Handtvätt förfarande

Handtvätt är en viktig del av att hålla infektion och andra sjukdomar från att uppträda. Handtvätt är mycket lätt och bör göras innan tillagning och efter att ha använt toaletten, åtminstone. Du bör tvätta händerna på jobbet, i hemmet, på sjukhus och vid daghem eftersom bakterier kan komma från dina otvättade händer till mun, näsa och ögon, där de kan orsaka sjukdom. Så vad är rätt handtvätt procedur för att hålla händerna rena och förebygga sjukdom?

Hur man tvättar händerna ordentligt?

Handen tvättproceduren är faktiskt ganska enkelt om du följer dessa enkla steg:

1. Blöt händerna noggrant med vatten
2. Täck händerna med tvål och se till att hela ytan är täckt med tvål
3. Gnugga handflatorna ihop
4. Skrubba dorsum på vänster hand med handflatan på den högra och upprepa det för dorsum av den högra hand med handflatan på vänster hand.
5. Skrubba handflat båda händerna med fingrarna sammanflätade
6. Skrubba ryggen på varje finger genom att greppa dem med sammanflätade fingrar
7. Rotera handen runt varje tumme i tur och ordning
8. Lås fingrarna ihop och skrubba varje palm i tur och ordning i en rotations mönster
9. Skölj händerna med rent, klart vatten
10. Torka händerna med bara en ren handduk
11. Använd handduken för att stänga av kranar

Nu dina händer är helt rena. Om att inte få förfarandet tillräckligt tydlig, kommer följande video ger mer levande handtvätt förfarande.

Vanliga frågor Om handtvätt

1. Hur lång tid tar det

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

• Bästa övningar för att tona dina armar, biceps och axlar
• Bästa yogaövningar för att sträcka och flexibilitet
• Topp 11 bästa övningarna för tricep
• Bästa yogaställningar eller övningar för att öka din längd
• Hur man gör dina händer mjuka - topp 10 huskurer
• Så att tvätta ansiktet ordentligt? Misstag att undvika
• Hur man balanserar din vikt med yogaställningar
• Hur du tar hand om händer i vintrar
• String bikini träning - hur man gör - fördelar
• Enkla lätt yoga asanas / övningar som kan göras på kontoret
• Hur man lägger in en tampong
• MRSA-symptom
• 10 Huskurer för torra och nariga händer
• Hur man gör manikyr hemma: steg för steg
• Sivananda yoga - 12 grundläggande asanas - sekvens och förmåner
• Yogaställningar eller asanas för nybörjare, medel och avancerad
• Viktiga handtvätt och handhygien fakta för alla
• Bästa handkrämer i Indien med pris
• Yogaövningar eller poser att banta höfter och lår
• Yogaställningarna för att förbättra minne kraft och koncentration
• Få mjuka och vackra händer hemma