Vilka är de mest effektiva sätten att behandla vuxna akne

Du är i din trettiotalet och det ger dig en skön känsla att tro att de deprimerande tonåring dagar med ett ansikte fullt av fula finnar är borta sist. Men nej, du har fel dam! Oavsett om du är i din trettiotalet eller femtiotalet, kan du lider av vuxen akne i alla åldrar. Vill du undvika oväntade situation? Här är sätt att behandla dem med framgång:

Avgifta eller rena din hud

Det allra första som du kan göra för att behandla din vuxen acne är att avgifta huden, som redan har drabbats av en hel del på grund av dina slumpmässiga experiment med den. Så ge det en paus nu. Du kan göra det på följande sätt:

• Sluta använda ett stort antal kommersiella skönhetsprodukter. Det kommer att hindra din akne från att bli värre och hjälper huden att lugna ner sig.
• Sluta peeling din hud varje dag. Over-skura kommer att irritera din akne-benägen hud och försena återhämtningen.
• Sluta genomgår alla typer av akne behandlingar så att din vuxen akne blir tillräckligt med tid att läka.

Alla dessa kommer att hjälpa din hud får tillbaka sin rena och naturliga form långsamt och påskynda läkningsprocessen.

Läs också - Behandla din hormon akne i alla naturliga sätt Här

Rådgör med din hudläkare

Du har avgiftade huden nu och därmed är det dags att komma i kontakt med ett proffs och starta en effektiv acne behandling på nytt. Vissa OTC-produkter eller mediciner som innehåller salicylsyra, klindamycin, bensoylperoxid, etc. skrivs ofta ut av experter i en sådan situation. Om ingen av dessa kommer din hjälp, kan du behöva gå igenom en låg dos antibiotika kurs.

Kontrollera dina matvanor

Det har visat sig att kosten för en person kan påverka tillståndet för hans eller hennes hud i stor utsträckning. Som ett resultat kan han eller hon utveckla vuxen akne, som kan gå sämre så småningom. Det är viktigt att du behåller en matdagbok åtminstone för ett par månader och hålla ett vakande öga på dina matvanor för att ta reda på om mejeriprodukter, salt / skräpmat eller läckra choklad ger dig fula finnar. Eliminera akne trigger kommer att hjälpa dig att behandla akne effektivt.

Hantera din stress nivå

Försök att hålla din stress och spänningar i schack så mycket som möjligt. Ångest resulterar ofta i vuxen akne och du kan finna det svårt att bli av med dem tills du tar initiativ till att lugna dig ner. Så börja öva djupa andningsövningar, yoga, tai chi, meditation, etc. för att reglera din stressnivå och ge dig själv oavbruten sömn 8 timmar dagligen.

Sluta röka och dricka

Oavsett om du gör det dagligen ut ur vana eller försöka hålla din stress nivå ner genom att hänge sig åt dessa ibland, kan du hamna utveckla vuxen akne åt båda hållen. Ingen av röka och dricka är en hälsosam vana och därmed måste du hålla sig borta från dessa för att behandla dina finnar framgångsrikt.

Läs också - 6 saker Acne kan avslöja om din hälsa Här

Hålla huden återfuktad

Hålla huden väl återfuktad är ytterst viktigt för att behandla vuxna akne effektivt. Om din hud är torr och kliande, är chansen stor att du kommer att utveckla acne-liknande reaktioner ofta. Hitta en lugnande fuktighetskräm passar din hudtyp och tillämpa den ordentligt på ett regelbundet sätt. Det kommer att hindra huden från att bli torr längre och hjälpa den återhämta sig snabbt.

Använda tillförlitliga Huskurer

Det finns vissa huskurer, som länge har trott att erbjuda bra lösningar för akne. Du kan:

• Applicera en liten mängd tandkräm på oroliga platser och låt det stanna över natten.
• Badda några droppar tea tree olja på akne och vänta tills de får torka.
• Använd en liten linsvätska på finnar och vänta hela dagen för att se resultatet.

Hoppas artikeln kommer att hjälpa dig att behandla din vuxen akne perfekt.