Hur kan man förhindra och bli av med hängande bröst naturligt

Hängiga bröst är ett problem som inte är ovanligt, särskilt för kvinnor som är i medelåldern. Även om frågan är bara en kosmetisk en vanligtvis fortfarande mars fysiska utseende resulterar i låg självkänsla!

Men inte oroa dig! Du har många huskurer för att lösa problemet, och det handlar om dessa naturliga botemedel som du kommer att läsa i den här artikeln.

Hängande Breasts- orsaker och symptom

Innan du går vidare till de naturläkemedel, skulle det vara värt att veta kort om orsaker och symptom på sjukdomen. Först ta en titt på de viktigaste orsakerna till hängiga bröst.

• aging: Efter att ha korsat 30 års ålder börjar en kvinnas hud förlorar sin elasticitet på grund av en nedgång i östrogennivån i kroppen. Och detta leder i sin tur gradvis hängande bröst.
• Cigarettrökning: Detta kan komma som en överraskning för många, men cigarettrökning är verkligen en chef orsakande faktor. Rökning utövar en negativ effekt på ett protein som kallas elastin, som håller hudens elasticitet intakt.
• Graviditet: Graviditet är en annan primär faktor som orsakar brösten sag. I själva verket, kvinnor som hade flera graviditeter är mer benägna att problemet.
• Kroppsvikt: Hängiga bröst är vanligare hos kvinnor med övervikt.
• Ärftlighet: Tillsammans med ovanstående orsaker, det finns en möjlighet att en kvinna blir mer mottagliga för problemet genetiskt.

Symptom på hängiga bröst

Var inte förbryllad att läsa det! ja! Det finns en framträdande symptom ses även i de mycket tidiga stadierna av sjukdomen och som lätt kan märkas! Vårtgården blir flyttas från mitten till nedre delen av bröstet.

Huskurer för att bli av med hängande bröst

Tja, du har nu kommit till den viktigaste delen av artikeln. Det är här som du kommer att läsa om hem rättsmedel för hängande bröst.

När du är klar läser detta, kommer du att bli glatt överraskad att lösa detta problem är så enkelt! Du kommer att förstå att det inte finns något behov av att gå för dyra kosmetiska behandlingar! Så gå vidare och hjälpa er!

1. Ice Massage

När du vill slå problemet med hängande bröst, är detta en åtgärd som man inte får bortse från! Isen massage hjälper brösten att få tillbaka fasthet och därmed skulle föra tillbaka leende på läpparna!

I själva verket finns det många kvinnor som kommer att gå i god för effektiviteten i denna åtgärd! Så dröj inte längre! Satsa på det nu!

Saker du behöver:

Is cubes- 2

Saker du behöver göra:

1. Ta en isbit.
2. gnida den försiktigt runt bröstet under ca 2 minuter.
3. Nu tar en mer isbit.
4. Sakta massera runt det andra bröstet för ytterligare 2 minuter.
5. Torka brösten med en mjuk handduk.
6. Sedan ligga ner på rygg för cirka en halvtimme.
7. Upprepa det för 4-5 gånger varje dag och du kommer att få resultat du vill ha.

2. Olivolja

Rollen av olivolja för att lindra tillståndet kan aldrig överskattas. Oljan kommer lastat med fettsyror och starka antioxidanter, som hjälper dig att både behandla och även förhindra hängiga bröst. Är detta nu awesome! Börja använda rättsmedel och vara säker! Du kommer inte bli besviken!

Saker du behöver:

Olivolje 2 msk

Saker du behöver göra:

1. Ta 1 msk olivolja.
2. Häll oljan på handflatorna.
3. Fast gnugga handflatorna ihop för att producera värme.
4. massera sedan brösten med handflatorna, från botten till toppen.
5. Fortsätta att göra så för ungefär 20 minuter.
6. Upprepa processen minst 4 gånger varje vecka.

3. äggula och gurka

Om du tror att gå för kostsamma förfaranden är det enda sättet att lösa problemet, då denna lösning kommer att göra du ändra din åsikt! I denna lösning får du från den rikliga mängden av vitaminer och protein äggula samt hud-toning effekterna av gurka.

Den underbara blandning visar det önskade resultatet snabbare än du räknar med! Gå för det omedelbart och se för er själva!

Saker du behöver:

• Cucumber- 1
• Ägg yolk- 1
• Smör 1 tsk

Saker du behöver göra:

1. Ta en gurka och mos det i mixern.
2. Nu tillsätt 1 äggula och 1 tsk smör till gurka.
3. Blanda noga för att göra en pasta.
4. Sprid klistra på brösten.
5. Låt det vara ostörd under ca 30 minuter.
6. Skölj bort det med kallt vatten.
7. Följ processen åtminstone en gång i veckan.

 4. lök och ägg

Här är en annan utmärkt naturlig behandling för dig, en blandning av lök och ägg. En lök kommer packad med många vitaminer och mineraler som är avgörande för hudens hälsa.

Du kommer helt enkelt att älska denna kombination! Börja använda den nu och du behöver inte vänta alltför länge för att se vad du vill!

Saker du behöver:

• ägg- 1
• lök- 1
• Vatten- ett glas

Saker du behöver göra:

1. Ta en ägg och slå den tills den når en krämliknande konsistens.
2. Sprid detta ägg på den nedre delen av brösten.
3. Vänta cirka en halvtimme.
4. Nu tar en lök och krossa det att utvinna sin juice.
5. Tillsätt lök saft i en glas vatten.
6. Blanda väl.
7. Skölj brösten med hjälp av detta vatten.
8. Följ processen regelbundet och du kommer att vara nöjd.

5. Bockhornsklöver Seed Pulver

Är du desperat på jakt efter sätt att rätta till problemet med sagging bröst? Om ja, då bockhornsklöver frö pulver kommer till din undsättning. Dessa frön kommer med egenskaper, som håller fasthet brösten intakta.

I det ögonblick du börjar använda den rätta, kan du överväga frågan lösas! Du kommer att vara awestruck med dess effektivitet!

Saker du behöver:

• Bockhornsklöverfrö pulver- 1 kopp
• Vatten ½ cup

Saker du behöver göra:

1. Ta en kopp bockhornsklöverfrö pulver och ett glas vatten.
2. Tillsätt pulvret i detta vatten.
3. Blanda ordentligt för att bilda en pasta.
4. Försiktigt pastan på brösten.
5. Lämna den ostörd under ca 15 minuter.
6. Skölj bort det med kallt vatten.
7. Använd botemedlet dagligen och du kommer att vara nöjd med resultatet.

6. Sheasmör

Sheasmör är en av de bästa naturliga botemedel för att slå skick hängande bröst. Vitamin E som du får i detta smör är av stort värde när det gäller att förbättra hudens elasticitet. Smöret framgångsrikt bekämpar de fria radikaler där i kroppen också.

Saker du behöver:

Shea smör ½ cup

Saker du behöver göra:

1. Ta ½ kopp sheasmör.
2. Sätt smör på brösten.
3. Sedan långsamt massera smöret runt och på brösten för ungefär 20 minuter.
4. Låt det vara ostörd under 15 minuter.
5. Skölj Nu med kallt vatten.
6. Följ processen 3 gånger varje vecka för bästa resultat.

7. Granatäpple och senap Oil

Kombinationen av granatäpple och senapsolja betecknar som en annan härlig botemedel mot dig. De viktigaste vitaminer som finns i båda dessa ingredienser i hög grad bidra till de olika aspekterna av hudens hälsa inklusive elasticitet. Lösningen för frågan är bara runt hörnet! Bara gå några steg och få det!

Saker du behöver:

• Pomegranate- 1
• Senap olja- 1 msk

Saker du behöver göra:

1. Ta en granatäpple och skala den.
2. ADD1 msk senapsolja till skalet
3. Slipa skal för att göra en pasta.
4. Nu gnugga pastan på och runt brösten vid sänggåendet.
5. Upprepa det varje kväll.

8. Använd Aloe Vera Gel för hängande bröst

Artikeln om huskurer för hängande bröst kommer att vara ofullständig, om det inte talar om aloe vera.

De antioxidanter av aloe vera bekämpa fria radikaler i kroppen, och detta är en viktig del av behandlingen. Dessutom är underbart ingrediensen laddad med egenskaper som säkerställer hudens elasticitet. Således använder botemedlet och du kommer mycket snart att glömma frågan!

Saker du behöver:

Aloe vera gel- 2 msk

Saker du behöver göra:

1. Ta 2 msk av aloe vera gel.
2. Sprid gel på brösten.
3. Sakta massage med gelen runt brösten i ca 15 minuter.
4. Vänta i ytterligare 15 minuter.
5. Tvätta bort gelén med användning av ljummet vatten.
6. Upprepa att varje dag och återfå fasthet bröst.

9. Rhassoul Clay

Om du menar allvar med att slå villkoret, måste du aktivt överväga Rhassoul lera. Denna lera innehåller många mineraler som magnesium, kisel, kalcium, järn och kalium, etc, som alla bidrar till att hålla huden fast. Fortsätt läsa!

Saker du behöver:

• Rhassoul clay- 3 msk
• Vatten- ett glas

Saker du behöver göra:

1. Ta 3 msk Rhassoul lera och ett glas vatten.
2. Kombinera ihop dem.
3. Blanda väl för att bilda en fin pasta.
4. Sedan sprida pastan på brösten.
5. Låt pastan torka ner på egen hand.
6. Nu tvätta bort det med varmt vatten.
7. Upprepa att en gång varje vecka.

 Motion för Korrigering av hängande bröst

När det är frågan att korrigera hängande bröst, fysiska övningar är lika viktiga som de ovanstående åtgärder. Du kommer nu läsa om två träning som hjälper dig att ta itu med problemet.

10. Bröst Tryck

Bröstpress är bland de bästa övningar som gör att du kan återfå bröstet fasthet. Förutsatt, du utför denna övning regelbundet sagging bröst kommer mycket snart att bli ett minne blott.

Bearbeta:

1. Ta 2 hantlar.
2. Ligg ner på golvet inför taket.
3. Håll en hantel med vänster hand och den andra med höger hand.
4. Vila händerna på bröstet.
5. Sakta sträcka armarna uppåt tills de är helt utsträckt.
6. Händerna ska vara rak.
7. Kvar i denna hållning i ca 15 sekunder.
8. Nu stadigt föra armarna tillbaka till bröstet.
9. Gör 10 repetitioner av denna övning.
10. Har det här träningspasset dagligen för att få det positiva resultatet.

11. Arms Lift

Om din prioritet är att korrigera / förhindra sagging bröst, denna övning förtjänar att få din omedelbara uppmärksamhet.

Bearbeta:

1. Start vid normal stående ställning med händerna vilande på sidorna.
2. Långsamt lyfta händerna i sidled, med handflatorna mot taket.
3. Ta med armarna över huvudet och låt handflatorna komma i kontakt med varandra.
4. Kvar i detta läge i ca 30 sekunder.
5. Sedan långsamt föra tillbaka händerna till utgångsläget.
6. Gör 20 upprepningar av det här träningspasset i taget.
7. Utför denna övning för 3-4 gånger dagligen.

ytterligare tips

Gör inga misstag tror att du nu har fullständig information om att korrigera hängiga bröst. Observera att, tillsammans med åtgärder och övningar, även följande tips är mycket viktigt att både förebygga och behandla sjukdomen.

• Det är mycket viktigt att du väljer behå som passar perfekt för dig. Det bör inte heller vara för hårt eller för att förlora.
• Så långt som möjligt, skydda dig från den varma solen. När du får regelbundet utsätts för den heta solen, det finns en hög risk för att elasticiteten i huden blir negativt.
• Se till att du förbrukar mycket vatten på en dag, eftersom det håller huden väl hydrerad. Detta i sin tur skyddar elasticitet.
• Du måste se till att din dagliga kost innehåller alla viktiga vitaminer, proteiner, mineraler, etc. Detta är mycket nödvändigt att bibehålla hudens hälsa.
• Din träning regim bör utformas på ett sådant sätt att du gå ner i vikt endast gradvis. Du måste förstå att en snabb nedgång i kroppsvikt förvärrar bara problemet med sagging bröst.

Så du nu är helt kunnig om naturliga metoder för att korrigera hängande bröst. Alla åtgärder som du har sett här är beprövade och kära och därmed kan du använda någon av dem. Var inte tveksamt om det!

Vänligen skicka över några rader om hur denna artikel har hjälpt dig.