Saindhava Lavana - bergsalt fördelar ayurveda användning, biverkningar

Saindhava Lavana eller bergsalt anses bäst bland alla salter. Det är rekommenderas för dagligt bruk enligt ayurveda. Dess kvaliteter, användning och hälsofördelar är helt annorlunda från vanliga salt. Låt oss ta reda på.

Sanskrit Synonymer: Saindhava, Sheetashiva (eftersom det är kylmediet i naturen), Sindhuja (eftersom det finns i Sindh regionen av Punjab), Naadeya (eftersom den finns i stranden av floder), Manimantha

Vernacular namnen:
Engelska namn - Himalaya salt, Himalaya bergsalt, Himalaya rosa saltHindi namn - Sendha Namak, Sendha lon
Marathi namn - Shende Lon
Gujarati namn - Sindhalun
Bangali namn - Saindhava Lavan
Tamil namn - Intuppu

Introduktion:
Den är tillgänglig från gruvorna i Punjab. Det är av två sorter -
1. Shweta Saindhava - (vit till färgen)
2. Rakta Saindhava- (röd i färg)
Vem som helst av dessa kan regelbundet används i namn av bergsalt.

Kemisk sammansättning -
Natriumklorid är den huvudsakliga ingrediensen som gör upp 98%. Den innehåller många nyttiga mineraler och element. Den innehåller också jod, litium, magnesium, fosfor, kalium, krom, mangan, järn, zink, strontium, etc. Läs mer.

Kvaliteter Saindhava Lavana:
Smak- Salt, något söt smak,
Potens-Kall
kvaliteter - Ljus smetigt,
Effekt på tridosha - Vi har lärt oss att salt smak ökar vanligtvis Pitta, men Saindhava Lavana, vara kallt i styrka hjälper till att balansera pitta.
På grund av sin Salt smak, balanserar det Vata och
Det bidrar till att lindra bröstet trafikstockningar på grund av slem ackumulering, eftersom det lindrar också Kapha.
Därför är det ett av de sällsynta ayurvediska ämne som balanserar alla tre Doshas.

Sten salt användningar -

Per Charaka, är det en av dessa ingredienser, som kan tas på daglig basis. (Pathya). (Referens: Charaka Samhita Sutrasthana 5/12)
Rochana - förbättrar smaken
Dipana - förbättrar matsmältningen styrka
Vrushya - fungerar som afrodisiakum
Chakshushya - bra för ögonen, hjälper till att lindra infektion
Aviidahi - (till skillnad från vanliga salter), Saindhava Lavana orsakar inte brännande känsla.
Hrudya - bra för hjärtat
Hikkanashana - användbart i hicka

Sendha Namak Användning i respiratoriska sjukdomar - Kapha vilayana, Kapha chedana - Det bidrar till att lösa upp / upplösas Kapha. Den här egenskapen är orsaken, det ingår i Lavana Bhaskar Churna - används i respiratoriska sjukdomar (även i matsmältning), eftersom det bidrar till att lösa upp eller sönderdelas och utvisa slem.

Användning i ledsjukdomar av styvhet Av samma anledning är det används i många läkemedel som används för att lindra stelhet - som Dhanwantaram tailam, Brihat Saindhavadi Taila och Saptavinshati guggulu.
Vanligen i fall av reumatoid artrit, där det finns stelhet i lederna, är Rock salt som används som en ingrediens i oljor för extern applicering och tabletter för oralt intag.

Hur man använder bergsalt för fomentation -
Thisis användbar i fall av ledbesvär, eller var Kapha är mer som i bihåleinflammation.
Vid ledbesvär med stelhet, applicera oljan ordinerats av läkare, lämna det i 10 - 15 minuter. Därefter tar en kopp Sendha Namak inuti en trasa. Gör det i förpackningen. Värm den på en kastrull, kontrollera värmetålighet på din hud. När det är acceptabelt, försiktigt tillämpa denna bergsalt pack över den drabbade leden. Du kan värma och applicera på lederna. Du kan göra detta för 4 - 5 minuter.
Även när de gör Nasya terapi, efter att ha gjort massage med lämplig olja (som rekommenderas av läkare), kan du ge varm fomentation med samma teknik, innan du använder Anu taila som näsdroppar. Det hjälper att smälta slem och lindra bihåleinflammation, migrän etc.

