfektioner.

Läker detta: huvudvärk

"Doften av lavendel utlöser en lugnande svar, släppa spänningar i hårbotten muskler lite, vilket lindrar smärtan", säger herbalist Rosemary Gladstar, författare Rosemary Gladstar`s Herbal Recept för Vibrant Health. Ta några långa whiffs när spänningen slår, eller kasta en handfull stjälkar i en varm fotbad.

Läker detta: Ångest och-tro det eller ej-herpes

Flera dubbelblind studier har visat att de aktiva ingredienserna i citronmeliss främja lugn och minska ångest. Örten och dess olja har använts i Alzheimer`s vårdenheter för att lugna dem som är upprörd. Det har också antivirala egenskaper och kan minska läkningstiden för både muntliga och genital herpes.

Läker detta: Halsbränna

Indian ört, en perenn som växer utomhus i de flesta amerikanska klimat, är hög i salicylsyra (en mild prekursor av aspirin). `S effektiva på lugnande inflammation i magen, ofta arbetar inom en dag eller två, säger Sheila Kingsbury,
N.D., ordförande i Botaniska medicin Institutionen vid Bastyr University.

Förlora upp till 14 pund i två veckor äter frukost!

Den nya boken Zero Belly breakfast kommer att få dig att titta och må bra på nolltid, tack vare hundratals läcker och näringsrik frukost hemligheter-och mer än 100 aptitretande recept som du kan förbereda på några minuter! köpa Noll Belly breakfast i dag!