Hur man stoppar bita på naglarna?

I den här artikeln kommer vi att diskutera hur man kan stoppa bita på naglarna. Nagelbitning är medicinskt kallas Onychophagia. Spik bitande allmänhet orsakas på grund av en underliggande känslomässiga tillstånd. Men detta kan vara fallet med alla spik biters. Vissa människor är bara fastnat med en dålig vana att bita naglar. Förhindra någon från att bita på naglarna är en värdelös råd och skällde dina barn är helt kontraproduktivt. Fram till och om en biter sig / själv inte vill sluta bita, är det onödigt att ingripa honom / henne. Många av er skulle ha försökt att ge upp denna vana men skulle ha börjat igen omedvetet. I själva verket den sena prinsessan Diana har varit känd för att bita naglarna frequently.Another exempel du kan se är ”Britney spears”. Även om det inte finns någon stor risk som orsakas genom att bita naglarna, men man bör hindra honom / henne från denna vana. Detta är på grund av följande skäl:

• Om du är en frekvent spik biter, du är i riskzonen för att passera bakterier i munnen.
• Utseendet på dina händer och fingrar påverkas i hög grad på grund av fula och tuggas naglar.
• Nagelbitning gör dina fingertoppar för ont hela tiden och hangnails som bildar kommer att fånga och blöda.
• Nagelbitning kan överföras som en form av inlärt beteende mellan förälder och barn eller syskon.

Orsaker till nagelbitning:

• Ångest
• Påfrestning
• Frustration
• Leda
• Nervositet
• Spänning
• Ensamhet

Nagelbitning kan också vara ett tecken på vissa psykologiska tillstånd, såsom:

• Uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet (ADHD)
• Obsessiv-kompulsiv störning (OCD)
• Trotssyndrom (ODD)
• Separation ångestsyndrom eller sängvätning.

Effekter av nagelbitning:

Nagelbitning orsakar både fysiska och känslomässiga konsekvenser. Överdriven nagelbitning kan orsaka följande:

• Ugly utseende
• Allvarliga skador på din spik, nagelband och den omgivande huden.
• Spikarna kan bli röd och öm.
• Det kan orsaka blödningar och infektioner.
• Nagelbitning kan också skada tandköttet och tänderna.
• Infektion i magen som bakterier som passerar inuti på grund av tugg naglar.

Nagelbitning är en mycket hård vana att bli av med, men det är inte helt omöjligt. Med lite motivation och stark viljestyrka, kan du undvika bita naglar. Det finns också några naturliga huskurer som kan hjälpa dig att sluta bita på naglarna. En del av dessa åtgärder är listade nedan.

Huskurer för att sluta bita på naglarna:

1.) Bitter jättepumpa att stoppa bita på naglarna

Bitter jättepumpa är en mycket effektiv naturlig stöd för att förhindra nagelbitning. Som framgår av namnet, är bitter jättepumpa känd för sin bittra smak. Här är metoden att använda den.

Vägbeskrivning:

• Krossa en bitter jättepumpa och blanda med vatten för att göra en fin pasta.
• Håll pastan på en sil för att extrahera juice.
• Tillämpa denna saft på naglarna och fingrar och låt den torka.
• Den bittra smaken av denna saft kommer att hindra dig från att bita på naglarna.

2.) Regelbunden Manikyr att undvika bita på naglarna

Unna dig med manikyr så ofta som möjligt för att hjälpa dig från att bryta vanan att nagelbitning. En manikyr kan tillämpa vissa akryl naglar över dina naturliga naglar eller lägga spik dekor som juveler, mönster och texturer. De vackrare naglarna visas, desto mer kommer att fungera som en avskräckande effekt. Dessutom kommer kostnaden du betalar för manikyr också avskräcka dig från att bita dem naglar.

3.) Neem Oil (Azadirachta indica) för att stoppa bita på naglarna

Som en bitter jättepumpa kan den bittra smaken av Neem olja också hjälpa dig att sluta bita spik. Annat än att vara en antiseptisk, Neem olja kommer också att hjälpa till att hålla dina naglar fri från smitta.

