Yoghurt och lax bland topp livsmedel för tjockare, glansigare hår

Det är ett känt faktum att vad vi äter hjälper andra system i kroppen, bland annat villkor för våra hår. Medan schamponering och konditionering gör en hel del av jobbet för oss, fyllning våra ansikten med skräp kan vända de positiva effekterna av vår friskt hår regim.

Enligt boken Ät det att slå det, Det finns fyra bästa livsmedel som kan hjälpa vårt hår får en tjockare och glansigare tillstånd: yoghurt, lax, ostron och kål.

Probiotika, vitamin D, zink och fosfatidsyra respektive all hjälp för att främja hårväxt, stimulerar hårbotten och kan ge din man en lyxig lyster.

Läs mer om de bästa livsmedel för tjockare, glansigare hår här.