Hur man gör håret tjockare naturligt?

innehåll

Orsaker till håravfall
Hur man gör håret tjockare: mat att äta
Naturläkemedel för tjocka hår
- Relaterade artiklar:

Tjocka, glänsande hår är ett utförande av ungdom och skönhet för män och kvinnor, både och. Men upprätthålla ett tjockt hår är en utmaning för de flesta av oss.

Det skulle inte vara fel att säga att alla önskar tjockt hår, men är oförmögna att konsekvent arbeta för deras maintenanace och underhåll. Människor don `bara har tid, energi eller kunskap som kan göra deras tunt hår, tjockt och glänsande. Plus det finns stressfaktor. Inte många av oss vet detta, men stress kan vara en viktig orsak till håravfall och hämmad hårväxt.

Många människor kommer till oss efter den perfekta receptet för att göra sitt hår tjock och lång. De har en enda spetsig query- "Hur man gör håret tjockare?"

Vi strävar efter att svara på denna fråga i sin helhet för våra läsare här.

Orsaker till håravfall

Orsakerna till håravfall är många- ohälsosamma matvanor, håret produkter som vi använder, våra stressnivåer etc. Men problemet är stor spridning i befolkningen och måste åtgärdas snabbt, annars kan det leda till permanenta skador på en `s hår.

Infact, många gånger vi ser att ett stort antal av "hår-utmanade" människor drivs att använda tillfälliga hårförlängningar och kosmetiska produkter som har mer hår-skada kemikalier i dem, för att uppnå precis tvärtom. Harsh, kemisk-lastad produkter försvaga håret ännu mer och hårförlängningar leder till accelererad håravfall på grund av den mekaniska påfrestningar på hårrötterna.

Av alla de olika sätt att tjockna hår, naturliga metoder förblir säkraste av alla. De har inga starka kemikalier och är milda på håret. De innehåller olika naturliga och effektiva ingredienser som gör håret växa snabbare. Därför är det klokt att välja naturliga hårvårdsprodukter för att göra håret tjockare och starkare.

Hur man gör håret tjockare: mat att äta

Hur man gör håret tjockare inte bara beror på en ordentlig hårvård regim utan också på våra kostintag och kondition. Här är en lista över livsmedel som är väl kända för att förvärva en tjock man:

ägg

Ägg innehåller omega 3-fettsyror och biotin som ger näring och skämma bort hår. Ägg yolkis dock extra närande för vårt hår. Biotin tas vanligen som ett komplement för att främja hårväxt. Men eftersom det är lätt tillgänglig i ägg skulle vårt råd vara att du får Biotin naturligt från ägg. Äggproteiner hjälper också ta upp frågan hur man gör håret tjockare och växa snabbare.

Avokado

Avokado är naturliga och mycket effcetive skönhet hemlighet för hår och hud. Detta beror på att de innehåller höga halter av essentiella fettsyror som hjälper till att korrekt näring av ditt hår och hårbotten. De har också förmågan att stimulera kollagen och elastin produktion. Inklusive avokado i din kost är en av de viktigaste sätten att hur du gör din tjockare.

magert kött

Låg-protein diet kan vara en av orsakerna till hår- gallring och faller. Proteiner är extremt viktigt för tillväxten av nya celler och äta en proteinrik kost kommer att gynna ditt hår genom att stärka det och göra det växa snabbare. Därför tar en proteinrik diet behövs för att bekämpa hår problem.

Nötter

Nötter såsom mandlar är rika på biotin som gör håret växa snabbare och tjockare. Att ha en kopp nötter dagligen kan förändra håret textur otro eftersom dessa super livsmedel bidra till att upprätthålla den naturliga oljehalt i hårbotten och främja hårväxt.

Indian krusbär (Amla)

Denna frukt är mycket effektiva vid behandling av hår problem. Det är antibakteriell och anti svamp i naturen och innehåller höga halter av antioxidanter som hjälper till att bibehålla färg och konsistens av håret. Det är en magisk naturläkemedel för hår falla problem. Den innehåller också höga halter av C-vitamin som ger näring åt håret från rötterna. Den innehåller också höga halter av vitamin A som är nödvändig för produktionen av kollagen som hjälper till att hålla håret friskt.

