Baby rulla över i sömnen

De flesta föräldrar är oroliga när de ser sitt barn att rulla över i sömnen. När ett barn kommer till denna punkt, är hon inte längre i riskzonen för plötslig spädbarnsdöd (plötslig spädbarnsdöd) som sker oftast mellan två till fyra månader. Det är nu okej att låta ditt barn att hitta en bekväm sovställning på egen hand. När sover på hennes mage, kan hon vända sitt ansikte åt sidan för att hålla hennes näsa och mun fri.

Ska jag oroa dig om My Baby Rolls Over i Sleep?

Du donrsquo-t behöver oroa ditt barn om hon rullar från henne tillbaka till hennes mage medan sömn. Rull betyder att hon är stark nog att hålla huvudet och hon kan rulla tillbaka till hennes rygg. Ditt barn kommer vanligtvis veta först hur man rulla på hennes mage och så småningom lär sig att rulla på ryggen också. Med tiden kommer hon att lära sig att stanna i olika lägen.

Om ditt barn är i sin första året, yrkesverksamma rekommenderar att du bör lägga barnet på rygg när sover för att undvika plötslig spädbarnsdöd. Så när du hittar ditt barn att rulla över i viloläge, kan du sakta sätta henne att sova på rygg. Lyckligtvis SIDS är vanligast i åldrarna 1-4 månader varefter risken minskar. Efter det första året är risken så gott som borta.

Vad kan jag göra för Baby välta i viloläge?

1. Om du baby har precis börjat Rolling

När barnet rullar, bör du vända henne tillbaka till sin vanliga sovställning. Om hon vänder sig om och ser upprörd, vänta högst 15 minuter. Om hon fortfarande upprörd, ge ditt barn en chans att lära sig att sova i den nya positionen, men ändå rulla henne tillbaka till sin vanliga sovställning i slutet.

2. Om ditt barn har rullat ett tag

När du sätter ditt barn att sova, placera henne i sin vanliga sovställning. Om du hittar ditt barn att rulla över i sömnen, rulla henne tillbaka till sin vanliga position. Om hon blir upprörd, prova lugnande henne tills hon somnar i det nya läget. Om barnet vaknar före midnatt, kan hon välja att antingen sova i den nya positionen eller rulla tillbaka till den vanliga position.

3. Practice Rolling under dagen

Under dagen hjälpa barnet praktiken rullande. Du kan prova att sätta henne på hennes mage upp till 15 till 20 minuter per dag, vilket bygger upp styrkan i ryggen. Du kan också rulla henne från henne tillbaka till hennes mage och rygg. Du kan göra det oftare innan hennes tupplur tid eller läggdags på natten. På detta sätt kan hon komma ihåg hur man rullar tillbaka till sin vanliga position om hon inte är bekväm i den nya positionen.

Tips för Safe Sleep Practices

1. Under de första sex månaderna, se till att barnet sover på rygg i en barnsäng. Det är säkrast att sätta henne i rummet.
2. Under graviditet och amning, inte röker och se till att folk inte röker bredvid bebisen. Rök ökar risken för plötslig spädbarnsdöd.
3. Aldrig sova med barnet i sängen, fåtölj eller soffa om du har tagit alkohol eller droger.
4. Placera inte extra saker i babyrsquo-s krubba som uppstoppade djur, kuddar och filtar som hon kan rulla på, eftersom de kan utgöra en risk för kvävning.
5. Se till att ditt barn inte blir för varmt. Hålla henne vid rumstemperaturer mellan 16 ° C-20 ° C.
6. Chefen för ditt barn bör alltid avslöjats. Stoppa filten bara förbi hennes axlar.
7. Om du känner att ditt barn inte får tillräckligt med sömn på grund av att vakna upp på natten och du har uteslutit alla externa orsaker, kontakta din läkare så snart som möjligt.

Dela på sociala nätverk: