Akupressurpunkter för ögonen

Kroppen har vissa punkter som är mer känsliga än andra. Ögonen är en av dessa punkter, och de oftast är viktigt för oss att leva vardagsliv och utföra uppgifter. Om det finns frågor eller problem med ögonen, behandlingar som akupressurpunkter för ögonen är bra att lära sig. De kan förbättra det dagliga funktioner om du bara fortsätta att öva.

Viktiga akupressurpunkter för ögonen Health

1. Rim av Ögon

Orb i ögat är omgiven av ben, där finns flera tryckpunkter som kan hjälpa till med smärta eller andra sjukdomar relaterade till ögonen. De användbara akupressurpunkter för ögonen på dessa områden är:

• ??UB-1 (även känd som Jingming): Denna plats är där den inre ögonvrån möter näsan. Det är bra när det handlar om glaukom, hysteri med synförlust och scen grå starr tidigt. Detta ligger på urinblåsan kanalen.
• ??UB-2 (även känd som Zanzhu): Också belägna på urinblåsan kanalen, är detta i fördjupning av ögonbrynen, närmast nosen.
• ??yuyao: I mitten av ögonbrynet, hjälper detta med oro, mental påfrestning och påfrestningar för ögonen på grund av över studera.
• ??SJ 23 (även känd som Sizhukong): På den trippel brännare kanalen, är denna plats på utsidan änden av ögonbryn. Det kan hjälpa till med ansikts frågor och andra ögonproblem.
• ??GB 1 (även känd som Tongziliao): På gallblåsan kanalen, det yttre hörnet av ögonhålorna där det håligheten visas. Detta bidrar med ömma ögon som är röda, torra, kliande ögon och dimsyn.
• ??ST 1 (även känd som Chenggi): Detta är direkt under elev i ögat, på infraorbital åsen. Detta är en primär punkt för att lösa problem med ögongloben.

För var och en av dessa punkter är den rekommenderade trycket mjuk massage, som börjar med B1-1 och fortsätter uppåt och utåt från den positionen. Varje punkt bör vara ditt fokus för ungefär 10 sekunder. Detta kan göras flera gånger med jämna mellanrum under hela dagen. Det rekommenderas att öva djupandning medan du gör massage för att säkerställa ögat får tillräckligt med syre för att hålla sig frisk. Se till att gå långsamt och betalar lika mycket uppmärksamhet på varje område.

2. Det tredje ögat

Somliga anser att platsen direkt mellan ögonbrynen, på den plats där korsningen av T skulle vara det tredje ögat. Tryck på denna plats försiktigt i sju till åtta minuter. Som en av viktiga akupressurpunkter för ögonen, kan detta hjälpa till att lindra känslomässig stress och förbättra sin syn.

3. näsryggen

Direkt under den inre kanten av varje ögonbryn och längs näsan är området anses vara den näsryggen. Med ett lätt tryck på båda sidorna på en gång med sina tummar kan vara till stor hjälp med trötthet och ansträngda ögon.

4. Övre sidan på näsborre

Applicera tryck på varje sida av näsan, strax ovanför signalljus av näsborren. Detta kan hjälpa till med dimsyn och nästäppa. Det bör göras i fem minuter varje dag för full nytta.

5. spetsen hos varje Thumb

Spetsarna på tummen är direkt anslutna till ögonmusklerna. Således är detta också en av de akupressurpunkter för ögonen. Försiktigt massera spetsen på en tumme med den andra tummen kan åstadkomma lindring till smärta och påfrestningar i dessa muskler. Om du gör det regelbundet bidrar till att förbättra synen.

Dela på sociala nätverk: