Att äta för mycket papaya biverkningar alla måste veta

Papaya är en super mat fylld med massor av näringsämnen som behövs för kroppen. Det är lågt i kalorier och fett, och högt i kostfiber. Genom att konsumera en medelstor papaya får du 300% av C-vitamin som du behöver dagligen. Så är papaya idealisk för människor på viktminskningsprogram. Det är en säker mat även för småbarn.

Biverkningar av Papaya är:

Undvik medan amning:

Kvinnor i Asien uppmanas att inkludera papaya i sallader för att förbättra produktionen av bröstmjölk. Men det sägs också att ammande kvinnor i vissa delar av världen bröst rekommenderas att undvika papaya om det är mogna eller omogna. Det sägs att enzymet i papaya kan ha en negativ inverkan på barnet. Så det är bättre att rådgöra med din läkare och göra saker klart.

Kan orsaka förstoppning:

Papaya är känt för att vara ett effektivt botemedel mot förstoppning. Men högt intag av papaya kan påverka dig negativt. Se till att du dricker minst 8 till 10 glas vatten per dag för att förhindra förstoppning. När intaget av fiber är hög, måste du öka mängden vatten du dricker också. Annars kan du lider av förstoppning.

Kan orsaka abort:

Rå papaya ofta konsumeras som ett naturligt sätt att avsluta oönskade graviditeter, medan mogen papaya är säker. Raw papaya kan orsaka uteruskontraktioner grund av förekomsten av latex i den. Detta kan leda till abort, missfall, för tidig födsel, fortfarande födelse och avvikelser hos barnet. Papain, enzymet i bladen av papaya, fungerar liknar oxytocin och prostaglandin. Dessa två hormoner är kända för att orsaka arbete och kontraktion av livmoderväggen. Så det är bättre att undvika papaya för säkerheten för ditt barn och dig.

Kan orsaka carotenemia:

Konsumerar papaya i stora mängder kan orsaka missfärgning av huden, som är medicinskt kallas carotenemia. Detta är på grund av förekomsten av betakaroten i papaya.This är ett tillstånd där ögat vit, handflator och fotsulor gulnar, som om du har gulsot.

Kan utveckla respiratoriska sjukdomar:

Papain är ett enzym som finns i papaya. Det är ett kraftfullt allergen. Så, om du konsumerar papaya i överskott, kan du lider av andningsbesvär som hindras andning, kontinuerlig överbelastning i nässlemhinnan, hösnuva, väsande andning och astma.

Kan utveckla njurstenar:

En 5 tum lone papaya sägs innehålla 60 mg av vitamin C. Detta är ca 300% av C-vitamin som du behöver dagligen. Detta vitamin är en kraftfull antioxidant och är bra för att göra ditt immunförsvar starkare, skydda dig från cancer, högt blodtryck, blodkärlssjukdomar och även för tidigt åldrande. Men enligt studier gjorda kan ökat intag av detta vitamin leder till njursten.

Kan störa magen:

Tidskrävande papaya överstigande kan störa din mag-tarmkanalen. Detta kan ge magbesvär. Några av dess symtom är:

• Magont
• uppblåsthet
• magkramper
• flatulens
• Illamående

Anledningen till detta är närvaron av höga mängder av fiber i det tillsammans med latexen är närvarande i huden på papaya.

Inte säker för konsumtion när du lider av diarré:

När du lider av diarré, bör du inte konsumera papaya eftersom det är rikt på fiber. Fiber kan binda med avföringen och göra ditt tillstånd ännu värre. Det kan även göra dig uttorkad.

Inte säker för spädbarn yngre än 1 år:

Även om studier ännu inte har bekräftat den verkliga orsaken bakom detta är mödrar rekommenderas att inte mata den till spädbarn yngre än ett år. Detta kan vara på grund av förekomsten av fiber i höga mängder i papaya.

Papain kan interagera med blodförtunnande mediciner på ett negativt sätt:

Papain, det enzym som finns i papaya, har blod gallring egenskaper. Så om du är på något blodförtunnande mediciner eller tar antikoagulantia, så ska du vara försiktig när konsumerar papaya.

Om du har en operation, till försök att undvika papaya några dagar innan operationen, eftersom det har antikoagulerande egenskaper. Enligt forskning gjord på papaya, personer som lider av blödarsjuka och trombos bör också undvika att konsumera papaya.

Toxic när konsumeras i stora mängder:

Bladen, kött och frön av papaya innehåller carpaine den anthelmintiska alkaloid, i stora mängder. Denna kemikalie är bra för att ta bort maskar från magen. Men höga halter av denna kemikalie kan påverka dig negativt. Det kan sänka din puls och påverka funktionen av ditt nervsystem.

Din hud kan utveckla utslag:

Närvaro av papain och antioxidanter i höga mängder i papaya gör det utmärkt för användning som ett anti-aging agent. Detta gör det till en viktig ingrediens i många av de anti-aging krämer. Men alla typer av hud inte gynnat detta sätt. Vissa människor upplever kliande och torr hud på lokal applicering av papaya. Vissa utvecklar även utslag på huden.

Du kan vara allergisk mot papaya:

Om du lider av andningsbesvär som astma eller några allergiska tillstånd, bör du vara mycket försiktig när du konsumerar papaya. Någon gång pollen från blommor av papaya kan fastna på huden av papaya. Så är det bättre att använda handskar om du är allergisk. Skala av huden och kasta bort det innan du tar bort dina handskar. Du kan också täcka din näsa och mun med en handduk.

Du kan uppleva långsammare hjärtslag:

Personer som lider av hjärtproblem bör försöka att inte konsumera papaya. Detta är på grund av förekomsten av papain i denna frukt. Detta kan bromsa graden av hjärtslag drastiskt.