Rörig mind - bli av med stora hinder mellan dig och framgång

En rörig sinne är mycket väl förklaras av Lord Sri Ramakrishna Paramahamsa - Det är som en man segla i en båt som är knuten till stranden. Vi binder oss ibland och rop på hjälp. Det är allt i vårt sinne. Låt oss varva ner det och framgångsrikt jaga som någonsin gäckande framgång. 

Ställa målen tydligt och korrekt

rörig sinne

För att gå till Mumbai, är det första kravet att veta att vi måste gå till Mumbai, eller hur? Ibland vet inte vi vad vi verkligen vill göra. Ibland är vi inte helt klart om de olika stegen.

Låt oss först ställa våra mål, krita ner de olika stegen för att uppnå det, sätta upp små mål och arbeta med dem på daglig basis. Må bra om de små landvinningar och vara glada att vi rör oss i rätt riktning, mot våra mål.

Bli av självpåtagna vidskepelse

Denna dag är det bra dag. Detta är rätt tidpunkt. Låt oss bara göra det idag och just nu.

Låt oss prata med folk 

Detta är min nackdel. Jag kan bara inte känner för att plocka telefonen, ringer siffrorna och prata med folk. Steve Jobs råd att aldrig tveka att prata med folk för att få hjälp. kolla här (video)

Låt oss sluta att hitta fel i andra 

Låt oss inte slösa vår dyrbara tid på att döma andra, låt oss inte ’predict` hur illa someone`s framtid skulle vara, låt oss inte skylla på andra, låt oss sluta klaga. Låt oss koncentrera oss på oss själva och vår framtid.

Super citat eller super bilder

Låt oss ha någon inspirerande citat eller bilder som vår skärmsläckare, tapeter eller på väggen i vår säng rum eller på vår arbetsplats. En sak som skulle få dig att stå upp. Det sak som skulle göra dig horripulate, gör blodet forsa in i hjärnan. Bilden kan vara av någon som du beundrar. Om du inte får något, bara söka efter ’success` eller’insipration` etc i Googles bildsökning. Du kan få något som skulle du driva dig framåt.

Att alltid redo att göra allt

Låt oss vara i ’ready` sinnestillstånd. Redo att göra något just nu.

• Gå till marknaden för att köpa grönsaker,
• skriv till din vän,
• pinga din kompis på facebook,
• sköta det kontoret fil,
• förbereda att power-point presentation,
• prata med chefen,
• ta barnen till trädgården.

Låt ditt sinne inte säga att ’detta är inte rätt tidpunkt skall göra det. Låt oss inte fastna för ’ooh jag är trött, kan göra det i morgon, inte nu please..`

Divine Park härleder denna ständigt beredd att koncentrationen av sinnet.

Att göra det mesta av tiden när du är super starka

I en dag kommer du att ha ett par timmar när du är så fysiskt och mentalt stark att du kan krossa ett berg. För de flesta av oss är det under morgontimmarna, men det kan skilja sig från den ena till den andra. Bara se till att göra det svåraste arbetet med ditt yrke i dessa timmar. Du kommer att omfatta längre avstånd för mindre bränsle.

En fråga innan du avslutar något arbete

Innan du avslutar något arbete, låt oss bara ta en sekund att introspect. Fråga dig själv frågor - är det något jag saknar? Hur kan det göras bättre? etc.

Njut av ångest! 

Känner du dig lite orolig precis innan du prata med din chef, innan du försöker ett nytt recept mat, innan scenen för prestanda? Jag älskar de små oroliga stunder. Jag känner att ångest innan jag sitter skriva någon artikel. Att ångest hjälper mig att driva hårdare, att gå på det bästa, att gå för att döda. Njut av ångest, förbereda sig väl för uppgiften och njuta obegränsat fördelar som du skörda när du har avsluta uppgiften.

Det är positivt ångest. Eller titta på ångest hos oss, på ett positivt sätt.

Jag har läst någonstans - "Om du inte är orolig medan du gör något, gör du det fel."

Några åtgärder att vidta för att bli av med rörig sinne

• Pranayama - Hjälper till att hålla sinnet fritt från oönskade tankar. Lär dig ett enkelt pranayama teknik
• bön - Medför positiv attityd
• Stiga upp tidigt - Enligt Ayurveda, vakna upp tidigt på morgonen ökar förtroendet.
• rörig skrivbord belamrat mind - Låt oss hålla vår omgivning prydligt. Som hjälper till att träna sinnet. 
• Ayurvedisk läkare - Det finns några ayurvediska örter som Brahmi, som hjälper till att behandla en rörig sinne. Rådgör med din ayurvedisk läkare för densamma.