Det är därför vissa människor hicka när de äter morötter

Och it `inte bara vår Ät detta, inte det! medarbetare. Enligt frågor folk har skrivit på Quora, AskReddit, Yahoo Answers, och även en plats som kallas "Är det normalt?" Detta är ett ganska vanligt problem bland barn morot ätare. (Om du var nyfiken, 60 procent av IsItNormal.com användare rapporterade det var normalt att få hicka när du äter morötter.) Så Vilken `s händer här? Är det normalt att hicka när du `re äta morötter? Skulle du vara orolig? Låt oss ta en närmare titt.

Hicka är ofrivilliga muskelspasmer i mellangärdet, som är en muskel som sitter mellan lungorna och magen. Enligt Medical News Idag är den vanligaste orsaken hicka uppstå eftersom vi äter för fort. Som ett resultat av våra magen blir uppsvälld från all mat som kan irritera membran till den punkt där det kontrakt plötsligt.

Så var inte morötter spelar in? Enligt studier av forskare vid University of Maryland Medical Center, kan vissa livsmedel orsaka hicka mer än andra. Förutom morötter stöder bevis för att kryddstark mat, varm mat, kolsyrade drycker (som öl eller soda) Och andra råa grönsaker som blomkål, kan också orsaka hicka.

Det `s ingen vetenskapliga bevis, men vissa teorier bakom varför vissa individer hicka efter att ha ätit råa morötter beror they`re extra krispigt, vilket innebär mer luft går in i diafragman varje gång du äter en.

Har du något att vara orolig?

Inte alls. Kortlivade ryckighet är ofarliga, och enligt Daniel Neides, MD, bör du bara börja oroa om dina hicka varar längre än en dag, som "kan tyda på förekomsten av en medicinsk fråga som kräver uppmärksamhet."

Finns det något sätt att förhindra att detta händer?

Till att börja med kan du försöka tugga morot ordentligt innan svälja att minska mängden luft `ll äter med en större bit. Vissa människor föreslår att doppa morot i ett förband för att mildra chunky bit morot ner i halsen. (För en Ät detta! -godkänd val, rekommenderar vi hummus eller ett miso vinägrett snarare än ett fett-lastad ranchdressingen.)

Ett annat alternativ är att koka morötterna för att mjuka upp dem. Medan ja, du kommer inte uppleva den krispiga kritan av en färsk morot, vad du får är mer näringsämnen! En International Food Research Journal rapporten konstateras att koka den orange rot veggie tillåter kroppen att extrahera en mycket större andel av sin betakaroten-en karotenoid som kroppen omvandlar till immunsystemet, vision skyddande och hud-glödande vitamin A-från morötter cellväggarna. Överväg att koka dem och sedan kasta de kokta morötter i lite salt, peppar, timjan, och extra jungfruolja, som är rik på hälsosamma fetter som hjälper din kropp absorbera vegetable`s fettlösliga vitaminer.

Vill du fortsätta mumsa på morötter som normalt?

Medan `s lilla vetenskaplig grund att backa några klassiska hicka botemedel upp,` s del obekräftade uppgifter om att en ökning av koldioxid kan hjälpa dessa spasmer subsize. `S varför andas i en papperspåse eller hålla andan skulle kunna fungera, eftersom båda dessa tekniker ökar koldioxidnivåerna i lungorna, vilket kan hjälpa slappna av din membran.

Hursomhelst du väljer att ta itu med din morot hicka problem, uppmanar vi dig att inte ge upp dem! Morötter är en av de bästa låg Carb snacks eftersom they`re rik på mikronäringsämnen och är noga med att fylla dig med sin höga fiber och vatteninnehåll utan att fylla ut dig.