10 saker vackra flickor göra på morgonen

10 saker vackra flickor göra på morgonen

Inte alla är en morgonmänniska, men om du vill se dina bästa för dagen, kommer du fortfarande måste följa en vanlig skönhetsvård. Även om du inte har tid att göra alla de saker you`d vilja, finns det några väsentligheter att man aldrig ska missa. Om du någonsin undrat hur vissa flickor tycks alltid att titta underbart, även första på morgonen, här är tio av de saker som vackra flickor gör alltid på morgonen.

1. Vakna tidigt

Ledsen att vara bärare av dåliga nyheter, men om du vill se din bästa när du går ut din front dörr du kommer att behöva mer än tio minuter att få klar! Även om allt du gör är ställa in väckarklocka för bara en halvtimme tidigare, och du universitetslärare`t ignorera det kommer dina morgnar vara mycket mer avslappnad och du kommer att kunna få mycket mer gjort.

2. Ta en titt på din vision styrelse

Börja dagen med lite motivation och du kommer att ha en fjäder i steget när du kommer till jobbet. Gör dig själv en vision styrelse med bilder av alla de saker som vill uppnå och lämna den på en framträdande plats så att du kan titta på i morgon. Skönhet kommer med en positiv attityd och ett leende på läpparna och vision styrelse kommer att ge dig just det.

3. Drink ett glas vatten

När du sover, du blir uttorkad, så innan du ens sätta kaffet på, ta ett stort glas vatten. Om du är uttorkad, kommer det att visa i huden och ögonen och Du kommer inte ha någon energi. Ett glas iskallt vatten kommer att vakna upp dig, få igång din ämnesomsättning, och det kommer att sätta några liv tillbaka till dig och in i huden.

4. Flytta runt

Studier har visat att om du tränar på morgonen du är mycket mer benägna att få en bättre natts sömn och sömn är viktigt för skönhet. En tio minuters träning får blodet flyter genom kroppen och syre till din hud, muskler och din hjärna. Du kommer att känna och ser mycket bättre för att ha gjort en snabb morgon träning.

5. Ät en proteinrik frukost

Vackra flickor vet vikten av att äta ordentligt, så de vann `t att hoppa över frukosten. Om du äter en proteinbaserade frukost, som ägg eller yoghurt, kommer det att ge dig all den energi du behöver och det kommer att hålla dig full, så det kommer att stoppa dig överätande senare under dagen. Frukost får också din ämnesomsättning fungerar så att du kommer att känna sig piggare och vaken på morgonen.

6. dricka grönt te

Grönt te är full av antioxidanter som kommer att bromsa åldrandet och skyddar dig från en rad sjukdomar. Det snabbar också upp ämnesomsättningen, så det kommer att hjälpa dig att hålla vikten av för. Om du är orolig att du kommer att behöva din koffein korrigeringar från ditt kaffe för att komma igång, don `, eftersom grönt te innehåller koffein också så det kommer fortfarande att väcka dig.

7. Meditera

Om du får upp tidigare, kan du även ha tid för lite meditation. Stress spelar förödelse med din hälsa och ditt utseende, så en morgon meditation session, när det inte finns något att distrahera dig, kan vara vad du behöver för att hålla dig lugn och avslappnad under dagen. Vem som helst kan göra det, bara sitta tyst, fokusera på din andning, och rensa ditt sinne av alla röran på ett tag.

8. Mist ansiktet

För att minska svullnader i ansiktet och för att väcka dig, hålla en flaska av din favorit ansiktet dimma i kylskåpet. En snabb spray av iskall ansikte dimma kommer att minska svullnader, liva upp din hud, och det kommer säkert att du känner klarvaken. Något med en citrus doft är perfekt för första sak på morgonen.

9. Don `rush rengöring tänderna

Som du kanske gissat, vi lämnar morgon makeup och hår tips för en annan tjänst, men en av de väsentliga delarna av en morgon rutin är att borsta tänderna ordentligt. Om borstningen tar dig mindre än tre minuter, du rusar det, och du bör tandtråd en gång om dagen också. Regelbunden tandborstning kommer att hålla ditt leende ljusa, men om dina tänder behöver ljusnande upp, kan du alltid byta till blekning tandkräm.

10. Applicera solskydd

Vackra kvinnor vill stanna ute på det sättet så en del av sina vanliga morgonrutin tillämpa solskyddsmedel. Soligt eller molnigt, alltid använda solskyddsmedel innan du går ut, eftersom den största orsaken till för tidigt åldrande är överexponering för solen. Solljus kan också orsaka andra komplikationer, bland annat hudcancer, så `s verkligen inte värt risken att hoppa över solskyddsmedel på morgnarna.

Fortsätt vara vacker!