Topp 10 hälsosamma sätt att växa håret längre och starkare

Friska och glänsande långt hår är vad varje flicka vill ha. När vi ser någon med en lång, frisk och glänsande hår, människor ofta känner sig svartsjuk och deprimerad och börja förbanna generna, och ohälsosam livsstil. Sluta förbanna dig själv och börja lära sig några naturliga sätt att växa friska långt hår. Det finns ingen mirakelprodukt som skulle hjälpa dig att växa långt och friskt hår, men du har en hel del naturliga sätt som har varit i bruk från tiden för våra förfäder som hjälper håret växa långt. Genom den här artikeln lär du dig 10 naturliga sätt att få friskt hår. Gör dem en del av ditt liv och du kommer att se underverk händer med ditt liv.

Bästa sätt att växa ditt hår friskt:

Färga håret:

Coloring är ett definitivt nej om din avsikt är att ha en sund långt hår. Hår färgning av något slag, är det naturligt eller med hjälp av kemikalier kommer definitivt att skada ditt hår. Om du har en kemiskt eller naturligt behandlat hår, måste du ta särskild omsorg för att hålla det friska och växande. Schampo innehåller cocobetyl diamin kommer att bli riktigt bra att ge det extra noga med att de kemiskt behandlat hår.

Klor skydd för hår:

Alla älskar att tillbringa sin tid i simbassänger. Men klor vatten i simbassänger och även klorvatten från kranar kan orsaka skador på håret. Därför se till att du bär en god kvalitet badmössa innan poolen. Tvätta också håret omedelbart så fort du kliver ut ur poolen. Se till att hålla dig håret säker från klorvatten från någon källa.

Diet för hår:

Den gamla engelska ordspråket ”du skörda vad man sår” går bra med vad du äter och hur din hälsa blir. Hälsan hos ditt hår är också förknippat med vad du äter. Det finns vissa mineraler som är avgörande för ditt hår och livsmedel som är rika på dem en välsignelse för ditt hår och kommer att hjälpa ditt hår växa snabbare. Låt oss se vilka som är de viktiga mineraler och varifrån du kommer att få dem i din kost.

Vitamin B12: fisk, kött, mejeriprodukter och fjäderfä.

Vitamin E: spenat, tomat, pumpa, fisk, mango, papaya, spannmål och nötter.

Koppar bönor, svamp, äpple, vetekli, hela kött, ostron, räkor, kycklinglever, och lamm

Zink: mörk choklad, kakao, jordnötter, baljväxter, fårkött och ostron.

Biotin: äggula, havre, sojabönor, gröna ärtor, och brunt ris.

Järn: spenat, sojabönor, mandel, rödbetor och kyckling.

Proteiner: kyckling, ägg, mjölk, fisk och tofu

Värmeskydd:

Skydda håret mot värme kommer att gå långt för att främja hårväxt. Värme styling verktyg såsom hårtork, curling stav och hår järn göra mer skada ditt hår än den stil som de give.Hence försöker använda dessa styling verktyg på håret som mindre som möjligt. Se också till att du använder ett bra hår skyddar sprej innan du använder denna utrustning. Hår kräver också skydd mot skadliga UV-strålar av sol. Därför bära en halsduk, mössa eller använda ett paraply när du går ut i solen. Detta kommer att hindra håret skador från skadliga strålar från solen.

Hair Conditioning:

Hår konditionering är också något som måste göras beroende på vilken typ håret. De som har fett hår bör använda mycket milda conditioners- där de med torrt hår bör välja rika eller leva i balsam. De som kemiskt behandlat eller färgat hår bör gå för hårbalsam innehåller coco betamine.

Head Massage:

Head massage är ett annat naturligt sätt att främja hårväxt. Massera huvudet leder till mer blodcirkulationen i hårbotten, vilket i sin tur främjar hårväxt. Om du gör torr massage av huvudet, kan det leda till hår sönder. Därför är det bättre att gå för varm olja massage med oljor som olivolja, mandelolja eller kokosolja. Att använda olja kommer att bidra till konditionering håret och kommer också att ge en mjuk och glänsande utseende.

Korrekt kamma:

Om någon säger att kamma håret 100 gånger om dagen kommer att göra håret friskt och glänsande, helt enkelt rycka bort det. Under kamning av hår endast kommer att leda till hår sönder och torkning av håret. Också aldrig kamma håret när det är blött. kamma aldrig håret medan i duschen, inte ens för att sprida balsam som du använder.

Höger Shampoo:

Schampo som du använder har en hel del att göra med hälsan hos håret. Välj ett schampo som verkligen passar din hårtyp. Inte experimentera för mycket med schampo produkter och hålla sig till det som passar ditt hår. Också inte tvätta håret varje dag, även om du har fett hår. Tvätta håret dagligen kommer att leda till stripp bort av naturliga oljor från ditt hår.

Trimning Hår:

Trimning håret är mycket viktigt att hålla det friska och växande. Om du inte trimma håret, kommer det att leda till torra och ohälsosamma hår tips. Enligt experterna, bör du helst trimma håret en gång i 6-8 veckor. Detta kommer att hjälpa dig att bli av med kluvna toppar, och även är pocket vänliga eftersom du inte kommer att behöva spendera stora pengar för att bli av med sådana problem i det långa loppet. Trimma hår hjälper också till att påskynda hårväxt. Bli inte ledsen med skärande håret, eftersom det kommer att leda till snabbare tillväxt av ditt hår.

Vatten för hår:

Hur du tvättar håret har också en hel del att göra med hälsan hos håret. Aldrig göra misstaget att använda varmt vatten på din hårbotten. Du kan använda ljummet vatten om du vill. Men du bör se till att slutligen skölja hårbotten med kallt vatten. Detta kommer att bidra till att stänga hårsäckarna. Det är alltid klokt att inte använda varmt vatten för ditt hår.

Se till att du följer dessa sätt att hålla håret friskt. Dessa naturliga sätt kommer att bidra till växande håret tjockare och vacker, och kommer också att ge bättre långtidsresultat än konventionella kemiska produkter.