Nysningar under graviditeten

Graviditet kommer med många olika typer av symptom, inte bara värk och smärta. Tyvärr finns det andra symptom i samband med graviditet som är mindre kända. Till exempel, upp till 30 procent av gravida kvinnor säger att de har en ökad nysningar, nästäppa och nästäppa. Nysningar under graviditeten är inte skadligt men kan bli riktigt irriterande och kan pågå under hela graviditeten.

Vad orsakar Nysningar under graviditeten?

Det finns många möjliga orsaker till varför en kvinna kan få nysning när hon är gravid. Det kan vara från en försämring av astma eller allergier. Men det finns två vanliga orsaker till att en kvinna kan drabbas av det.

1. Graviditet Rinit

Detta är vad de kallar de nasala och respiratoriska symtom ofta ses i samband med graviditet. Det liknar allergisk rinit, men betyder inte att du är allergisk mot din fostret. Det betyder helt enkelt att du har blivit mer känsliga för miljö allergier. När detta händer kan du ha symtom på rinnande näsa, nysningar, trafikstockningar, och sinus huvudvärk.

Många gånger, allergier du upplever under graviditeten är de du inte har när du inte är gravid. Det är därför det är så förvirrande att ha plötsliga nysning under graviditeten. En del av anledningen till att allergier blir så framträdande beror på att det finns en ökning av blodvolymen under graviditeten. Kapillärerna i näsan kan svälla, vilket resulterar i en ökning av sniffling och trängsel ses i gravida och rinit. Hormonerna av graviditeten är också en del av problemet. De resulterar i en ökning i produktionen av slem i membranen som kantar näsa, vilket bidrar till näspassagen svullnad.

Om du har haft allergier före att bli gravid, kan de sannolikt förvärras under den tid du är gravid. Om du blir utsatt för allergen du är allergisk mot, kommer symptomen på nästäppa och nysningar vara värre än när du inte var gravid.

Vad ska man göra: Om detta är orsaken till dina nysningar, avsvällande medel, antihistaminer och näsdroppar kan hjälpa till att lindra symptom. Ta ett varmt bad eller placera en luftfuktare i rummet kan också hjälpa till att kontrollera sjukdomen. Undvik alltid någon koffeinhaltiga drycker.

2. Den gemensamma Cold

När du är gravid, är ditt immunförsvar inte är lika stark som den är när du inte är gravid. Detta händer eftersom du inte använder ditt immunförsvar att kämpa mot fostret, vilket är en främmande agent i kroppen under graviditeten. Detta undertryckande av immunsystemet har sina avigsidor, however.As du blir lite immunsupprimerade, kan du inte bli av med förkylningar så bra som du är van vid. Du blir mer sårbara för en vanlig förkylning och har fler fall av halsont, hosta, rinnande näsa och nysningar.

Du kan inte ta de flesta av de typiska läkemedel för att hantera förkylningssymptom när du är gravid, men det finns saker du kommer att kunna göra. Många huskurer kommer att göra hjälpa dig kämpa kylan och kommer att bidra till att lindra nysningar under graviditeten, såsom

• Vila lite. Om du vila kan du inte minska den kalla varaktighet, men om du känner att du behöver vila, göra det så du kommer troligen att må bättre.
• Förblir aktiva. Om du inte redan lider av en svår hosta eller feber och du känner att du har lite energi, delta i någon övning som har visat sig vara okej för graviditet, vilket kan hjälpa dig att må bättre.
• Äta hälsosam mat. Även om din aptit har minskat på grund av kylan, bör du fortfarande äta hälsosam mat. Äta livsmedel som innehåller mycket vitaminer kan förbättra din förmåga att kämpa mot kylan och kommer att hjälpa att bli av med några av de förkylningssymptom.
• Ta in mer zink. Zink är ökända för att förbättra immunförsvaret medan du lider av förkylningsvirus. Zink kan hittas i fläsk, ostron, nötkött, kalkon, yoghurt, ägg, havregryn och vetegroddar.
• Drick mycket vätska. När du har en kall, kan du bli uttorkad, vilket inte är hälsosamt under graviditeten. Försök att dricka varma drycker, hålla en varm dryck bredvid sängen och dricka varm soppa, så att du kan hålla före uttorkning.
• Ta tillskott i säkra belopp. Gå vidare och ta din prenatal vitamin, som ska ha både zink och C-vitamin i det. Om du vill ta några andra tillägg för kylan, bör du tala med din läkare innan du tar dem.
• Sov gott. Du andas bättre om du sover med huvudet upp på flera kuddar. Du kan också använda nasala band, som öppnar näsgångarna och göra det lättare för dig att andas.

Kommer Nysningar under graviditeten Hurt ditt barn?

Med denna vanligt symptom kommer inte att vara skadligt för dig eller barnet.

Om du nyser under graviditeten, men kanske du känner en plötslig, kraftig smärta på ena eller båda sidorna av bäckenområdet. Detta är från plötslig sträckning av den runda ligament i livmodern. Det gör ont en hel del, men är helt ofarligt.

Den runda ligament är en av flera ligament som stöder livmodern när du är gravid. Den ansluter ljumskarna till den främre delen av livmodern. Under graviditeten, är den runda ligament sträcks ut mer än det är när du inte är gravid, så det kan bli ansträngda när du nyser eller hosta, orsakar smärtan. De runda ligament stramar plötsligt under nysningar processen, liknande ett gummiband snäpp. Du kommer att känna det som en plötslig jabbing smärta på båda sidor om den nedre delen av magen. Även om det är smärtsamt, behöver du inte vara orolig för det.

Nedan finns en video om runda ligament smärta om du är orolig för det:

Dela på sociala nätverk: