Netra basti: en ayurvedisk förfarande för ögonbehandling

innehåll

• Hur man gör netra basti?
  • Ingredienser som krävs:
  • Förberedelse:
  • Procedur:
• Fördelar med netra basti:

I den här artikeln, kommer ni att, upptäcka en Ayurveda förfarande som kallas Netra Basti som används för att rengöra ögonproblem.

Vilka är de medel genom vilka vi samlar information kring oss? Definitivt dess våra sinnen dvs. ögon, näsa, hud, öron och mun.

Med andra ord, upplever vi vårt liv genom dem. Denna erfarenhet blir mycket enklare och vackert om vi har fullständig kontroll över våra organ och om de fungerar bra.

Att ha kontroll över våra sinnen innebär att styra våra liv och Netra Basti är ett sätt som vi kan styra en av våra sinnen, det vill säga våra ögon.

Yoga och Ayurveda är mycket som bror och syster. Om vi ​​talar i yogiska termer, vi linda våra liv med en slöja som kallas Avidya på sanskrit. På grund av denna slöja blir linsen av vårt liv grumlig och förvrängd och därmed vi avviker från saker som verkligheten saker som fäste och ego.

Och för att ta bort slöjan, vi övar yoga. På ett liknande sätt, Ayurveda betonar på olika metoder för att hjälpa oss uppleva livet tydligt genom att hjälpa oss att bevara friska sinnesorgan.

Netra Basti är en sådan ayurvedisk praxis. Den fokuserar på ögon och som vi alla vet ögon är en av de mest värdefulla sinnen. För att förstå innebörden av Netra Basti vi bryter ner ordet till Netra och Basti. Netra, som vi alla vet betyder ögon och Basti är ett Sanskrit ord som betyder att ’rengöra’ eller ’bada’ så i alla Netra Basti innebär att rena våra ögon.

Det är en behandling i vilken ögon badar eller nedsänkt i ren eller medicated, varm förtydligas smör d.v.s. ghee.

En väl liknande struktur bildas runt ögat med användning av en deg i form av en ring och är används för att hålla ghee. Ögat är nedsänkt i ghee för cirka 10-20 minuter. Under denna tid allt damm, slem och andra föroreningar fastnar i ögat kommer ut och bildar ett lager i ghee.

Inte bara rengöring, har Netra Basti en mycket positiv effekt från en närings synvinkel och från en skönhet synpunkt samt. Det slappnar av och ger näring synnerven och nervsystemet.

Först kanske du känner mild sveda, men det är helt normalt när din kropp är upptagen reparera vävnader. Efter att det du känner är bara så avkopplande och rogivande som att se en solnedgång över horisonten.

Mörka ringar orsakas på grund av spänningar, stress och sömnbrist eftersom de anstränga ögonen. Som Netra Basti slappnar ögat muskler tillsammans med ditt ansikte muskler mörka ringar försvinna automatiskt.

Fina linjer, svullnader, torrhet i ögon och hud runt det är allt raderas lämnar du glittrande ögon. Det bidrar till att övervinna eventuella klagomål öga även för dem att bära en protes öga.

Det finns vissa försiktighetsåtgärder eller snarare saker att tas om hand före och efter att erbjuda Netra Basti. Patienten eller klient bör vara stressfri innan terapin också någon form av ögonmakeup bör tas bort.

Efter behandlingen bör kunden hålla sig borta från stress, starkt ljus, trängsel känslomässiga konfronterar i minst en timme eller två. Även köra tillbaka hem bör undvikas omedelbart.

Netra Basti ger dig en möjlighet att tillbakablickande djupt in ditt minne banker och skapar starka visuella bilder. Att ta stress kan förvränga dessa bilder och störa din trevlig upplevelse, så undvik dessa aktiviteter.

Netra Basti ger dig en möjlighet att tillbakablickande djupt in ditt minne banker och skapar starka visuella bilder. Att ta stress kan förvränga dessa bilder och störa din trevlig upplevelse, så undvik dessa aktiviteter.

Hur man gör Netra Basti?

2. Blanda en kopp hela vetemjöl med ½ kopp varmt vatten för att bilda en deg.

OBS: Om du är allergisk mot vete sedan undvika att använda det i stället kan du använda korn eller linser.

3. disktrasa

4. Ansikts handduk

5. Kudde för att stödja huvudet och halsen

6. Livsmedel varmare eller en liten skål med varmt vatten för att hålla ghee i flytande form.

7. filt att hålla sig varm.

8. Ett rum som är ganska, lugn, aromatisk, behaglig att sinnen och tillräckligt varmt för att hålla ghee i flytande form under en tid.

9. 2 små skålar kommer också att krävas.

Förberedelse:

Håll alla ingredienser redo på en liten bricka för att underlätta. Minst 45 minuter bör ges till behandlingen. Värm ghee tills det blir bekvämt att huden. Det bästa sättet att kontrollera är att flytta fingret fram och tillbaka i ghee.

