Fördelarna med massage för ryggont - nu kliniskt bevisad

Massage är en av metoden för behandling för ryggvärk. I en nyligen genomförd klinisk studie har nytta av strukturella och avkoppling massage i ryggvärk bevisats. Back, som är en komplex struktur med många ben, muskler, ligament och leder vanligtvis tar lång tid att läka. Även om det finns smärtstillande medel (NSAID) och muskelavslappnande att hjälpa till i ryggvärk, de kommer med sin egen uppsättning av nackdelar.

Biverkningar av smärtstillande medel: 
Gastrit är en av de viktigaste biverkningarna av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID = smärtstillande).

Nyligen publicerad artikel i British Medical Journal berättar om en studie utförd vid Danmark ökad risk för förmaksflimmer eller fladder (en hjärtsjukdom) i samband med NSAID och selektiva cox -2 hämmare i en ny populationsbaserad, fall kontrollstudie. Läs mer om det här. 

Varför det är meningsfullt att välja alternativa behandlingsmetoder för ryggont såsom massageterapi.

Massage för ryggsmärtor - kliniska studieuppgifter - 

Arandomized kontrollerad klinisk studie genomfördes under 401 patienter, som lider av kronisk ryggvärk, i Group Health Research Institute, Seattle, Washington.

Studien fann att patienter som behandlades med massage var dubbelt så stor risk som de som fick sedvanlig vård rapporterar betydande förbättringar i både sin smärta och funktion. Läs mer om studien här

Fördelar med massage i ryggsmärta -

Massage hjälper till att

• förbättra blodcirkulationen.
• slappna av musklerna.
• lindrar överbelastning.
• lindrar nerv irritation.