Diarré och kräkningar

Diarré och kräkningar drabbar över en miljon människor i USA varje år. Det kan orsakas av viral gastroenterit, bakteriella infektioner, eller ens matförgiftning. Äta svampiga fisk eller kött kan också orsaka en infektion.

innehåll

Vanliga orsaker till diarré och kräkningar
Hur kan man hantera med diarré och kräkningar
När du bör kontakta läkare

Kräkningar upp mat eller har diarré är bodyrsquo-s sätt att bli av med något som rubba matsmältningssystemet. Under denna tid donrsquo-t du vill äta mycket och detta bidrar till att ge saker en vila så att du kan läka från gjort vad du sjuk. Denna artikel kommer att hjälpa dig att förstå några av de vanligaste orsakerna och vad du kan göra för att må bättre.

Vanliga orsaker till diarré och kräkningar

Virus maginfluensa

De ldquo-mage flurdquo- isnrsquo-t faktiskt en influensa, men en virusinfektion känd asviral gastroenterit. Det finns flera virus som kan orsaka symtomen och de är mycket smittsam. Ett sätt kan spridas är genom förorenad mat eller vatten. Detta tillstånd är ofta i daghem, kryssningsfartyg och skolmiljöer.

symtom

Symtom på viral gastroenterit kräkningar, illamående, diarré, huvudvärk, värk i kroppen, viktminskning, och magkramper. Du kan också ha frossa, feber och kallsvett.

At-riskgrupp

Människor i högre risk för maginfluensa inkluderar små barn i daghem, äldre som bor på vårdhem, och personer med låg immunsystemets funktion.

Behandling och förebyggande

Viral gastroenterit rensar oftast upp på egen hand i ett par dagar till en lite över en vecka. Behandlingen inkluderar ökad vätskeintaget så att du donrsquo-t bli uttorkad. Vissa människor måste sättas på sjukhuset för att ta emot extra vätska intravenöst.

Maginfluensa kan förebyggas genom ökad handtvätt, dricka butelj rent vatten, och bara äta mat och kött som är helt kokta. Människor som lider av maginfluensa bör inte förbereda mat som andra kommer att äta. I daghem, hålla alla leksaker ren och saneras eftersom små barn tenderar att sätta leksaker i munnen.

Matförgiftning

Mat som är förorenad av antingen virus eller bakterier och andra föroreningar kan orsaka matförgiftning. Om handtvätt isnrsquo-t en vanlig metod före hantering livsmedel, kan det sända bakterier och göra människor sjuka. Det kan också orsakas av svampiga livsmedel likeeggs, kött och fisk och skaldjur. Matförgiftning är en vanlig orsak till diarré och kräkningar och sjukdomen kan ställa in inom några minuter till timmar efter att ha ätit smittad mat.

symtom

Symptomen av matförgiftning är illamående, kräkningar, diarré, magkramper, feber, huvudvärk och trötthet.

Hur länge det varar

Matförgiftning varar vanligtvis mellan 24 timmar till 10 dagar, beroende på vad som orsakade sjukdomen och ditt hälsotillstånd.

Behandling

Matförgiftning oftast bara måste ha sin gång. Under tiden är det viktigt att dricka mycket vätska för att undvika uttorkning. I vissa fall, om sjukdomen orsakades av bakterier, antibiotika kan behövas.

Andra orsaker till diarré och kräkningar

Det finns några andra orsaker till kräkningar och diarré som är relaterade till förorenade livsmedel eller virusinfektioner. Dessa inkluderar:

Appendicit
Hjärnhinneinflammation
Antibiotiska biverkningar
Kemoterapi
narkotika
Antiinflammatoriska medel
Mat allergier
alkohol~~POS=TRUNC intag~~POS=HEADCOMP
Insektsbett
Förorening
Äta giftiga växter eller svamp
Skallskada / hjärnskakning
Ångest eller panikstörningar
Tarmsjukdom

Hur kan man hantera med diarré och kräkningar

förhindra uttorkning

För alla som lider av kräkningar och diarré, är den viktigaste delen av återhämtning för att förhindra uttorkning. Använd följande instruktioner för att ersätta förlorad vätska:

Spädbarn under ett år: Amma som vanligt om du ammar ditt barn. Bröstmjölk innehåller alla nödvändiga elektrolyter och vätskor ditt barn behöver. För flaskuppfödda spädbarn, ge han / hon en formel som är laktosfritt tills kräkningar och diarré stopp. Om ditt barn fortsätter att kräkas eller har diarré, kan din barnläkare vill använda endast elektrolyt ersättning för 12 till 24 timmar. Ge inte vanligt vatten till spädbarn.
Småbarn över ett år och barn: Ge ditt barn elektrolyt ersättningslösning för att förhindra uttorkning för den första dagen. För småbarn och barn som har diarré och kräkningar, kan du börja klar flytande diet efter de första 24 timmarna. Försök att inte använda soda eller vanligt vatten, eftersom de inte har rätt elektrolyter och kan göra ditt barn värre.
För äldre barn, vuxna och äldre: Använd en elektrolyt ersättning dryck för de första 24 timmarna och försöka dricka minst sju åtta uns-glas vatten om dagen. Äldre vuxna behöver använda elektrolyt ersättning tills sjukdomen rensar bort helt. Undvik koffeinhaltiga drycker och alkohol eftersom de kan torka dig mer.

Ät rätt mat

Om du canrsquo-t tolerera en fullständig diet, äta näringsrika saker som är lätta att hålla nere. Se till att du äter mat med högt kalium som bakad potatis med huden på, bananer, hög natrium livsmedel och yoghurt för aktiva bakterier. Prova dessa recept som innehåller elektrolyter och näringsämnen:

Smoothie med banan, mandel och grönkål

Bananer ger dig kalium, medan grönkål har viktig elektrolyt kalcium. Du kan också få massor av magnesium och extra kalium från mandel. Ett streck av salt ger du behövde natrium för att hjälpa till att balansera allt. För att göra denna smoothie, placera två bananer i din mixer och tillsätt en liten handfull mandlar och häll i vissa sojamjölk. Blanda denna blandning först och kasta i vissa grönkål och ett streck av havssalt. Blanda en minut mer och njuta.

papaya te

Du kan få en elektrolyt uppsving från papaya. Ta en rå papaya och galler. Lägg riven papaya till kokande vatten och koka i tio minuter. Placera extra te i en burk och dricka ett par gånger om dagen medan du är sjuk.