10 Incredible sätt Himalaya salt kommer att förändra ditt liv

Himalaya - de högsta bergen i världen - span 2400 kilometer i Asien vid sammanfogningen av den indiska och eurasiska tektoniska plates.Where dessa stolta toppar nu stå, 250 miljoner år sedan var en primordial sea.Within att gamla vattenförekomst funnits en perfekt, orörda ecosystem.As plattorna på jorden flyttas och genom tiderna drivit Himalaya mot himlen, förångas havet och alla dess livsuppehållande mineraler kristallise under värmen från solen för att bilda vad vi nu känner som Himalaya rosa salt.

På grund av samma villkor som den bildades, denna renaste av havssalt en av de bästa källorna av naturliga mineraler på planeten och exponentiellt friskare än den blekta och bearbetas bordssalt som de flesta människor använder daily.In detta inlägg, tar vi en titt på några av de otroliga fördelarna med Himalaya rosa salt (HPS) och hur du kan använda det öka din hälsa.

Vill du uppleva fördelarna med Himalaya rosa salt för dig själv? Du kan köpa högkvalitativa Himalaya salt från denna sida på Amazon. 

1. Mineral Soak

Salt och mineralbad är ett utmärkt sätt att slappna av i slutet av dagen samtidigt som infusion huden och kroppen med mineraler och hydration.Through processen hudabsorption, suger huden upp mineraler ur vattnet - ofta bättre än om samma mineraler konsumerades internally.Because det innehåller så många av de olika mineraler kroppen behöver för att hålla sig frisk, när det gäller de bästa sakerna att sätta i badvattnet, är Himalaya rosa salt på toppen av listan.

Läs mer: 10 tvingande skäl att ha en Himalaya saltbad dag

2. lugna bort Ömhet

Ett varmt bad infunderas med Himalaya rosa salt är också perfekt för avkoppling trångt muscles.The magnesium och några andra spårämnen som finns i HPS absorberar genom huden för att hjälpa till att läka skadade muskler och andra mjuka tissues.Minerals i HPS också arbeta för att stärka ben, hud och bindväv som kan bidra till kroppen ömhet på andra sätt.

3. Avgiftning

När HPS sätts till ett bad av varm (företrädesvis ungefär samma som kroppstemperatur) vatten, ger inte bara mycket behövs det näringsämnen till din body.Himalayan rosa saltet fungerar också som ett kraftfullt detoxifier.When upplöstes i vatten, blir HPS en jonisk lösning som hjälper till att dra gifter ur huden och fett tissues.This process i kombination med läkande mineral infusion som erbjuds av en bra Himalaya rosa salt blöt kommer att lämna dig pigg och full av energi.

4. Rena Air

Inte bara Himalaya rosa salt avgifta kroppen, kan du även använda den för att rena luften du andas.

Du kanske har sett en innan och inte vetat vad du söker på - en stor chunky rosa kristall lampa som sitter på ett bord eller desk.This dekorativa bit av belysning är faktiskt gjord av HPS, som fungerar som en naturlig luftrenare genom att dra fukt från den omgivande miljön in i salt.Heat från lampan avdunstar snabbt vattnet tillbaka i luften, men eventuella gifter som tidigare utförts i det cyklade fukt lämnas kvar, fångade av saltjoner.

Vill du veta mer om varför du ska investera i en Himalaya rosa salt lampa? Läs om den otroliga fördelar här. 

5. Sinus Bevattning

Om du någonsin använt en Neti pott då du vet hur väl saltvatten kan arbeta för att klara upp din sinuses.Try använda HPS saltlösning i potten för en ännu friskare cleanse.Himalayan rosa salt dödar bakterier och obligationer till många föroreningar som kan vara fastnat i dina näshålan på grund av andning förorenad air.Alternately, om du inte gillar tanken på rinnande vatten genom dina näshålorna, kan du också använda denna Himalaya kristall salt inhalator att rengöra din andningsorganen.

6. Reglera Hydratisering

När de konsumeras som en sula (uttalas ’solay’) - en saltlösning av vatten som har helt mättade med naturligt, oraffinerad salt - HPS förser kroppen med elektrolyter som reglerar hydratisering, bland annat.

Läs etiketten på en sportdryck flaska och du kommer att se några av de viktigaste elektrolyter anges i ingredienserna - natrium (Na +), kalium (K +), kalcium (Ca2 +), magnesium (Mg2 +) och klorid (Cl) - i en eller flera av sina forms.This beror på att kroppen absorberar elektrolyter snabbare än vatten itself.When dessa två förekommer sida vid sida, tar kroppen upp vatten och elektrolyter tillsammans, vilket resulterar i snabbare hydration.Sadly, de flesta kommersiella sport drycker är också full av socker och kemiska konserveringsmedel som vi inte vill ha i våra kroppar.

De goda nyheterna är att HPS är ca 85% natriumklorid med den andra 15% terar noter mängder kalium, kalcium och magnesium, såväl som bicarbonate.These sex mineraler är alla elektrolyter som är nödvändiga för korrekt funktion av den mänskliga kroppen, eller mer specifikt för kroppsvätska reglering.

I huvudsak skapar sula med Himalaya rosa salt är som att blanda din egen perfekta sport drink.For ett stort steg-för-steg guide, kolla in denna hemsida.

7. Lägre Blodtryck

På grund av dess höga natriumhalt, säger att Himalaya rosa salt har förmågan att sänka blodtrycket gör en hel del människor skeptical.After allt har vi fått höra hela livet att för mycket salt gör ditt BP skjuta i höjden, men gör en lite grävande och du kommer att finna att det finns hål i forskning om detta topic.That sa, när alla naturliga HPS används i stället för (men inte mer än) bearbetat NaCl bordssalt, din kropp har faktiskt lättare att bearbeta mineraler .Dina systemet inte behöver så mycket vatten för att rensa ut överflödigt natrium, därför du inte kommer att behålla så mycket vatten, och din kropp kommer inte att behöva arbeta som hard.Remember att naturliga är alltid bättre än bearbetade och samma gäller för salt.So swap ut det gamla saltkaret för en Himalaya rosa salt kvarn.

8. Balans pH / Minska Acid Reflux

Obalanserad pH är ett problem för många människor som kan leda till alla typer av hälsoproblem från immunbrist och förlust av bentäthet till njursten och viktökning.

Du kan testa kroppens pH med hjälp av prov strips.Urine bör ha ett pH runt 6,5 med det är lägre på morgonen och något högre i afternoon.Saliva pH ska hålla mellan 6,5 och 7,5 under hela day.The majoriteten av människor med ett pH obalans luta mot surhet (lägre pH nummer) och kan åtgärda detta problem ganska enkelt genom att dricka sula gjord med Himalaya rosa salt.

Som en sidoanteckning - på grund av dess alkalinitet, kan sula med HPS också användas som en antacid.Just blanda ungefär en tesked i ett glas vatten av rumstemperatur och dricka för att neutralisera överskott av magsyra.

9. Förbättra Digestion

Näringsämnen i HPS kan faktiskt öka förmågan hos vår mag-tarmkanalen för att absorbera andra nutrients.For Därför handel din shaker av bordssalt för Himalaya rosa kommer att hjälpa dig att bättre smälta food.Better matsmältning innebär att du kommer att känna mindre hungrig som - särskilt för dem som vill kasta ett par extra pounds varje vecka - är mycket goda nyheter, faktiskt!

10. stärker kroppen

Många av de mineraler som finns i HPS är också viktigt för den mänskliga kroppen för att upprätthålla starka ben och bindväv, liksom lämplig muskel förnyelse och blod circulation.If du är benägna att kylda extremiteter, artrit, benbrott, eller till och med mental trötthet - regelbunden användning av Himalaya rosa salt till säsong maten kan vara precis vad du behöver för att hoppa starta din kropp tillbaka till god hälsa.

Vill du uppleva fördelarna med Himalaya rosa salt för dig själv? Du kan köpa högkvalitativa Himalaya salt från denna sida på Amazon. 

P.S. Har du hört talas om Thrive Market? - Det är en spännande online-marknaden som erbjuder det bästa hos friska, organiska GMO-fria livsmedel - liksom de bästa naturliga hälsa, skönhet och hemprodukter - vanligtvis vid 25-50% rabatt på detaljhandelspriserna. Och ännu bättre, Thrive marknad erbjuder en exklusiv 25% rabatt på din första order + 1 månad gratis medlemskap för naturliga levande Idéer läsare. Klicka bara på denna länk och din rabatt kommer automatiskt att tillämpas.