Här är varför du bör hålla händerna mer med din partner

Här är varför du bör hålla händerna mer med din partner

Människan längtar fysisk kontakt och, om det är genom en enorm björnkram, samkörning av händer, eller något mer intim, fysisk kontakt med de människor vi älskar gör oss känna sig trygga, innehåll och det bygger starkare bindningar. Hålla händerna minskar också stress, så det är bra för ditt blodtryck och ditt hjärta också. Bortsett från allt annat, hålla hand med din partner bara känns bra och det visar din partner, och resten av världen, hur mycket du älskar dem. Så var inte blyg om att länka offentliga händer, eftersom det kan göra mycket mer för dig än du tror. Här är tio skäl till varför par bör hålla händerna oftare.

1. Det känns tryggt

När vi är barn och vi får rädd, når vi automatiskt eller föräldrar hand och som ger oss tröst och gör oss känna sig säkra. Det ändrar inte när vi blir äldre, vi kan alla göra med lite uppmuntran från tid till annan. Hålla hand med din partner ger dig en känsla av trygghet och det påminner dig om att du inte är ensam.

2. Den visar alla hur hängiven du är med varandra

Hålla händerna i offentliga skickar ett meddelande till alla att du är nöjd och är nöjda med att vara i varandras sällskap. Det ger dig och din partner närmare varandra, och berättar världen hur mycket du vårdar varandra.

3. Det är ett tecken på jämlikhet i relationen

Gång sida vid sida, hand i hand, visar också att du är helt i takt med varandra och ingen leder den andra personen. Det är ett tecken på att du är beredd att möta världen tillsammans och att ni kommer att göra det som jämlikar.

4. Det minskar stress

Den enkla handlingen att hålla hand med din partner kommer också att minska din stress. Anslutningen att hålla händerna fabrikat berättar att du delar uppgiften att hålla utkik efter fara med en annan person i hjärnan, så din hjärna vet att det kan slappna av lite. Det har bevisats i vetenskapliga studier som håller händerna med en älskad gör att människor känner lugnare och säkrare.

5. Det kan lindra smärta

Fysisk kontakt med en annan person gör att utsläppen av må-bra hormoner i kroppen som kan minska smärta och det är därför mammas omfamningar när du skrapat knät verkligen gjorde smärtan att försvinna. När din hand är insvept i din partner, är det inte bara den tröstande känsla som gör att du känner bättre-det faktiskt kan öka din förmåga att hantera smärta.

6. Det sänker fetstil tryck

De må-bra hormoner som håller varandra i handen släpper också kommer att bidra till att hålla blodtrycket under kontroll. De bekämpa stresshormoner, sänka blodtrycket och det kommer att hjälpa ditt immunförsvar arbeta mer effektivt också.

7. Det cementerar banden mellan dig

Hålla hand, som någon form av beröring, orsakar frisättning av oxytocin, som är ett hormon som skapar ett band mellan två personer. Det har varit känt en tid att oxytocin spelar en viktig roll i bindning av en mor med sitt barn och det har nu visat sig att det också kan ge två vuxna närmare varandra och cement obligationen i ett förhållande.

8. Det minskar rädsla

Hålla hand med din partner minskar ångest och rädsla och det gör att du kan möta saker som du kanske inte kunna möta ensam. Det är de må bra hormoner som gör sitt arbete igen. De skapar en känsla av välbefinnande, även i skrämmande situationer, vilket är varför människor nå för en annan persons hand i en kris.

9. Det hindrar dig att förlora varandra i en folkmassa!

Hålla händerna har praktiska fördelar också. Det gör du gå i samma takt och det kommer att stoppa dig att förlora varandra i en folkmassa. Det är också ett tecken på vägledning och mentorskap, som säger: ”Stick med mig och du kommer att bli bra”.

10. Holding händer är trevligt

Hålla händerna kan sänka ditt blodtryck, det är bra för hjärtat, och det gör banden mellan dig och din partner hårdare, men kanske viktigare än allt detta, det är bara trevligt! Hand innehavet är ett sätt du kan säga att jag älskar dig, fullt synliga för alla andra, utan att behöva säga ett enda ord, eller att få generad. Det är en offentlig visning av tillgivenhet som ingen kan vara förolämpade av, och det är ett härligt sätt att visa din kärlek för varandra.

Var glad!