Baba ramdev skönhet tips för rättvis och glödande hud

Yoga Guru, Baba Ramdev, är en av de mest kända andliga ledare i Indien. Han har en lösning för nästan alla problem som du möter i världen. Han erbjuder även lösningar för att få frisk och glödande hud. Baba Ramdev skönhets tips för glödande hud är utmärkta för att ge frisk och strålande hud. Hans tips kan inte ge dig omedelbara resultat. Det tar ungefär en eller två veckor för att få de resultat du söker. Men resultatet får du varar under en lång tid och är permanent.

Ramdev Baba Tips för Fair Skin:

Aloe vera massage:

Aloe vera är utmärkt för din hud och ger dig frisk hud. Ta aloe vera gel i händerna och tillämpa den på ditt ansikte, hals och hand, och massera väl. Massage med denna gel varje dag, på morgonen och på kvällen. Detta kan lägga till extra glöd i ansiktet.

Besan förpackningen:

Baba Ramdev förespråkar alltid att använda naturliga och ayurvediska produkter för att behandla din hud. Besan pack eller channa ka atta sägs vara bra för ditt ansikte. Du kan använda den i ansiktet på två olika sätt.

Det första sättet att använda det är att tvätta ansiktet med besan. Här, i stället för att använda tvål eller andra rengöringsmedel, måste du tvätta ansiktet med bönor varje dag. Detta kommer hjälper att ta bort all smuts och oiliness från huden och ger dig en glödande och frisk hud.

Det andra sättet att använda beasan på ditt ansikte är att göra en förpackning med den och tillämpa den på ditt ansikte. Blanda beasan med rosenvatten eller vanligt vatten för att få en slät smet. Applicera detta ansikte pack i ansiktet och vänta tills förpackningen blir torr. Tvätta med vatten. Med hjälp av denna dagligen på ditt ansikte kommer att ge dig positiva resultat inom 1 eller 2 veckor. Du kan också blanda gurkmeja med beasan och göra en ansiktsmask.

Drick vatten:

Enligt Babaji, bör du dricka minst 3 till 4 liter vatten varje dag som vatten är mycket viktigt för din hud. De glas vatten som du dricker under dina måltider ingår inte i detta. Genom att dricka mycket vatten, kommer din hud att förbli smidig och väl hydrerad. Vatten gör huden stram och porerna inte kommer att utsöndra extra talg eller svett. Vatten gör huden frisk ser och glödande genom att spola ut alla gifter ur kroppen.

Färsk juice intag:

Baba Ramdev säger att du bör undvika att konsumera kalla drycker som Pepsi, Thums upp och så vidare och ersätta dem med färska juicer. Så inkluderar färska juicer i din dagliga kost. Detta kan ge dig glödande hud. Du kan också tugga färsk frukt och detta gör att din kropp att få fiber som finns i dessa frukter.

Lemon för ansiktet:

Yoga guru föreslår att du använder citron eller nimbu för att behandla din hud. Det hjälper att bli av solbränna och finnar och har en naturlig hudtonande egendom. Detta bidrar till att ge dig en glödande hud utan några skador. Allt du behöver göra är att gnida hälften av en citron i ansiktet en gång varje dag och sedan tvätta ansiktet med ljummet vatten. Detta kommer att ge dig positiva resultat inom en vecka.

Öva Kapalbhati eller Pranayama:

Kapalbhati Pranayama är en typ av andningsövning och det hjälper till att rensa dina skinn. När du tränar detta är mer syre tas in medan koldioxid kastas ut. Om du tränar Kapalbhati regelbundet i 6 månader, kommer du att lyckas få glödande hud och du får en glans i ansiktet. Du måste göra Kapalbhati pranayama två gånger om dagen. Det är också bra för att bli av med mörka ringar.

Positiva tankar:

Baba Ramdev föreslår att du bör ha positiva tankar i ditt sinne hela tiden. Enligt honom om du tänka positivt och bra och känna sig lycklig inifrån dig själv, då detta positivitet visas på ditt ansikte också. Detta bidrar positivt glans i ansiktet och gör ditt ansikte lyster. Å andra sidan, om du har onda tankar i ditt sinne, detta kommer att återspeglas i ansiktet också. Så kommer ditt ansikte visas tråkig och full av rynkor.

Gnid ditt ansikte:

När du tar en dusch eller bad, bör du gnida ansiktet försiktigt med en mjuk handduk och massera ansiktet i ca 1 eller 2 minuter. Gör detta när ditt ansikte fortfarande är våt. Detta bidrar till att skärpa huden och gör huden mjukare och smidigare.

Sov gott:

Baba Ramdev säger att du bör ha god sömn för en sund kropp och frisk hud. Det är viktigt att du sover minst 8 timmar. Sömn tider är också viktiga. Babaji säger att man ska försöka sova på 10:00 eller åtminstone 23:00. Om du inte gör det, kommer du att få mörka ringar under ögonen. Det kommer också att finnas fläckar på huden. Kom ihåg att gå upp tidigt på morgonen.

Användning av obehandlad mjölk:

Baba Ramdev säger att obehandlad mjölk är utmärkt för din hud. Varje dag innan du går att sova på natten, ta lite obehandlad mjölk och gnugga det i ansiktet. Lämna den natten och sedan tvätta ansiktet på morgonen med normal till kallt vatten. Detta bidrar till att ge ditt ansikte en omedelbar glöd. Genom att tillämpa obehandlad mjölk regelbundet i ansiktet, kommer din besläktad förbli rättvis permanent.

Dessa tips är enkla och lätta att följa. Så med dessa tips i din dagliga rutin och se skillnad det gör för din hud.