Vad att mata barn efter kräkningar

Både ammade och flaska utfodras småbarn gör kräkas någon gång eller annat. Kräkningar är mycket obehagligt för barn, men det är sällan farligt. Sjuka barn kräks oftare som någon sjukdom fördröjer tömning av magsäcken och innehållet behålls är regurgitated.

Det är oerhört viktigt att hålla det sjuka barnet väl hydrerad. Småbarn tenderar att bli uttorkad mycket snabbt och för att undvika detta är det nödvändigt att ge dem rätt mat, särskilt vätskor.

Vad man ska mata Småbarn efter kräkningar

1. Klar buljong

Störst anledning till oro när alla barn utvecklar diarré eller kräkningar är att förhindra uttorkning. Klar buljong är till stor hjälp för att återställa vätske- och elektrolytbalansen och det lugnar ner irriterad mage. Uppmuntra ditt barn att smutta på kycklingsoppa i små mängder.

2. Låg-fiber livsmedel

Enligt senaste forskningen, låga livsmedel fiber hjälper till att binda avföring och lindra diarré effektivt. Livsmedel med högt fiberinnehåll ökar avföring bulk och kan förvärra diarré. Det bästa för att ge dem är toast, flingor utan att lägga mjölk eller nudlar och pasta. Barnen gillar dessa och de är lätta att smälta med magbesvär.

3. Elektrolyter

Barn inte bara lösa vätskor med kräkningar och diarré, men också viktiga elektrolyter som natrium och kalium. Du kan ge dem oral re-hydrating lösning för att fylla dessa, men prata med barnläkare först för att kontrollera vilken dos kommer att vara lämpligt för ditt barn.

4. Bland Foods

När ett barn är dåligt att de inte äter ordentligt och det blir ett dilemma med vad man ska mata barn efter kräkningar. Du kan ge dem kokt ris, backas potatis, vanligt toast eller äppelmos i små mängder. Dessa kommer att ge väsentliga kalorier men inte förvärra kräkningar eller diarré.

5. Vätskor

För att förhindra uttorkning och fylla förlorade elektrolyter och kalorier i en kräkningar litet barn, blir det viktigt att ge mycket vätska för att barnet, särskilt om diarré är också närvarande. Vänta en halvtimme till en timme efter kräkas och sedan uppmuntra dem att smutta små mängder. Ska hålla på att försöka, även om de känner sig illamående.

Fler tips att följa

Livsmedel ska undvikas

Du måste vara mycket försiktig med vad man ska mata barn efter kräkningar. Försök att undvika att ge dem någon fet eller fet mat, kan dessa typer av livsmedel irritera slemhinnan i magen och kan förvärra symtomen vid diarré och kräkningar. Mjölk, mejeriprodukter och kryddig eller kryddat mat bör också undvikas under en längre tid. Drycker, godis och drycker med mycket socker eller koffein som läsk eller choklad kan leda till försämring av symptoms- dessa trycka också immunförsvaret och göra återhämtningen långsammare.

Att komma tillbaka till normal kost

Vanligtvis aptiten återvänder så snart kräkningar kvittar och barnen inte börjar äta normalt. Det bästa är att ge dem deras normala mat så snart som möjligt. Detta tillvägagångssätt rekommenderas också av American Academy of Pediatricians. Många människor fortfarande ge sina barn den BRAT diet (bröd, ris, nonsens och Toast) efter någon orolig mage, men enligt senaste forskningen ger dem den friska vanlig mat kan förkorta tiden för återhämtning och kan fylla de förlorade näringsämnen snabbare.

Du kan ge dem ris, bröd, spannmål, frukt, grönsaker, magert kött och yoghurt men inte ge dem någon stekt eller kryddig saker. Det är ok om ditt barn äter mycket lite för ett par dagar, bara se till att hålla dem hydrerad och ge massor av vätskor.

Du kan starta ge mjölk när symptomen avvecklas, är det bästa att diskutera med barnläkare eftersom i vissa fall det bästa är att undvika mjölk och mejeriprodukter för ett par dagar.

När du ska ta ditt barn doktorn

Kräkningar i barn är sällan alarmerande och blir bättre av sig själv. Men det är fall när ett läkarbesök är nödvändiga efter att ha beslutat vad man ska mata barn efter kräkningar. Kontakta barnläkare omedelbart om något av följande föreligger:

• Om kräkning inte blir bättre inom en dag eller tjugofyra timmar. I vissa förhållanden kan detta vara ofarliga men det bästa är att diskutera med läkare.
• Om några tecken på uttorkning visas ditt barn behöver akut läkarvård. Dessa inkluderar minskad urinproduktion, letargi, torra läppar, överdriven gråter utan tårar eller mörkare färgade urin.
• Ta ditt barn till sjukhus omedelbart om kräkas innehåller betydande mängd blod eller kaffe markmaterial. En liten mängd blod i uppkastningar kan ignoreras, eftersom det kan bero på överdriven kväljningar eller ett litet snitt i munnen eller ens näsblödning men om det finns en hel del av det krävs omedelbar medicinsk rådgivning.
• Om huden eller ögon ser gult eller fördomsfull och det finns någon svullnad eller smärta på höger sida av övre delen av buken, kan kräkningar bero på hepatit och i dessa fall barnet verkar mycket slö och trött. Detta krävde omedelbar utvärdering.

Dela på sociala nätverk: