Tips för att få en rättvis och glödande hud i sommarsäsongen hemma

Du måste ta väl hand om din hud under sommartider som värmen från solen, värmen och varm vind kan leda till olika hudproblem. Det kan göra din hud ser tråkig och grov. Det gör inte bara din hud garvade, men också täpper till porerna på grund av för mycket av svettning. Svett i kombination med damm och smuts kan täppa till porerna. Så måste du ägna särskild uppmärksamhet åt huden på sommaren. Här är några huskurer som hjälper dig att få frisk glödande hud på sommaren.

Hur får glödande hud i sommar?

rengöring:

Det är viktigt att du rengöra huden två gånger om dagen med en god kvalitet rengöringsmedel. Om du har en akne benägen hud, välj en gurka och aloe vera gel baserad rengöringsmedel. Du kan också förbereda rengöringsmedel hemma med hjälp av naturliga ingredienser. Blanda vanlig yoghurt med honung och detta gör en bra rengöringsmedel. Det renar samt återfuktar huden. Tillämpa den på din hud och vänta i ca 10 minuter. Tvätta med vatten.

Träning:

Motion hjälper till att ta bort gifter från kroppen och ger dig frisk och glödande hud. Du kan göra enkla träning eller yoga på morgonen. Om du känner dig lat för att göra träningen, gå så mycket som möjligt. Detta kommer att göra dig energisk och hjälpa dig att förlora extra pounds, ge dig frisk och fräsch hud. Motion är också bra för att öka blodcirkulationen och ger huden en naturlig lyster.

Skrubba:

Exfoliating huden är mycket viktigt om du vill få en glödande hud. Så tillsammans med hjälp av en fuktkräm, se till att du exfoliera huden regelbundet. Exfoliering hjälper till att ta bort döda hudceller som får samlas in i ansiktet och andra delar av kroppen. Du kan använda en peeling svamp eller en massage att bli av med döda hudceller. Du kan göra en body scrub hemma genom att blanda en pasta av havregryn, besan och mjölk. Gnid detta på hela kroppen under 3 minuter och sedan tvätta bort med vatten. Med hjälp av denna 2 till 3 gånger i veckan kan hjälpa din bli av död hud och få en glödande hud.

Matintag:

Huden speglar vad du äter. Se till att du inte har för mycket av snacks och salta produkter som salt kan ha en uttorkande effekt på kroppen. Du kan konsumera frukt och grönsaker med hög vattenhalt som vattenmelon, apelsiner, gurka och sallad. Dessa kommer att ge dig de näringsämnen du behöver liksom de antioxidanter som behövs för kroppen. Har massor av GRIN grönsaker. Dessa bidra till att förbättra immunförsvaret och även bidra till att minska stressnivåer. Om du är en icke-vegetarisk och knappast ta några grönsaker, försöka minska ditt kött intag. Kött tar tid att få spjälkade och det orsakar också en ökning av kroppstemperaturen. Detta kan leda till uppkomsten av fula finnar.

Återfukta fukta~~POS=HEADCOMP:

Oavsett väder, se till att du återfuktar ditt ansikte och kropp. Försök att använda vattenbaserade fuktkräm och massera försiktigt på kroppen. Detta kommer att ge dig mjuk och smidig hud. Den bästa tiden att använda den är efter duschen, när din kropp fortfarande är fuktig. Återfuktar huden på natten kommer att göra det lysa och skyddar huden när du sover.

ångande:

Ångkokning hjälper öppna porer som är tilltäppta och tar bort all smuts som samlats på din hud. Gör det till en vana att ånga ansiktet en gång i veckan. Ångkokning är lämplig för alla typer av hud och det ger dig en hud som är mjukare och klarare.

solskydds~~POS=TRUNC:

När du kliver ut i solen, aldrig glömma att tillämpa en solkräm med hög solskyddsfaktor på huden, ca 30 minuter innan du går ut. Detta bidrar till att skydda huden från mörkare och hudskador och skyddar dig också från de skadliga UVA-strålar, som kan orsaka hudcancer. Om du tillbringar mycket tid i solen, återanvända solkräm varannan timme. Välj en vattentät solskyddsmedel. Det är bättre om du kan stanna inomhus under tiden från 10:00 till 16:00, när solens strålar är mycket hårda.

toning:

Toning huden är nödvändigt för att återfukta huden och balanserar pH-nivån i huden. Toner tar bort alla spår av smink, smuts och gifter, och föryngrar huden. Du kan göra en toner hemma genom att kombinera lika mängder rosenvatten och glycerin. Tillämpa denna mycket natt på ditt ansikte och du kommer att se att det finns en minskning av pormaskar, finnar och andra märken som finns på huden.

Solbränna:

För att ta bort solbränna på huden, kan du göra en mask hemma. Mal 2 till 3 mandlar för att få en pasta. Blanda det med en tesked lime juice och 2 tsk mjölk. Tillämpa denna i ansiktet och låt stå över natten. Tvätta ansiktet med ljummet vatten nästa morgon. Detta tar bort solbränna och ger dig en hud som är frisk och glödande också.

En annan effektiv åtgärd för att ta bort solbränna är att blanda honung och citronsaft i lika stora mängder. Tillämpa denna i ansiktet och vänta i 20 minuter. Detta är mycket effektivt för att ta bort solbränna. Gurka saft är också bra för att ta bort solbränna.

Blanda en tesked om gram mjöl med en tesked mjölk och några droppar citronsaft. Applicera pastan på ditt ansikte och vänta i 30 minuter. Detta är mycket effektivt för att ta bort solbränna och ge lyster i ansiktet.

Vattenterapi:

Ingenting kan fungera bättre för din hud än vatten. Vatten hjälper inte bara släcka törsten, men det bidrar också till att ta bort alla gifter och avfall som får ackumuleras i kroppen. Så måste du ta in tillräckligt med vätska. Har fruktjuice, kokos vatten, kärnmjölk, grönt te eller vanligt vatten i goda mängder för att göra din kropp sval och väl hydrerad. Grönt te är rikt på antioxidanter, som har förmåga att bli av med döda hudceller. Det har också antiinflammatoriska och anticancerframkallande egenskaper, som skyddar huden från olika sjukdomar. Vätskor är mycket fördelaktigt för avgifta din hud och hålla det rent och klart och daggiga.