Vuxen akne behandling - hur man kan bli av med akne på vuxna

Antalet vuxna som lider av akne och söker vuxen akne behandling i USA och andra delar av världen ökar. Men att få en fläck fri hud är inte längre en dröm, men en verklighet. Man kan styra vuxna akne som man förstår de utlösande faktorer som orsakar villkoret i första hand.

Varför välja en effektiv vuxen acne program?

En effektiv vuxen acne behandlingsprogram kan garantera att eliminera akne från sina rötter. Många vuxna är under missuppfattningen att de helt enkelt bör låta akne ha sin gång. Dermatologer är helt emot detta. Utan att använda rätt vuxen akne behandling har en större chanser att få permanent ärrbildning eller fläckar och upprepade akne flare ups vilket i sin tur kan leda till förlust av självkänsla och självförtroende. Idag finns det ett brett utbud av vuxna akne behandlingsalternativ som finns på marknaden. Därför behöver man inte göra akne del av sitt liv, men använda rätt lösningar för att få en smidig och felfria hud man har alltid drömt om.

Adult Acne: orsaker och lösningar

Typiska orsaker till vuxen akne är: hormonell obalans, poly cystisk ovariesyndrom hos kvinnor och användning av fel kosmetiska produkter, felaktig kost, stress och stillasittande livsstil. Istället för att försöka ut over-the-counter produkter och behandlingar som skapats för tonåring akne, måste rätt vuxen akne behandling kan erhållas från experterna. Det Apart- följande försökt, testade dos och inte göra kan också användas för att komplettera chosentreatment plan. Kombineras dessa är säker på att visa goda resultat i att bli av vuxen akne permanent:

• Använd rätt Cosmetics-Det är viktigt att använda icke comedogenic, icke acnegenic och oljefria kosmetiska hudvårdsprodukter (eller som rekommenderas av en hudläkare). Dessa att porerna inte täppa inte vidare. Tilltäppta porer hamnen bakterien P.Acnes som leder till kroppens immunsystem reagerar ogynnsamt och så småningom leder till acne. Därför som en del av ditt vuxna akne behandling tala med din hudläkare om huden och hårprodukter mest lämpad för din hudtyp. Rengöring, toning och fuktgivande rutin måste följas dagligen med dessa rätt produkter.
• Anmäl dig för en stress management program- Om du leder en stressig livsstil, är chansen att din akne flare ups kan skyllas på densamma. De flesta vuxna akne behandlingsalternativ kommer att misslyckas om du inte effektivt styra din stress. Regelbundna promenader, jogging, simning, yoga och meditation är utmärkta former av styrning av stress och även se till att släppa må-bra hormoner i kroppen som hjälper motverka de negativa akne effekterna av androgener.
• Skär socker från kosten- För mycket socker i blodet gör huden mer sårbara för akne liksom andra former av hudinfektioner. Bakterier gillar att äta upp den socker- därmed styra sockerintag är en viktig del av att komplettera den vuxna akne behandling.
• Narkotika- Många fall av vuxna akne skov är ett resultat av läkemedel och droger som tas för att behandla andra hygienkrav. Ofta p-piller eller läkemedel som tas för infertilitetsbehandling kan vara orsaken till akne. Prata med din läkare om alternativ som kommer att hjälpa ditt vuxna akne behandling.
• vatten~~POS=TRUNC upp- Som en del av din vuxen akne behandlingsprogram, se till att du dricker minst 8-10 glas rent och filtrerat vatten för att hålla porerna klart.
• Undvik frestelsen för sprängning akne- Det är viktigt att inte använda händerna eller naglar för popping Zits som bakterier fångade på dessa ytor kan förvärra akne.
• Stanna utanför garvning produkter- Som en del av ditt vuxna regim akne behandling, är det viktigt att undvika solarier som de skadliga UV-strålar kan göra akne värre.
• Följ en balanserad kost- En balanserad kost kan hjälpa komplettera din vuxen akne behandling och i huvudsak består av viktiga vitaminer, mineraler och proteiner etc. Frukt, grönsaker, fet fisk som lax, nötter såsom valnötter, linfrön, olivolja etc är alla naturliga ingredienser som är bra för huden.
• Få regelbunden motion- Som sagt tidigare motion är viktigt att hålla stressnivån låg. Svettningar efter träning också hjälper huden giftiga element från kroppen.
• Satsa på regelbundna renar och detox- Regelbunden lever och kolon renar kan hjälpa vuxna akne behandling program genom att hjälpa de överbelastade elimineringssystemen bli av år av giftiga pileup. Tala med din läkare om regelbundna Pressning och detoxdieter som kan hjälpa i acne kontroll.
• Använd naturliga produkter som Apple cider vinegar- Många människor har sett goda resultat att rensa upp akne fläckar genom att regelbundet intag av äppelcidervinäger tillsammans med varmt vatten eller juice. ACV tas varje morgon på tom mage hjälper börja trög mage och rensar akne. (Sluta använda om acne skov förvärras.)
• Epsom salt bad- Epsom salt bad kan en del av den vuxna akne behandling särskilt för akne närvarande på axlar, armar, rygg och höfter etc. Lägg några Epsom salter till en tubful av vatten och suga dagligen för goda resultat.

Dessa är några dos Regler som kan förbättra din vanliga vuxen akne treatmentprogram och hjälpa dig att se snabbare resultat i att få en klarare hud.