Hur man balanserar vata dosha? Line of behandling och resonemang

Vata dosha är den viktigaste bland de tre Doshas eftersom vata kontrollerar endast rörelse Pitta och Kapha. Låt oss lära oss om principer som är involverade i att behandla Vata obalans i kroppen.

hittills har vi lärt oss om

1. Kvaliteter av vata dosha
2. Funktioner av vata dosha
3. Typer av vata dosha
4. Platser där vata dosha är dominerande
5. obalans symptom.
6. Diet för Vata obalans

Låt oss lära sig om principen bakom Vata dosha obalans behandling -

Snehana - oleation- oral administrering av olja / ghee / fett och extern oljemassage. En Vata kroppstyp person kommer att vara vanligtvis magert och har torr hud. Dessa egenskaper är motsatsen till de av fett. Därför är mycket fördelaktigt att behandla Vata dosha obalans externa och oral behandling med olja / fett.

Sveda - sudation - diafores, svettning terapi. Vanligtvis, om du har någon Vata obalans sjukdom och närma sig en läkare, skulle han be er att genomgå massage och svettas terapi tillsammans. Vata har kalla kvalitet och svettningar främjar varm kvalitet i kroppen.

Mrudu Samshodhana - Mild reningsprocedur, Mild Panchakarma (Vamana och Virechana). Stark Panchakarma behandling leder till utmattning, vilket ytterligare kommer att öka vata. Därför mild Panchakarma är klar.

Svadu Amla Lavana Ushna Bhojya - livsmedel som är av sött, surt och salt smak minskning Vata. Under Vata obalans, mat och dryck ska tas medan de är varma. Fryst mat grejer, kylda drycker, mat med bitter, sammandragande och skarp smak ökar vata.

Abhyanga - Oljemassage - Smärta är det tydligaste tecknet på Vata och därmed oljemassage är det bästa sättet att lindra smärta.

Mardana - enkel massage - massage förbättrar blodcirkulationen och tröstar det smärtande området. Även om det bara massage med handflatorna utan att använda någon olja.

Veshtana - omslag / täcker kroppen / orgel med tyg - I händelse av en trubbig skada, linda skada orgel med en trasa är mycket betryggande. Därför hålla kroppen varm med tättslutande tyg är bra för personer med Vata störningar.

Seka - hälla växtbaserade dekokter / oljor på den drabbade delen - Det är en av de mycket effektiva behandlingar. Behandlingar som Shirodhara, Kaya dhara etc är baserade på enbart denna princip.

Paishtika Goudika Madya - vin framställt från majsmjöl och jaggery- melass

Snigdha Ushna Basti - lavemang behandling med fettolja, lavemang med droger varm styrka. Vi har lärt oss att tjocktarmen är den viktigaste platsen för Vata. Lavemang medicin direkt når tarmen och leder till handling. Basti behandling med något het olja är mycket användbar för att balansera Vata.

Sukhasheelata - trösta patienten och ge honom vila är bra, eftersom överskottet av aktivitet kommer att orsaka Vata obalans.

Deepana Pachana Siddha Sneha - Medicinska fett / olja / ghee olika kinds- källor beredda med droger orsakar increaseof hunger och förbättra digestion- är bra för Vata.

Medya Pishita Taila Anuvasana - Lavemang framställd från juice av fett kött och olja är idealisk för vata behandling. 

Relaterade artikeln: Mat och aktiviteter för Vata balans

Min tridosha ebook -