10 roliga saker att göra under din ’mig tid’

10 roliga saker att göra under din ’mig tid’

Du kommer utan tvivel har hört hur viktigt att få en bit av kvalitet `mig tid` kan vara, hur vi alla behöver lite tid på egen hand till nöd, chill out och bara unna oss lite, men bara vad gör du med den tiden , nu när du har gjort det tillgängligt? Slösa inte vad värdefulla lite ’mig tid’ du har-göra det mesta av det, och fylla den med saker som du kommer att njuta. Om du har slut på idéer för de stunder som du befinner dig på egen hand, här är tio saker som kan prova under din ’mig tid’.

1. Gå ut på en promenad

Att få in frisk luft och njuta av en bit av naturen är ett av de bästa sätten att lindra stress och öka ditt humör. Det ger dig också lite tid att rensa dina tankar och tänka igenom ordentligt. En promenad runt din lokala park kan vara precis det du behöver för att göra det mesta av din tid på egen hand.

2. Unna dig en trevlig lunch ut

Vem säger att du måste vara på en dag för att njuta av god mat på en restaurang? Skäm bort dig själv med ett slag upp måltid i en fin restaurang och unna dig några fina vin medan du äter det också. Du kan äta på din favoritplats, eller prova några nya rätter. Det är din stund, så det är ditt val, och du kommer att ha gott om tid att njuta av mat också.

3. Gå och utforska någonstans nya

Detta är ytterligare en av roliga saker att göra under din ’mig tid’. Du kanske inte har tid för en resa utomlands, men du kan få i bilen och gå och utforska nästa stad på vägen. Det kommer fortfarande att vara lite av ett äventyr och du kommer att få nya butiker att titta runt och olika ställen att äta lunch. Bara bryta den vanliga rutinen och vara i olika miljöer kommer att verka som en frisk fläkt.

4. Gå på en shoppingrunda

När du får en tid själv, det är den perfekta tiden att gå och handla. Du kan besöka så många butiker som du vill, prova så många saker på som du vill, och det kommer att finnas någon annan där för att skynda du längs eller gör du gå någonstans du inte vill. Du behöver inte ens att spendera några pengar-bara vandra runt och ta allt i.

5. Släpp en del av din ilska

Om din pojkvän har sviker eller dina vänner kör du galen, kan din ’mig tid’ mycket väl vara den bästa tiden att släppa en del av det instängd aggression. Ta ut på utrustningen på gymmet, eller ännu bättre, börjar ta spark boxning klasser och få ut allt det sättet. Ha en bra ilska och få det ur systemet när du är på egen hand.

6. Ta en lång varmt bad

Ett av de enklaste sätten att koppla av i din ’mig tid’ är att ta en trevlig, lång, varmt bad. Fyll ditt badkar med varmt vatten, tillsätt några bubblor, tända några doftljus, sätta på lite lugnande musik och luta dig tillbaka och slappna av dina bekymmer borta. Det är så enkelt sätt att tillbringa en tid, men med ingen runt till bang på dörren och frågar om du är klar ännu, kan du göra det en riktigt speciell tid.

7. läsa en god bok

Fly för ett tag i sfärer av en riktigt bra läsning. Läsning är mycket avkopplande och det tar dig utanför den dagliga påfrestningar i livet, så sparka av dig skorna, luta sig tillbaka och fördjupa dig i en annan värld för en timme eller två. Så många människor komma ur vanan att läsa, och de går miste i så mycket. Din ’mig tid’ kan vara din chans att återupptäcka glädjen av en god bok.

8. prova några nya recept

En annan av roliga saker att göra under din ’mig tid’ är matlagning. Om du har ett par timmar till dig själv, kan du använda tiden till att finslipa dina kulinariska färdigheter. Du behöver inte ens kokböcker, dessa dagar, bara slå upp ett recept på Google, och ge det ett försök. Du kan göra så mycket oreda som du vill i köket, och experimentera med ingredienser. Även om det inte blir rätt, kommer ingen vet utom du.

9. Meditera

Om du aldrig har provat meditation, kanske du tycker att det låter lite konstigt, men fler och fler människor vänder sig till medling som ett sätt att koppla av och lugnande sina sinnen. Du kan gå till meditation lektioner, eller köpa en bok i ämnet, eller så kan du bara prova på egen hand. Allt du behöver göra är att sitta i en bekväm ställning. Koncentrera dig på din egen andning och försök att rensa minnet av alla tankar. Ge det en go du kan bli förvånad över hur lätt det är att göra.

10. Skriv en tidskrift

Att hålla en tidskrift kan vara mycket terapeutiska effekter det hjälper dig att organisera dina tankar och förstå dina känslor bättre. Det är också ett sätt att spela in dina minnen och det kan vara väldigt roligt att titta tillbaka på dem i framtiden.

Vilka är dina favorit roliga saker att göra under din ’mig tid’?

Var glad!