Naturläkemedel för tjocka hår

Aloe Vera gel

Aloe vera gel används i många farmaceutiska produkter för hår och hudvård. Den innehåller vitamin E som är mycket bra för hud och hår. Aloe vera gel är också en naturlig anti-oxidant och balsam. Den innehåller mer än 20 mineraler plus vitamin A, B och E.

Förutom ovanstående, aloe vera gel minskar sebum, främjar hårtillväxt genom att öka blodcirkulationen till hårsäckarna, rengör hårbotten och upprätthåller den optimala pH-balans. Det löser även hår problem förlust, kämpar mjäll på grund av dess anti-svamp egenskaper och upprätthåller naturligt oillevel i håret. Gelen kan appliceras direkt på hårbotten och höll på i 20 mintues. Efter torkning, kan du tvätta bort håret med kallt vatten för tjockt och glänsande hår.

Olivolja

Olivolja hjälper till att förebygga och även behandling av håravfall. Den är rik på antioxidanter ochhar anti svamp och anti bakteriella egenskaper. När den appliceras i hårbotten, främjar hårväxt. Det stimulerar också hårsäckarna genom att förbättra blodcirkulationen. Den upprätthåller naturliga oljor i hårbotten och hindrar din hårbotten från överdriven torkning. På grund av sin anti svamp och anti bakteriella egenskaper, det hjälper i kampen mot bakterier och förhindrar håravfall. Det fungerar som en naturlig balsam för hår som gör håret silkeslent och glänsande. Det hindrar produktionen av DHT hormoner i hårbotten som är ansvariga för skallighet hos män. Det vänder också håret skador orsakade av överdriven användning av kemikalier. Massera håret med olivolja är det bästa botemedlet möjligt för att bekämpa hår problem.

Apelsinjuice

Apelsiner tillhör citrus familjen som är hög i antioxidanter och vitamin C. C-vitamin är särskilt användbart i kampen mot mjäll. Apelsinjuice när det blandas med kokosolja och tillämpas hårbotten, främjar hårväxt och ger näring åt håret från tips.

Den fungerar också som ett utmärkt balsam för ditt hår. Blanda apelsinjuice med en matsked honung och vatten och tillämpa denna klistra regelbundet på din hårbotten för vacker, glänsande och tjockt hår. Bioflavonoider tillsammans med C-vitamin finns närvarande i apelsiner hjälp i hårväxt. De innehåller även vitamin B som förhindrar håravfall. Saften av apelsinskal kan användas för att behandla mjäll och rengöra hårbotten.

potatis vatten

En av de många många sätt hur man gör håret tjockare är att tillämpa potatis juice regelbundet hårbotten. Potatisjuice kan framställas genom att avlägsna skal och blanda potatisbitarna i en mixer. Juicen kan appliceras direkt på hårbotten eller kan blandas med honung och äggula och appliceras på håret. Det fungerar som en naturlig balsam och gör håret glänsande, medan smoothe strukturen på håret och främja hårväxt. Massera håret med potatis juice hjälper till att stimulera hårsäckarna och utlösa hårväxt.

Äppelcidervinäger

ACV är ett naturligt rengöringsmedel, balsam och groddar killer som länge har använts som en hårvårdsprodukt av både män och kvinnor. Det är milt surt med pH-värden närmare den naturliga hår. Använda ACV att skölja håret kommer att bidra till att upprätthålla pH-balansen i håret och även ta bort den ackumulerade smuts på hårbotten. I slutändan, lämnar håret mjukare, glansigare och tjockare. Du kan använda den efter shampooingas ett hår skölj genom att blanda 1/3 kopp ACV med 1 liter vatten.

För att få tjockt och långt hår, det finns vissa Do`s och Don`ts som när följt religiöst kan göra håret tjockare och växa snabbare ...

Tvätta det mer sällan
Genom att tvätta håret dagligen du tvätta bort naturliga oljor din hårbotten producerar för att upprätthålla en sund tillväxt av hår. Överdriven tvättning av hår orsakar torrhet i hårbotten och kan leda till mjäll och slutligen hår falla. Även de kemikalier i schampo skada ditt hår som leder till matt och livlöst hår. Därför, för att göra håret tjockare, minska antalet gånger du tvättar håret. Idealet vore en hårtvätt 3-4 gånger i veckan.

