Hur snart efter befruktningen gör ömhet i brösten inträffa?

Det är naturligt att undra hur du kommer att känna när du blir gravid för första gången. Det kommer att bli en förändring i hormoner, som kommer att få dig att känna annorlunda, både mentalt och fysiskt. Du får inte uppleva många typiska graviditet symptom snart efter att bli gravid. Ömma bröst är ett bra exempel.

Du kan märka några förändringar efter befruktningen, som äger rum strax efter du har ägglossning. En spermie tar vanligtvis 24 timmar för att befrukta ägget, som sedan färdas genom äggledaren och in i livmodern för att implantera sig själv. Hela processen kan ta 7-10 dagar, och det är oftast efter denna tid när du börjar lägga märke till vissa förändringar i kroppen.

Hur snart efter befruktningen Har ömhet i brösten inträffa?

Dina bröst kommer att växa under graviditeten, men om du märker dem att växa av den andra, är chansen att de är ganska känsliga och anbud också. Medan ömma bröst är bland de vanligaste symtomen av graviditeten, du sannolikt att uppleva det runt 4^th eller 5^th e graviditetsveckan, och dina bröst kommer att fortsätta att förändras under hela graviditeten.

Förändringarna är oftast på grund av produktionen av råmjölk, som är föregångaren till bröstmjölk, men progesteron och östrogen spelar en stor roll. Dessutom kan ömhet också bero på ett ökat blodflöde till dina bröst.

Andra bröstet Förändringar i Graviditet

Det är naturligt att fråga hur snart efter befruktningen ömma bröst börjar, men det kan också ha att göra med flera andra förändringar bröst också. Till exempel:

• Du kan märka dina bröstvårtor sticker ut mer än vanligt. De kan se frestande att din partner men glömmer att låta någon röra vid dem, eftersom de kommer att vara otroligt anbud.
• Du kanske märker att vårtgården blir mörkare under graviditeten. Det är det mörka området runt bröstvårtan, som inte bara kommer att bli mörkare, men kommer också att bli bitter. Du kan märka det blivit fläckig också.
• Du kan märka dina ådror blivit mer prominent- i själva verket kan det vara en komplicerad motorväg blå ådror på brösten. Inte oroa dig-dessa ådror hjälpa till att ta näringsämnen från dig till ditt barn.

Medan du kommer att märka flera bröst förändringar under graviditeten, är det bra att de är mindre benägna att skada efter den första trimestern. Dessutom dina bröst brukar inte förbli densamma och återgå till sin ursprungliga form under månaderna efter förlossningen.

Tips för att lindra ömhet i brösten

Istället för att fråga hur snart efter befruktningen ömma bröst inträffar bör du fokusera på vad du kan göra för att lindra eller kontrollera ömma bröst. Här är några tips:

1. Satsa på en sport BH

Du kommer att känna smärta när dina bröst röra sig och det är när en sport-bh kan göra underverk. Det hjälper till att hålla dina bröst nära bröstet, vilket i sin tur förhindrar extra jiggling. Tänk på att du kan känna viss smärta omedelbart efter bär en sport-bh, men det är normalt och din smärta försvinner efter en tid.

2. Betrakta Sova i en BH

Ett sätt att ta itu med ömma bröst är att överväga att sova i en behå. Du kan alltid använda en sport-bh, men det är möjligt att hitta specialdesignade sömn bras. Dessa bras begränsar rörelsefriheten på dina bröst när de sover, vilket gör att du känner bättre på morgonen.

3. Utnyttja amningskupor

Det är en bra idé att använda lite extra skydd för dina bröst, och amningskupor kan verkligen hjälpa uppnå målet. Du kan känna mindre smärta när du har kuddar och du råkar röra dina bröst. Att bära amningskupor är också en bra idé om du inte hittar din behå är mycket bekväma. Det är bättre att välja bomull, återanvändbara amningskupor stället för att gå för engångsdynor.

4. Håll fingrarna borta

Det är ibland svårt att hålla dig från att känna brösten, som bara kommer att irritera dem lite mer. Du bör berätta för din partner om din smärta och be honom att hålla sig borta från att röra dem heller. Du bör också öva lite omsorg och undvika att slå eller röra dina bröst misstag.

5. Stanna borta från dusch Spray

Många kvinnor tycker att det är smärtsamt när vattnet från duschen träffar sina bröst. Det gäller inte för varje gravid kvinna, men det är fortfarande ganska vanligt. Det bästa är att undvika duschen spray, speciellt under den första trimestern.

6. Var uppmärksam på din kost

Oavsett hur snart efter befruktningen ömma bröst inträffar kommer du att kunna hantera bröst ömhet bättre om man är uppmärksam på din kost. Vad du äter påverkar hormonerna i kroppen och lindra ömma bröst i viss utsträckning. Var noga med att inkludera massor av bönor, gröna bladgrönsaker, frön, fullkorn och nötter i din kost.

7. Öka ditt intag av vatten

Om du inte dricker tillräckligt med vatten under graviditeten, kommer din kropp reagerar genom att behålla mer vatten, som bara kommer att göra dina ömma bröst ännu mer smärtsamt. Det är därför viktigt att dricka mycket vätska under dagen för att hjälpa till att få bli av med överflödig vätska och hormoner. Du kan också lägga till ingefära, citron, bentonitlera eller fänkål dina drycker för att få bättre resultat.

8. Limit intag av salt

Precis som att dricka lite vatten, med en kost rik på salt skulle leda till vätskeretention, vilket förvärrar bröst ömhet. Men måste du arbeta med din läkare och vet hur mycket salt för att ta varje dag eftersom det är viktigt att bygga blodvolymen under graviditeten.

Dela på sociala nätverk: