Hur man kan bli av vuxna akne innan bröllopet

De flesta människor utvecklar akne under sin tonåren. Vuxen acne är dock en realitet också och onödigt att säga-en mardröm! Denna hudåkomma kan orsaka enorma stressen särskilt när det plötsligt dyker upp strax före en viktig händelse. Många en brud (eller brudgum ska) är kända för att lida oerhört på grund av stora Zits precis innan bröllopet! Ofta är orsaken till en sådan pre-wedding vuxen akne felaktig kost: äta söt och fet mat, överskjutande rött kött, fågel eller mejeriprodukter (och andra livsmedel som har behandlats med hormoner, kemikalier eller kraftigt bearbetade) kan alla leda till finnar . Även livsmedel med hög salt, socker och låg naturlig näring kan också bidra till vuxen akne. Andra orsaker till denna hudsjukdom inkluderar stress, hormonell obalans, och i vissa fall, olämpliga ansiktskrämer / kosmetika etc.

Beroende på vilken tid du har till förfogande inför den stora dagen, kan du prova några eller alla av de åtgärder som anges nedan för att hjälpa dig bli av med vuxen akne innan bröllopet.

Diet för att bli av med vuxen akne innan bröllopet

Minska mängden kolhydrater i kosten till det rekommenderade dagsbehovet. Eventuellt överskott kommer att förvandlas till fett och orsaka akne. Ät färsk frukt och sallader före varje måltid. Några exempel på en hälsosam kost är:

• Ät en ordentlig frukost Inkludera ägg på fullkornsbröd eller rostat bröd med senap och ett stort glas färsk / sockerfria apelsinjuice följt av en portion av frukter som bananer, äpplen, apelsiner och grapefrukt. Att ha en tung frukost är bra för din figur och kommer också att hjälpa dig att bli av vuxen akne innan bröllopet!
• Ät en icke-söt mellanmål som engelska muffins, eller grönsakssoppa eller sockerfri / unflavored yoghurt förmiddagen (ca 10:00) för att undvika svält före lunch.
• Ät skarpa och krispigt gurka sallad eller färsk grön sallad och kyckling sallad med en drizzling av olivolja, citronsaft, salt och peppar dressing. Alternativt kan välja bakade fisk garnerad med örter och grönsaker. Inkludera färska grönsaker och undvika majonnäs i salladsdressing. Detta kommer att minska risken för vuxna akne och även hjälpa dig att passa perfekt in i den vackra brudklänning du har plockat.
• Har ett litet mellanmål med lite grönt te på runt 05:00 -Se till att det inte innehåller socker, fet eller bearbetade livsmedel. Följa upp det med en lätt supé buljong eller soppa.

Pre-wedding akne behandling

• Konsultera en hudläkare och få ett recept för behandling av akne. Vuxen acne lämnar ofta acneärr. Så får hudläkare att förskriva krämer och lotion som fungerar snabbt, orsakar ingen skrämma eller missfärgning, och bli av med vuxen akne innan bröllopet.
• Använd antibiotika om akne är infekterad och pus fyllt
• Om du redan är på vissa läkemedel, kontrollera med din hudläkare om det är en trolig orsak till vuxen akne. Om så är fallet får en annan medicin för att bota allt annat stör dig.
• Många homeopatiska medel är också tillgängliga för vuxen akne. Dessa åtgärder verkar ibland snabbare än vad man skulle förvänta sig och hjälpa dig att bli av med vuxen akne innan bröllopet. Om du inte är angelägen om antibiotika, konsultera ett registrerat homeopati läkare och få rätt åtgärd. Calendula är en bra homeopatiskt medel för att bli av ärr.

Hudvård

Om du nyligen har bytt till en ny hud produkt som en kräm eller kosmetika, omedelbart bli av med det. Det kan vara ansvarig för vuxen akne i första hand. Använd solskyddsmedel när kliva ut i solen och hålla huden ren och fuktig. Använd milda hud-rengöringsprodukter har antibakteriella egenskaper. Om du inte redan har en hudvårdsrutin på plats, skapa en som omfattar rengöring, toning och fuktgivande och hålla fast vid det varje dag. Rör inte ditt ansikte och i synnerhet undvika popping akne för att undvika ytterligare infektioner. Till dagen för ditt bröllop, inte använda concealers eller andra skönhetsprodukter på Zits. Sådana åtgärder kommer bara att förvärra akne. Chansen finns, med tillbörlig omsorg, kanske du redan lyckas bli av vuxna akne med den tid din bröllopsdag uppstår så du kanske inte behöver dölja något trots allt.

Om efter att ha provat allt, kan du inte att helt bli av med vuxen akne innan bröllopet, kan du alltid använda en concealer gjord av en känd tillverkare. Allt som hälsosam kost och hudvård kommer säkert att säkerställa att göra ditt ansikte glödande och strålande. Så slappna av, le och njuta av din speciella dag!