Depression efter operationen: varför och vad man ska göra

Många patienter som genomgått kirurgiska ingrepp rapporterar några känslor av depression, men läkarna ofta inte varna sina patienter i denna väldokumenterade negativa effekter. Varför depression förekomma hos patienter som har haft operationer som hjärt förfaranden, höftproteser, etc.? Hur kan du veta om du är deprimerad på grund av operation eller bara kämpar med postoperativ återhämtning? Hur vet du när du ska överväga villkoret tillräckligt allvarliga för att rådgöra med din läkare? Läs vidare för några svar.

Hur berätta om du lider av depression efter operation

Om du har några av följande symtom i mer än 2 veckor efter operationen, är det möjligt att du har efter operationen depression. Kom ihåg att bekräfta diagnosen med en läkare.

• Matvanor har förvandlas, yoursquo-re antingen äta mer eller mindre än vad du normalt äter
• Sömnmönster har förvandlas, sover mer eller mindre än vad som är normalt för dig
• Trötthetskänsla hela tiden
• Känsla irriterad på varje liten sak
• Indecisive- svårt att göra enkla beslut
• Tappa intresset och låg motivation i aktiviteter som upphetsad du tidigare
• Känsla hopeless- gråter oväntat och ofta
• Tänker på självmord

Det är naturligt att vissa symtom och känslor som anges ovan är närvarande när du återhämtar sig från operationen, det behöver inte nödvändigtvis betyda att du har depression. Kirurgi kan påverka aptiten, energinivåer och din sömn mönster under en period. Var uppmärksam på din känslomässiga förändringar, särskilt självmordstankar. Du måste se din läkare omedelbart om du befinner dig ofta att tänka på att begå självmord.

Varför har jag efter operationen Depression?

Det är ännu inte känt vad orsaken efter operationen depression. Vissa tror att det utlöses av narkos eller smärtstillande medel. Andra tror mag upprör orsakade av kirurgi kan utlösa känslor av depression. Patienter som har rörelsebegränsningar på grund av operationen och vara sängliggande kan ta upp symptom på depression. Det kan finnas smärta inte lindras genom de föreskrivna smärtstillande medel som kan leda till depression efter operationen. Medan det finns övertygande information om orsakerna till depression efter operationen, det finns vissa faktorer som anses riskfaktorer:

• Vissa typer av operationer som hjärt-, höftleds, hjärna och bariatric
• Patienter som genomgår kranskärlskirurgi som är ensamstående, har höga kolesterolvärden, rök, har höga nivåer av ångest före operation
• Hanar som har urin, tarm eller sexuell dysfunktion
• Äldre patienter (många upplever före operation depression som en underliggande sjukdom), särskilt om operationen lämnar dem funktionshindrade på något sätt

Vad göra när du lider av depression efter operation

Förutom råd från din läkare, kan du göra något för att minimera din post-operation depression:

1. göra övningar

Börja träna, som en mild promenad utanför. Övningen ska vara vad du är kapabel att göra och vad läkaren har gjort. Du kommer att bygga upp din styrka och miljöombyte kommer att lyfta dig sprit.

2. Bilda en daglig rutin

Kirurgi tillåter försök att normalisera dagen genom att sova under natten och komma upp på morgonen och klä. Få in en daglig rutin. Försök att inte stanna i din pyjamas hela dagen. Ät en hälsosam och näringsrik kost för att bygga upp din fysiska styrka. Håll dig till en regelbunden daglig schema för att hålla din dag så normalt som möjligt.

3. vara socialt aktiv

Håll socialt aktiva med vänner och familj, även om det bara är på sociala medier. Detta minimerar dina känslor av isolering och hjälpa dig att känna kontakten med omvärlden.

4. Säg ut

Släpp alla uppdämd ilska och frustration du kan känna som en följd av operationen. Om du canrsquo-t tala med vänner eller familj, boka tid med en terapeut för att hjälpa dig att arbeta igenom dina känslor.

Andras erfarenheter av depression efter operation

"Jag har upplevt depression och ångest i flera år innan min operation. Efter min operation, jag hade smärta, couldnrsquo-t göra någon av mina dagliga aktiviteter eller gå någonstans. Jag hade fruktansvärt depression. Det kändes som jag hade genomgått någon hemsk trauma. Efter de första 3 veckorna av min operation, jag blev rörligare och började lämna huset. jag gick ut Shopping, träffa vänner, etc. Jag började känna sig mer normal. Det hjälpte att prata med mina vänner och familj och att komma tillbaka till ett normalt liv."

"Efter min obesitaskirurgi, mina känslor var som en känslomässig berg-och dalbana. Min kroppsform har förändrats och jag kan inte verkar vänja sig. De första veckorna efter operationen var värst för mig. jag började gå ut på promenader, njuta av varma, soliga dagar. Det tog mig veckor att känna mentalt tillbaka till mitt gamla jag. Tack och lov hade jag inte behöver någon medicin mot min depression och vardagliga blir bättre."

"Jag är en mycket självständig mor till 2 fränare barn. För veckor efter min operation, jag var väldigt deprimerad. Jag skulle vilja kalla min syster och gråta utan anledning. Det var vinter och det kalla vädret inte göra det lättare för mig. En dag, min syster föreslog att gå till frisersalong. jag hade mitt hår trimmas och färgat och jag knäppte bara ut ur funk jag kände."

"Jag hade hjärtkirurgi för några månader sedan. Det var min första någonsin kirurgi. När jag kom hem, jag couldnrsquo-t skaka av mina känslor av depression. Under läkningsprocessen, kände jag värdelös, värdelös och lite desorienterad. Personalen på sjukhuset inte bry sig om att varna mig om detta. Jag sökte efter information på nätet och såg att det var ganska normal reaktion att uppleva depression efter operation. Det fick mig att må bättre. Så fort jag kunde gå runt och komma tillbaka till min dagliga schema, kände jag depression hiss."

Dela på sociala nätverk: