Funktioner i huden

Den mänskliga kroppen har många organ inom det, varav de flesta är nödvändiga för kroppsfunktioner. Den största organ finns inte på insidan, men eftersom huden är faktiskt den största. Mänsklig hud består av tre lager, de toppskikt (epidermis), under att du har subkutana lagret, och sedan dermis. Huden, liksom de flesta organ, är avgörande för den allmänna hälsan och det utför många funktioner som hjälper oss och skydda vår hälsa. Denna artikel kommer detalj funktionerna i huden, vilket ger dig en klar uppfattning om den avgörande roll som huden spelar i vardagen.

Viktiga funktioner i Skin

När folk tänker på vitala organ, kan de inte anser huden som en av dem, men thatrsquo-s inte säga att huden inte spelar en viktig roll i människors hälsa och välbefinnande. Huden utför många funktioner, som ni kan se nedan:

1. Skydd

Huden skyddar oss från många saker, bland annat uttorkning, mikroorganismer / bakterier, skada / trauma och ultraviolett strålning / solskador. Den fungerar som en barriär från omvärlden, med vävnaden vara stark nog att skydda oss. Huden bär också proteiner (keratin) och pigment (melanin). Melanin är det som hjälper till att skydda mot UV-strålar, den ljuskänsliga pigment se till att vi inte alltför skadas av solens strålar.

2. Sensation

Huden tillåter oss att känna och känna igen smärta, beröring / tryck och temperatur värme och kyla. Det är täckt i somatiska sensoriska receptorer som relä dessa förnimmelser som signaler till hjärnan.

3. Temperatur förordning

Huden hjälper frigivning eller konservering av värme. Svettkörtlar i huden frigör svett på den yttre lagret av huden, som sedan förångas för att minska nivåer av värme.

4. Immunitet

Huden växelverkar också med immunsystemet i kroppen och hjälpa destruct mikroorganism. Cellerna i huden som Langerhans celler, fagocytiska celler och epidermala dendritiska celler hjälpa till med immunitet.

5. tillåta rörelse och tillväxt

Huden möjliggör kroppslig tillväxt och anpassar för att passa en individer under rörelse. Det har elastiska och rekyl egenskaper på alla sina lager, vilket betyder att den kan anpassas för tillväxt och rörelse.

6. Utsöndring

Huden kan också utvisa urinsyra, ammoniak, urea, och överskott av vatten. När notera funktionerna i huden, är utsöndringen mycket viktig. Oönskade mänskliga biprodukter såsom de som anges ovan frigörs genom huden via svett och svettkörtlar.

7. Endocrine

Huden hjälper D-vitamin synthesis.When huden utsätts för en fin mängd av ultraviolett ljus, såsom ljuset från solen (konstgjorda ljus fungerar också), stratum basale och stratum spinosum av huden producerar vitamin D3. Detta sker eftersom en kemikalie som finns i huden, känd som 7-dehydrokolesterol, reagerar med det ultravioletta ljuset. Det är viktigt att notera att överexponering för UV-strålar kan vara mycket farligt, så att det ska vara måttlig.

8. Fler funktioner

• Absorption: Huden kan absorbera nödvändiga ämnen, såsom kväve och syre. Även om vi som människor kräver fortfarande lungor att andas, vissa djurarter har en sådan avancerad hud som de är kapabla att absorbera allt syre de behöver genom huden.
• Vattentålighet: Huden fungerar som en barriär, se till att alla viktiga mineraler och näringsämnen kvar i kroppen. Det yttre lagret av huden är täckt med näringsämnen och oljor som hjälper till att skydda oss mot oönskade och överskott av vatten.

Så, hur man tar hand om din hud

Nu när funktionerna i huden har diskuterats, måste du säkert se betydelsen av detta organ, och bör därför tänka på hur man tar hand om det. Nedan är några punkter om god hudvård:

1. skyddar mot solen

Solexponering kan vara bra för dig, men för mycket av det goda kommer att vara dåligt. Om du planerar att tillbringa en lång tid i solen, se till att du är skyddad: Använd solskydd och / eller skyddskläder för att täcka känsliga områden, och hitta skugga om solens strålar blir för mycket.

2. Undvik rökning

När du röker, blodkärl inom det yttre lagret av huden börjar att minska, vilket i sin tur minskar blodflödet. Detta leder till en utarmning av syre och näringsämnen i huden, som alla är viktiga för hudens hälsa. Rökning minskar också hud styrka genom att skada elastin och kollagen, så det skulle vara klokt att sluta om du är en rökare.

3. Behandla din hud Right

Det är viktigt att hålla huden ren, men det är också viktigt att göra det rätt. Undvik långa bad och använda varmt vatten, till skillnad från hot. Undvik också att använda hårda tvålar fullt av kemikalier i stället välja milda rengöringsmedel. Vid torkning, klappa huden i stället för att gnugga det. När rakning, se till att du är mild och försiktig, och alltid raka i riktning mot håret. Försök också att återfukta undvika huden från att bli torr.

4. äta hälsosamt

Att äta mycket frukt och grönsaker kommer att ge dig mycket nödvändiga näringsämnen, som är till nytta för den allmänna hälsan, liksom hudens hälsa. Viss forskning tyder på ett nära samband mellan C-vitamin och yngre hud. En hälsosam kost kommer att säkerställa optimala funktioner i huden. Äta bearbetade livsmedel har många dåliga effekter på kroppen, så att du bättre skulle undvika dem.

5. Donrsquo-t blir stressad

Höga nivåer av stress kan påverka oss på många negativa sätt, bland annat på huden. Om möjligt, vidta åtgärder för att hantera och kontrollera din stress, för att säkerställa hälsa hud, samt en sund kropp och själ.

Videon nedan berättar detaljerad information om daglig hudvård. Lär och anpassa så god vana för optimala funktioner i huden:

Dela på sociala nätverk: