Hur får man tydligt hud? Bli av med dessa 10 dåliga vanor

Hur får man tydligt hud?

Vi vill att vår hud att se perfekt, men det finns vissa vanor som vi behöver för att ge upp, för att få friskare och gladare hy. Idag, låt oss tala om dem:

1) Hårda rensning

Du kanske tror att renare din hud är - desto bättre. Tja, delvis, är detta sant-men om du behandlar din hud ”unkindly”, hårt gnugga och över exfolierande det - allt detta kan orsaka mer skada än nytta. Därför aldrig vara hårda på huden, om du vill att det ska se vacker, ungdomlig och glad för den längsta tid som möjligt.

2) Alkoholmissbruk

Det är helt ok att ha ett glas rött vin då och då, men missbruk cocktails dricka, tequilas, margaritas och martinis varje dag kan oerhört påverka hudens kvalitet, och detta - inte för gott! Alkoholmissbruk kan leda till hudens inflammation, rodnad, för tidigt åldrande, hudens hängande och andra oönskade resultat.

3) Att försumma att tvätta din makeup borstar regelbundet

Se till att tvätta din makeup borstar varje 1, 2 eller 3 veckor (beroende på Inställningar- somliga tvätta penslar efter varje användning), kommer detta att hjälpa till att hålla bakterierna vid bay om du försummar detta enkla skönhet nödvändighet, kan du hamna med tilltäppta porer, bryta outs och irritationer i ansiktet. Därför aldrig hoppa tvätta penslar och pulver svampar.

4) kost skräpmat

Ja, vad du äter påverkar hudens kondition. Försök att hoppa skräpmat och söta läsk för några veckor och göra hälsosammare kost val istället (t.ex. fullkorn, färsk frukt och grönsaker, etc) - du kommer att se hur mycket bättre och tydligare din hud kommer att se ut.

5) Sun överexponering

Garvade, sol kysste hud kan se vacker, men om du överdriver med det, kan sol överexponering leda till för tidigt åldrande, rynkor, solfläckarna och i vissa fall, till cancer. Därför, om du vill se ut som en solkysst gudinna, använda själv garvare istället.

6) Effekter av rökning

Tja, inte bara rökning kan påverka din hy och kan göra din hud ser tråkig, men också främjar rökning utvecklingen av rynkor och kan vara skadligt för din hälsa. Därför, om du vill att din hud att se bra ut och ungdomlig, undvika rökning med alla medel.

7) glömma din dekolletage samtidigt som hudvårdsprodukter

Visste du att din hals och bröst behöver vård, fukt och näring så mycket som ditt ansikte gör. Därför nästa gång du tillämpa dina hudvårdsprodukter, förlänga allting i ditt dekolletage område (även, inte försumma din bodylotion och återfuktar hela kroppen), alltså att se till att din hud kommer att se felfri och friska från huvudet till tå.

8) Sömnbrist

Om du vill behålla din hy fräsch och huden frisk, sedan undvika sömnlösa nätter och försöka få din vanliga dos av skönhetssömn varje natt. Sömnbrist kan orsaka stress och som ni vet, är stress en av de främsta orsakerna till olika sjukdomar (hudens sjukdomar ingår). Sömnbrist kan leda till för tidigt åldrande, utseende mörka ringar under ögonen cirklar och kan även orsaka viktökning. Därför skön, se till att du sova lugnt varje natt.

9) Sova med makeup på

Denna skadliga skönhet vana bör inte bli din vanliga praxis. Medan du sover, arbetar huden att reparera sig själv, den absorberar din nattetid skönhetsbehandlingar, men om du inte tvätta ansiktet innan du går till sängs och lämna din makeup på hela natten, kommer din hud ”äta” (eller absorbera) all smuts, bakterier och kemikalier, ackumulerade i ansiktet hela dagen, vilket leder till finnar, Zits och tilltäppta porer. Därför spelar det ingen roll hur många champagneglas du har haft i går kväll och hur sent du kom tillbaka hem, se till att försiktigt (men grundligt) rengöra ansiktet.

10) Klämma finnar

Jag vet, det är mycket svårt att övervinna denna söta frestelse, men popping finnar kan förvärra dina din Zits, orsakar infektion eller inflammation och kan i hög grad skada din hud. Om du har en finne, skulle den bästa lösningen vara att behandla den med rätt produkter, eller om du har svår akne problem inte dröja, be din läkare om råd.

Nu vet du hur man får klart huden. Jag hoppas att du har hittat dessa tips användbara och kommer att se till att undvika eller eliminera dåliga vanor som är skadliga, inte bara för skönheten i huden, men också för din hälsa.

Vad är din åsikt, någon annan mest skadliga för vår hud vanor vi bör alla ge upp? Känn dig fri att dela dina tankar i kommentaren avdelning nedan.

Fortsätt vara vacker!