Vägbeskrivning:

• Använd en bomullstuss att gnida Neem olja på naglarna.
• Låt torka på egen hand.
• När du ofrivilligt bita på naglarna, kommer den bittra smaken av denna olja varna dig för att ta bort fingrarna från munnen.

4.) Trimma Nails för att undvika att bita naglar

Ett annat bra alternativ för att stoppa nagelbitning är att skära naglarna regelbundet. Om du håller dina naglar kort kommer det att finnas mindre vänster för att bita. Trimning dina naglar också hjälper till att hålla dem ser snyggt och prydligt. Välj rätt Clipper för jobbet och efter trimning, polera kanterna med en spik Filer.

5.) bära handskar för att förebygga nagelbitning

Handskar kan fungera som en bra barriär metod som kan hjälpa dig att sluta bita på naglarna ofta. Det kommer att hindra dig från att bita på naglarna omedvetet. Handskar under vintermånaderna är bra, men att bära dem på sommaren kan se dum. Påminn dig själv ofta att om du slutar bita på naglarna, kommer det inte finnas någon anledning för dig att bära handskar.

6.) nagelbitning Polish att undvika bita på naglarna Ofta

Det finns flera nagelbitning polish som finns på marknaden som är särskilt utformade för att hjälpa dig att sluta för vana att bita naglar.

Förslag:

• Välj en bitter smak nagelbitning polish att måla naglarna med. Den bittra smaken av denna polska kommer att hindra dig från att bita naglar.
• I stället kan du även gå för en vanlig mörkfärgade nagellack. När naglar målade i mörka färger, de ser dåligt när flisas från att bita. Detta kommer att bidra till att motivera dig att bryta vanan.

7.) Anta en ny vana

Om du bita på naglarna när du känner dig deprimerad, stressad eller uttråkad, plocka upp en ny vana som kan hålla dig distraherad. Satsa på en hobby som kan hålla båda händerna och sinne upptagen. En sådan vana kommer att hindra dig från att bita på naglarna ofta. Sådana fritidsintressen inkluderar stickning eller virkning, vilket gör lermodeller, matlagning, teckning, målning och musik. Att ta upp sådana aktiviteter kommer också att bidra till att minska den känslomässig stress som bidrar till nagelbitning.

8.) Lim bandage för att bli av med nagelbitning Habit

En annan fin barriär för att förhindra dig från nagelbitning tillämpar en självhäftande bandage på fingertopparna. Dessutom, som bandagerade naglar inte ser bra ut, kommer de att fungera som en drivkraft för att hindra dig från nagelbitning.

Förslag:

• Håll bandage på fingrarna under dagen och ta bort dem på natten.
• Du kan också använda färska bandage varje gång du tar dusch eller varje gång de blir våt eller smutsig.

9.) vitlök för att bli av med nagelbitning Ofta

Vitlök är en annan utmärkt naturlig ingrediens som kan hjälpa dig att bekämpa nagelbitning. Orsaken är att det har en stark smak och lukt. Som vitlök är en också en naturlig antiseptisk, det hjälper också att stärka dina naglar och hålla infektioner borta. För detta kan du använda antingen rå vitlök eller vitlöksolja.

Vägbeskrivning:

• Skära en vitlöksklyfta i halvor.
• Gnid en bit på naglarna jämnt.
• Låt den för att ställa några minuter innan du sköljer bort det.
• Den kvardröjande smak av vitlök kommer att stoppa dig från att bita på naglarna.
• Alternativt kan du också gnida vitlöksolja på naglarna och fingrar.

10.) konstgjorda naglar för att undvika att bita naglar

Att bära några konstgjorda naglar är ett annat bra sätt att hålla dina naglar täckta. Detta kommer också att hjälpa dig att undvika att bita dem. Dessutom kommer konstgjorda naglar dölja dina bitna naglar på ett elegant sätt.

Förslag:

• Det finns många typer av konstgjorda naglar som finns på marknaden.
• Du kan gå för wraps, akryl, geler eller tryck-på naglarna.
• valde alltid rätt storlek på konstgjorda naglar för att minska risken för att den faller av.