Använd Färre Styling Produkter
Använda hårstyling enheter som straightners, papiljotter, hårtork etc. kan skada ditt hår går att reparera. Du kanske frestas att gå för en snygg, glänsande utseende med hjälp av hårtork men det är bättre att spara dessa papiljotter, hårtork och straightners för speciella tillfällen.
Den värme som produceras av dessa enheter kan skada dina hårsäckar och ger dig kluvna toppar. Dessutom kan du falla offer för håravfall problem. Överdriven slag torkning kan göra håret tunnare, vilket leder till brott och split slut bildning. Varje gång du använder dessa instrument du går emot den naturliga strukturen på håret och därmed din hårsäckar få ansträngda och förlorar sin styrka. Ett viktigt tips för tjockt hår är att minska användningen av hår stylingprodukter. Minimera användningen av hårstyling apparatur och produkter kan göra håret tjockare.

Använd produkter som är mindre skadliga
Det finns många produkter som finns på marknaden som lovar att göra håret tjockare och starkare. Men se upp för de ingredienser som används i dessa hårvårdsprodukter! Använda produkter som innehåller en hel del kemikalier kan vara hårda på håret. Försök att undvika hårvårdsprodukter som har skadliga kemikalier och övergång till produkter som använder naturliga ingredienser. Sodium lagerblad och Laureth sulfater finns i de flesta schampo. De är mycket hårda på håret när de finns också i diskmedel. En av de tips för tjockt hår är att hålla sådana produkter i schack! Också använda naturliga ingredienser för att göra håret växa snabbare som aloe, ricinolja, avokadoolja etc.

Don `Comb When Wet
Kamma håret när It`s våt är en komplett nej nej! Vått hår tenderar att vara mer bräckligt och det finns all chans för dig att bryta ditt hår eller förlora håret från rötterna. Därför spara dina borstar för användning när håret är torrt. Också använda kammar med bredare tänder att arbeta igenom tovor försiktigt. Rätt hårvård är det som gör ditt hår växa snabbare och tjockare.

Ät rätt
Göra hälsosamma livsstilsförändringar kan göra håret växa snabbare. Ibland kan brist på näringsämnen orsaka håravfall och gallring. Inklusive proteinrika produkter som soja, kött, ägg, fisk, nötter, avokado och olivolja i din kost kan vara till nytta. Vitamin B innehåller frukt och grönsaker, biotin innehåller havet livsmedel och sojabönor kan göra håret växa tjockare. Att ta omega 3 fettsyror eller vitamintillskott kan också ge rätt näring till håret. Dessa är de olika sätt att tjockna håret genom att föra in nödvändiga ändringar i din kost.

regelbunden Trimning
Att bli av med irriterande kluvna toppar regelbundet kan göra ditt hår ser tjockare. Även putsning håret främjar en hälsosam hårväxt.

Drick mycket vatten
Vatten! Billigt och lätt tillgängligt vatten är en ingrediens som har enorma fördelar för din hud samt håret. Adekvat vattenhalt i kroppen hindrar acalp torkar nd gör håret växa tjockare. Så gör det till en regel att dricka åtta glas vatten per dag. Vatten hjälper till att reglera blodcirkulationen, stimulerar hårväxten och gör håret tjockare. Brist på vatten kan göra dina hårsäckar spröd, torr och sträv. Det finns några andra viktiga advantagesof dricksvatten: Det gör håret mjäll-free, ger näring din hårbotten och främjar hårväxt. Vatten aktiverar energikänsliga nervändarna i hårsäckarna och gör håret växa snabbare.

Använd scarfs och hattar i The Sun
Skydda håret från miljöföroreningar är avgörande för hår hälsa. Din hud och hår bär bördan ofthe växande föroreningar i dagens `s värld, därför att använda hattar eller halsdukar för att skydda håret från Solen strålar och föroreningar är mycket fördelaktigt.

Så där har ni det. Hur man gör håret tjockare naturligt är faktiskt ganska lätt isn `t det? Dessa åtgärder för hur man gör håret tjockare är också ganska goda så `ll har inga problem att införliva dem i din kost.

Ha kul försöker dessa naturliga botemedel för hur man gör ditt hår tjockare naturligt.