10 Naturlig skönhet tips för ansiktet som du kommer att älska

10 Naturlig skönhet tips för ansiktet som du kommer att älska

Om du har provat alla ansiktstvätt och finare hudvårdsprodukt på marknaden, men det fulländad look fortfarande undgår dig, kan det vara dags att gå tillbaka till grunderna och ta en titt på några mer naturliga lösningar för ditt ansikte. Hur frisk din hud ser är en bra indikation på hur frisk du är på insidan och medan kommersiella hudvårdsprodukter kan vara användbart, kan de helt enkelt dölja underliggande problem snarare än att bota dem. För riktigt mjuk och glödande hud, måste du ta hand om din hud från insidan såväl som från utsidan. Här är tio grundläggande naturliga skönhet tips för ditt ansikte som vi vet att du kommer absolut att älska.

1. Var försiktig med vad du äter

Vad du äter kan göra en enorm skillnad på hur din hud ser ut och du kommer bli förvånad över hur snabbt en förändring i din kost kommer att visas i ditt ansikte. Skär ner på bearbetade livsmedel och snabbmat och fylla din tallrik med färska grönsaker, frukt och massor av magert protein och inte bara kommer du att må bättre, kommer du att älska hur tydlig och strålande huden ser också.

2. Skydda huden från solen

Din hud kommer säkert att älska dig om du börjar använda solskyddsmedel varje dag och inom några år, kommer du att älska att du gjorde också. Leta efter solskydd som skärmar ut både UVB-strålar och UVA, och det kommer att hjälpa din hud hålla ungdomlig längre. Om du är orolig för solskyddsmedel som orsakar finnar, försök varumärken som är märkta som ’noncomedogenic’ eller ’icke-acnegenic’, eftersom dessa är de som är mindre benägna att blockera porerna.

3. Ät mer hälsosamma fetter

Undvik inte fett alla tillsammans, eftersom din hud behöver dem för att kunna absorbera vitaminer och mineraler och att hålla sig frisk. Den goda fetter, som omega-3-fettsyror, hjälper också till att bekämpa inflammation, så ökar mängden fet fisk du äter och saker som avokado och nötter hjälper också.

4. Motion mer

Det kan tyckas märkligt att tala om motion som ett sätt att förbättra din hy, men det verkligen fungerar. Regelbunden motion, som att gå, springa och träna på ett gym, kommer att förbättra blodcirkulationen runt din kropp och ge ditt ansikte en ljus glöd. Motion gör dig också svettas och det kommer att spola ut en del av gifter från kroppen som kan göra din hud ser tråkig och livlös.

5. Ta alltid makeup innan du går till sängs

Om det finns en gyllene regel som aldrig bör brytas, då det skulle vara att alltid ta bort alla de sista spåren av makeup från ansiktet innan du går till sängs. Din hud behöver en chans att andas på natten, och om du inte tar bort makeup, kommer dina porer blir blockerad och bakterier kan föröka sig. Om du inte har någon makeup remover till hands, bara använda en del olivolja eller kokosolja och lite bomull.

6. Rengör huden med honung

Det finns bokstavligen tusentals hudrengöringsmedel på marknaden, men allt du egentligen behöver är ren honung. Raw honung gör ett fantastiskt jobb med att rengöra huden och det kommer också att bekämpa bakterier som kan orsaka finnar också. tillämpas enbart rå honung i ansiktet och lämna den på i ungefär fem minuter och skölj sedan bort det igen med ljummet vatten.

7. Skrubba en eller två gånger i veckan

Om du vill se din hud ser ljus och klar, då måste du regelbundet ta bort döda hudceller genom peeling en gång eller två gånger i veckan. Det finns massor av naturliga produkter som du kan använda för att göra detta. Försök att använda en blandning av vanlig yoghurt och valnöt pulver. Det kommer att exfoliera huden och du kommer att få nytta av antioxidanter i valnöt pulver också.

8. Håll väl hydratiserad

Det är fantastiskt att tro att något så enkelt som dricksvatten kan ha en så stor inverkan på ditt ansikte, men det är sant. Om du inte dricker minst åtta glas vatten om dagen, börjar idag och se vilken skillnad det gör att din hy.

9. Använd endast naturliga produkter på huden

De flesta av de krämer huden och fuktgivande på marknaden innehåller massor av kemikalier, så behandla din hud vänligt och använda naturliga produkter i ansiktet. Om du inte gillar tanken på slathering majonnäs eller äggvitor över ansiktet, kan du ändå köpa kommersiella produkter som använder bara naturliga ingredienser.

10. Få mer sömn

Om du inte får tillräckligt med sömn, kommer din hud börjar sag och förlorar sin elasticitet. Du får också mörka ringar under ögonen och din hy kommer att förlora sin färg. Försök att få åtta timmars god sömn varje natt och glöm inte att förbereda sig för sängen genom att grundligt rengöra huden och fuktgivande det innan du träffar arken.

Fortsätt vara vacker!