Om du trycker bara ghee med fingret eller handleden det kan ge dig en falsk temperatur genom att belägga fingret som en liten handske så undvika denna praxis. Flytta fingret i ghee ger dig dess exakta temperatur.

Procedur:

1. För det första ta bort alla typer av kontaktlinser eller ögonmakeup att personen är wearing.They kan orsaka en reaktion med ghee och orsaka irritation i ögat.

2. Lägg ner honom bekvämt på ryggen genom att placera en stöd kudde eller en handduk under halsen genom att rulla den. Han borde vara riktigt bekväm liggande. En mage varmare kudde eller motsvarande kan vara ett bra alternativ. Ryggbesvär kan lindras med hjälp av ett knä bolster.

3. Massera sin hårbotten och lossa halsen, är allt detta görs för att slappna av personen. Massagen görs främst koncentrera sig på mittlinjen av huvudet följt av en mild kortmeddelande mot ansiktet, från hakan till tinning använder strök cirkelrörelse.

4. Placera en ihoprullad handduk under vänster öra personens ansikte som ett stöd för att luta ansiktet. Nu rätt ögonhålan kommer att vara direkt mot taket. Om det finns någon form av olja eller smink eller smuts runt halsen, torka allt med hjälp av en bomulls för att få en ren yta.

5. Nu är det dags att bilda brunnen liknande struktur med hjälp av degen. När du bildar degen med hjälp av förfarandet ovan, göra degen i cirkelform ungefär lika stor som en golfboll. Skjut ett hål i det att Polo eller en donut-liknande struktur. Denna struktur bör vara tillräckligt stor för att täcka ögonhålan.

6. Placera denna struktur på uttaget i ögat och tryck den ordentligt så att degen pinnar runt ögat. Placera den på ett sådant sätt att den inte blockerar näsborrarna. Detta är en väl liknande struktur som håller ghee på ögat.

7. Be personen att stänga ögat inne i degen och börja hälla ghee. Först av allt, häll bara ½ tsk ghee att kontrollera att temperaturen passar kunden eller inte. Innan du häller kontrollera temperaturen av din egen finger och det bör vara knappt varm.

Du kan hälla ghee med en liten sked eller en mini kanna och börja hälla längs ögonlocket. (Toleransen av värme kommer att variera från person till person. Om han rapporterar att det är för varmt sedan låt den svalna en stund. Växling ghee från ett kärl till ett annat gör det möjligt att kyla snabbare. Om det blir kallare då det kan värmas upp snabbt).

När personen känner sig bekväm med temperaturen i ghee, häll ett par skedar ca 4-5 skedar i brunnen för att täcka ögonfransarna. Du kan även täcka hans öga, om han känner sig bekväm på det sättet. (Detta kommer att blockera ljuset som kommer in i ögat). Du kan antingen lägga en handduk på ögat eller placera en vävnad över ögat med hjälp av handen eller fingertopparna.

8. Nu be honom att snabbt blinka ögat och fortsätter att blinka tills det blir bekvämt att hålla ögonen öppna. Ghee bör stanna i flytande form, om det börjar att härda eller bli grumlig betyder det att antingen utgångstemperaturen för ghee är låg eller rumstemperaturen är inte tillräckligt för att bibehålla den flytande form.

9. Det är idealiskt att hålla ghee som en klar bärnstensfärgad lösning i ca 15-20 minuter. Du kan hålla eller göra en mjuk kontakt med personens nacke eller huvud för att ge en mer behaglig upplevelse.

10. Ögat frigör toxiner och tårar som ghee stick. Allt detta är en del av fysiska och psykiska förändringar som sker under behandlingen. Han bör göras bekvämt att allt detta genom att informera honom om att allt detta är normalt. Denna svidande stannar när ögat är stängd.

11. Nu ghee avlägsnas genom att bryta väggen hos brunnen något och samla upp ghee i en liten tom skål placerad nära den yttre kanten av brunnen. Luta huvudet på kunden för att underlätta processen. Ta degen väl och placera den i samma skål. Se till att ghee inte ska användas igen. Torka ögat med en vävnad eller en handduk.

12. Upprepa hela processen med det andra ögat.

När sessionen är klar, kan visionen vara något suddig ibland. Så om han vill köra tillbaka hem eller planerar att delta i några sociala evenemang eller några känslomässiga konfrontationer sedan be honom att vänta en tid. Detta kommer att personifiera effekten av behandlingen.

Denna behandling omfattas inte av någon normal försäkring. Den täcks av endast de försäkringar som är tillgängliga för ayurvedisk läkare.

Fördelar med Netra Basti:

Så försök denna fantastiska procedur och ta bort slöjan genom vilken du har täckt ditt liv. Upplev livet tydligare, leva ditt liv enkelt och rensa grumlighet av ego från dina ögon.

Jag hoppas att denna artikel hjälper dig på ett eller annat sätt. Dina recensioner är alltid glatt välkomna. Stay Natural!