Försiktighetsåtgärder efter kejsarsnitt

Tiden efter förlossningen är en av de mest påfrestande faser i en womanrsquo-liv. Ett kejsarsnitt är ännu mer komplicerat och utmanande att återhämta sig från. För en mindre stressande erfarenhet och en snabb återhämtning, bör en kvinna ha massor av vila och undvika att delta i höga energiverksamhet. Denna artikel kommer att förklara några viktiga försiktighetsåtgärder efter kejsarsnitt.

10 tips för bättre återhämtning efter kejsarsnitt

Tänk på att du just har gått igenom en operation och inte bara en vanlig förlossning. Detta är naturligtvis innebär att du kommer att uppleva större smärta och en mer komplicerad återhämtningsprocessen. Med detta i åtanke kommer att hjälpa dig att förstå din situation och ta större hand om dig själv.

1. Plan Ahead

Redan innan du föder, är det bäst att planera för ett kejsarsnitt leverans. Detta kommer att innebära att erkänna eventuella ansträngande aktiviteter du kanske måste ta itu med när du föda. Det är bäst att planera alla dina hem aktiviteter nere, inklusive att ta hand om ditt barn. Detta beror på att en C-avsnitt leverans kommer att lämna dig alltför oförmögen att röra sig upp och ner för trapporna. Du bör också planera för en vård tagaren för ditt barn om saker blir väldigt tufft.

2. Du kommer att uppleva smärta

En kejsarsnitt kommer normalt att resultera i stor smärta och detta måste erkännas i förväg. De läkemedel du får från din läkare kan påverka din mjölk och det är också viktigt att vara redo att mata ditt barn på flaska mjölk om situationen så kräver. Några timmar efter operationen, kommer din sköterska kan du promenad-en kort promenad kommer att bidra till att förhindra uppkomsten av blodproppar i kroppen och därmed lindra smärtan.

3. Nurse såret

Omvårdnad såret är också en av de nödvändiga försiktighetsåtgärder efter kejsarsnitt. Din sår bör tas om hand precis som alla andra. Tvätta med tvål men aldrig gnugga det. Övervaka det då och då för tecken på infektion. Detta kan vara en röd färg på huden eller grön sekret från såret. Om smittade, bör du snabbt gå till doktorn. Snittet kommer att läka efter cirka sex veckor och kommer slutligen att lämna ett ärr. Detta ärr kan döljas av salvor.

4. begära, acceptera och uppskatta Hjälp

Människor nära dig vanligtvis att vara redo och villiga att hjälpa dig genom den period då du kommer att uppleva smärta. Trots att ha ett nyfött barn kommer att göra dig ivrig att ta hand om det, även till den grad att vara över skyddande, hjälp från andra människor kommer att visa sig ovärderligt om man tar det. Om du har andra barn, en make eller andra nära släktingar och vänner, tveka inte att förklara för dem varför du behöver deras hjälp och de kommer sannolikt att vara angelägna om att hjälpa dig i din nya uppgift.

5. Titta på din Avslaget Blödning

För sex veckor efter din kejsarsnitt, kommer du att uppleva kraftiga blödningar som kräver en annan typ av kuddar. Använd inte tamponger för detta- ideala kuddar bör tillhandahållas av sjukhuset. Denna blödning uppstår när livmodern krymper tillbaka till sin normala storlek. Avslaget blödnings förändringar över tiden beroende på mängden aktivitet du delta i och ändringen av läget. Av denna anledning kan övervaka din blödning hjälpa dig att ta försiktighet efter kejsarsnitt, eftersom det kan ge dig en uppfattning om huruvida eller inte att minska mängden aktivitet du deltar i.

6. Ta fiberrika livsmedel i din kost

Efter förlossningen, kommer de flesta kvinnor upplever förstoppning och detta kommer att leda till ännu större obehag. Bortsett från det uppenbara källa till obehag, kan du också uppleva smärta i membranet och axlar som en följd av förstoppning. Att äta mat rik på fiber kommer att förbättra matsmältningen och eventuellt förhindra förstoppning. Dessutom kan du ta avföring mjukgörare och bensin läkemedel.

7. Ta hand om dig känslomässigt

Emotionella försiktighetsåtgärder efter kejsarsnitt är lika viktiga. Det är viktigt att knyta an ditt nyfödda barn efter förlossningen. Efter att ha genomgått en C-sektionen leverans kan du få problem ammande och kan behöva använda en mjölkflaska i stället. Du kan också diskutera de utmaningar du upplever med någon du kan lita på.

8. Vet vad man ska undvika

Det är viktigt att undvika att ha sex, använder tamponger och douches, offentliga pooler, badtunnor, tung fysisk aktivitet och övningar. Dessa kan alla återupptas så snart som läkaren säger att de är säkra.

9. Breast försiktigt

Du kan uppleva stress under amning och detta kan minskas genom att använda kuddar och dynor för att göra en bekväm viloplats under amning. Det är bekvämare att amma när man ligger ner men se till att barnet också placeras ovanpå kuddar för att minska trycket som införts på magen.

10. Vet när du ska ringa doktorn

Du vet att du behöver en doctorrsquo-s hjälp när du upplever vissa symptom. Dessa inkluderar feber över 100,4 grader Fahrenheit, huvudvärk som börjar strax efter förlossningen, plötsliga smärtor i buken, illaluktande flytningar, smärtsam urinering, blod i urinen, utslag och nässelutslag, mycket kraftiga blödningar, smärtsamma bröst, influensaliknande symtom , depression och ångest. Du kan också uppleva bröstsmärtor och andningssvårigheter. Rådfråga en läkare är en av de viktigaste försiktighetsåtgärder efter kejsarsnitt.

Nedan är en mamma att dela återhämtning tips efter C-sektionen, bara titta på det för att få mer information om vad man ska göra för bättre hälsa:

Dela på sociala nätverk: