Akupressurpunkter i hand

En tryckpunkt, som kan vara ett känsligt område av senor, muskler, ligament, eller helt enkelt en nerv kluster, används ofta i terapier från masseuses. Shiatsu och akupressur båda fokusera på dessa tryckpunkter i kroppen för att behandla vissa sjukdomar. Dina händer spelar en viktig roll när det gäller att peka terapi, eftersom det finns många akupressurpunkter i handen. Dessa punkter har direkta kopplingar till olika organ i kroppen, vilket innebär att du kan stimulera dessa tryckpunkter för att lindra smärta i olika kroppsorgan. Fortsätt läsa för att lära sig mer om olika akupressurpunkter i hand.

Hur många akupressurpunkter i hand?

Enligt kinesiska studier, har kroppen 340 kända tryckpunkter, varav 28 finns i din hand. Du kan identifiera dessa tryckpunkter och massage dem att njuta av fantastiska fördelar som tryckbehandling har att erbjuda. I det fall du inte vet mycket om olika akupressurpunkter i handen, kan du helt enkelt gnugga handflatorna tillsammans tills varm. Detta kommer att bidra till att stimulera olika punkter i handen, men följande innehåll kommer att berätta mer om några specifika tryckpunkter som hjälper behandla olika åkommor.

5 Huvud akupressurpunkter i hand för självbehandling

Som redan nämnts kommer olika akupressurpunkter i handen erbjuder olika fördelar. Här är lite mer om specifika punkter som är anslutna till specifika kroppens organ.

1. Hand Valley Point

Det är bland de mest populära akupressurpunkter som används för att läka olika problem i kroppen. Ligger mellan pekfinger och tumme, bidrar detta akupressur punkt du bli av med stress, migrän, huvudvärk, skuldra spänning, tandvärk, förstoppning och nacksmärta. Stimulera denna punkt kommer också att bidra till att avlägsna överskottsvärme från kroppen.

2. Bas av Thumb Point

Det är också en av de populära akupressurpunkter i hand för egenvård. Du hittar den här akupressur punkt precis vid foten av tummen bara om handleden. Lokalisera denna punkt och tillämpa fast tryck med tummen på den andra handen. Regelbunden stimulering av denna tryckpunkt kommer att hjälpa dig att hitta befrielse från hosta och andningsproblem.

3. Handleds Punkt 1

Om du alltid befinner dig under stress och vill ha en enkel men effektivt rättsmedel, bör du överväga att stimulera handled punkt 1. Det fungerar på ett effektivt sätt att lindra stress. Många människor använder detta för egenvård och ofta får fantastiska förmåner. Denna handleden punkten ligger på handleden och är i linje med lillfingret. När du har hittat det, tillämpa fast tryck på denna punkt under en tid regelbundet. Stimulera denna punkt kommer att lindra stress och förbättra din känslomässiga tillstånd samt.

4. Inre Gate Point

Om du undrar hur du kan behandla din illamående, här är en bra lösning. Leta inre porten punkt, massera den och lindra illamående. Du hittar den här tryckpunkt på handleden. Det är ca 3 cm från veck på handleden. När du har hittat denna punkt, använd tummen för att massera den och tillämpa fast tryck under en tid. Massera det regelbundet kommer att behandla matsmältningsproblem, magont, illamående och ångest.

5. Thumb Nail Point

Du hittar den här akupressur punkt på utsidan nedre hörnet av nageln. Observera att det kommer att vara på den nedre vänstra sidan när du hitta den på rätt miniatyr. Leta upp den och tillämpa fast tryck eller helt enkelt massera under en tid för att stimulera punkten. Applicera tryck på denna punkt kommer att hjälpa till att lindra negativa känslor.

Helt enkelt titta på följande video om du är lite förvirrad om att lokalisera rätt akupressurpunkter i hand.

Dela på sociala nätverk: