Är tonic vatten dåligt för dig?

På sommaren du ser människor hänge sig åt glass, popsicles, vattenmeloner och majs på cob, medan en del människor har tydliga sprit drycker. Tonic vatten är en av dessa lutar, med dess bittra smak och sprudlande kvalitet, som går mycket väl med gin på sommaren. Alkohol i överskott kan vara dåligt för hälsan, är tonic vatten dåligt för dig? Det beror på hur mycket du förbrukar, ingredienser, näringsinnehåll och vilken typ av tonic vatten.

Vad är Tonic Water och hur är den gjord?

Tonic vatten, även känd som indiska tonic vatten, är en läsk kolsyrade i naturen med en tillsats kallas som Kinin, som ofta används i kombination med andra drycker, som gin. Kinin är faktiskt ett läkemedel, som användes som ett profylaktiskt medel mot malaria, vars innehåll har reducerats i tonic.

Eftersom det har medicinska effekter på grund av tillsats av kinin, fick det namnet "Tonic". Tonic vatten avsett att användas i sydasiatiska och afrikanska regioner, som har hög fall av malaria. Dock är kinin i sig mycket bitter, så de brittiska tjänstemän i 19^th talet, från dessa regioner, blandas den med soda vatten och socker, vilket ger upphov till tonisk-ett profylaktiskt medel såväl som en intressant smaksatt dryck. För närvarande innehåller tonic fortfarande quinine- dock mycket mindre kvantitet. Det är utspädd och sötare, och fungerar bra när det blandas ihop med gin eller vodka.

Näringsvärden diagram

Att räkna ut frågan: är tonic vatten dåligt för dig, att få klart för näringsvärdena i tonic vatten är viktigt. Nedan är näringsinnehållet i tonic vatten.

Är Tonic Water dåligt för dig?

Ett glas tonic vatten innehåller cirka 20 mg kinin. För denna kvantitet och tillfällig intag, kan det inte vara dåligt för dig- men kan det vara i vissa fall. Nedan är när det kan vara dåligt och när det är säkert att ha det.

När är det dåligt för dig?

Tonic vatten är dåligt för dig när du är allergisk mot det. Vissa människor kan vara allergiska mot kinin och kan utveckla symptom som bikupor, utslag, svullnad i munnen och tungan, vilket kan leda till andningssvårigheter. Det kan också orsaka illamående, kräkningar, diarré och kramper i magen. Vissa människor har också rapporterade biverkningarna hudreaktioner och lågt antal blodplättar på konsumtionen av tonic vatten.

För mycket intag av tonic vatten är dåligt för dig. Omkörning av tonisk vatten kan orsaka att personen ska bli rastlösa och hyperactive.Excessive intag av kombinationen av alkohol och tonic kan öka svårighetsgraden av biverkningarna. Det rekommenderas inte att ta tonic vatten i syfte att lösa kramper, eftersom mycket stor mängd krävs, vilket kan vara dåligt för dig.

Tonic vatten kan interferera med andra läkemedel och orsaka biverkningar. Därför är det viktigt att undvika att ta det när du tar läkemedel som blodförtunnande medel. Gravida och ammande kvinnor bör också undvika tonic vatten, eftersom det kan vara dödlig för gravida kvinnor.

När är det säkert för dig?

Efter att lösa frågan: när är tonic vatten dåligt för dig, du kommer naturligtvis vill veta: när kan tonic vatten tas ett säkert sätt? Tonic vatten är säker, när du har druckit det under en längre tid och inte hitta några tillhörande hälsoproblem. Mängden av kinin i tonic vatten är mycket låg och därför inte har förbjudits av FDA. Det skulle vara perfekt för att konsultera läkare innan du försöker kinin för första gången.

Leder det till viktökning?

En av de viktigaste ingredienserna i tonic vatten är socker, och det är främst i form av hög majssirap. Om du tar tonic vatten konsekvent, kan det leda till viktökning i det långa loppet. Detta kan resultera i att du blir utsatt för hygienkrav som högt blodtryck, diabetes och cancer.

Regelbunden, kost och Slimline Tonic Water

Nu när vi har sett svaret på frågan är tonic vatten dåligt för dig, kommer vi att gå vidare och se olika typer av tonic vatten.

1. Regular Tonic Vatten

En standard burk tonic vatten är av 12 uns och innehåller 124 kalorier. Vissa människor tenderar att dricka tonic vatten som dryck ersättning för soda, cola och vanligt vatten på flaska. Kalorierna i tonic vatten härrör från tillsats av socker eller sötningsmedel. Innehållet i det kolhydrater är 32 gram.

2. Diet Tonic Water

Vissa företag gör tonic vatten utan att innehålla några kalorier, som är känd som diet tonic vatten. De hävdar att 12 uns av tonic vattnet innehåller 0 kalorier. Tonic vatten är sötad med hjälp av konstgjorda sötningsmedel, som är nonnutritive i naturen.

3. Slimline Tonic Water

I likhet med diet tonic vatten, slimline tonic vatten som från att använda konstgjorda sötningsmedel, men med samma smak. Eftersom det är utan några kalorier, många människor tenderar att dricka det eller blanda det med andra drycker. Det hjälper dem med mål viktminskning, eftersom det inte lägga till i den dagliga kaloriförbrukningen och minskar också risken för typ 2-diabetes. Det har varit väldigt lite eller nästan inga biverkningar som rapporterats från användningen av slimline tonic vatten.