Användning av bergsalt i Basti -
Basti är en Panchakarma - lavemang förfarande. Medan formulera basti vätskan, bergsalt tillsättes för att framställa en emulsion. Det bidrar till att lösa upp och utvisa Doshas från tarmarna.

Användning av Saindhava fetma och högt kolesterol - eftersom det har upplösningen och sönderfallande effekt är det ofta används i anti-fetma produkter som Lavana taila och anti-kolesterolprodukter.

Var kan jag köpa bergsalt - Inom Indien, är den tillgänglig i alla ayurvedisk medicinsk butik över hela Indien. Utanför Indien, är den tillgänglig i amazon webbplats.

Användning i gastrit och uppblåsthet - Rock salt används ofta som ingrediens i många magen hygienprodukter som Hingwastak Churna, eftersom det förbättrar matsmältningen utan att orsaka magen irritation, utan försämrad gastrit.
Vibandhaghna - lindrar förstoppning, uppblåsthet.
Kulinariska användningsområden: Rock salt känt används för att göra många smaskiga rätter inklusive Pani Puri, Masala Puri, glass etc. Många hushåll använder bergsalt som huvud salt, i stället för vanligt salt.

Bergsalt för matsmältning:
Det stöd i matsmältningen genom att stimulera mag eld, balanserar naturliga produktion av väteklorid, och är föreskrivna för laxermedel och matsmältning. Det förbättrar aptit, bort tarm och buken gaser, kramper, och lugnar halsbränna.

Vagga salt biverkningar - Det är inte indicerat hos personer med högt blodtryck, ödem och vätskeansamlingar.
I mycket höga doser, kan det öka blodtrycket.

Miscelanneous fördelarna med Saindha Namak: 

• Rock salt används som ett hem botemedel för att bota många sjukdomar och sjukdomar såsom befrielse från reumatisk värk och herpes, inflammation och irritation från insektsbett.
• Konsumtionen av bergsalt tillsammans med citronsaft kan hjälpa till eliminera magen maskar och styrning av kräkningar. Det ger också lindring mot
• Det är fördelaktigt för personer som lider av andningsproblem och sinus. Gurgla med rock salt hjälper lindrar i ont i halsen, halsen svullnad, torrhosta och tonsiller. Bergsalt löses i vatten för att framställa saltlösning som används i ansiktet ångar för patienter som lider av astma, bronkit, rinit eller andra näsa och öron obehag.
• Bergsalt kan användas som lätt botemedel mot Halitosis- dålig andedräkt, ett tänder blekmedel eller mun freshener. Gurgla med rock salt ger lindring mot halsont. Dess stickande lukt undertrycker stickande lukt av osmält mat.
• En av de mest fantastiska fördelarna med bergsalt är att den övervinner muskelkramp. De upplever muskelkramper kan blanda en sked av bergsalt i vatten och smutta den för att få lindring inom några minuter.
• Genom att tillhandahålla alla viktiga spårämnen, är det en snabb nervös stimulant, slappnar kroppen och sinnet, det kraftigt förbättrar andnings, cirkulations och nervsystem till en betydande utsträckning som en aspirin.
• Det hjälper till att upprätthålla flödet av saliv och magsafter. Du kan lägga till en nypa bergsalt med några strimlad mynta och koriander bladen ostmassa, lassi att göra en uppfriskande dryck.
• Det stärker skelettet och bindväv. Det ökar blod nivå på grund av dess järninnehåll därmed användbart i